Einträge von Gerhard 43
Alternative Sportarten
Datum
24.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Gerhard 43Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Alternative Sportarten
Datum
23.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Rad fahren
Datum
22.01.2021
Dauer
142 min
Distanz
40,0 km
9
Punkte
-
Herford, Bad Salzuflen Lieme
Rad fahren
Datum
20.01.2021
Dauer
199 min
Distanz
58,0 km
13
Punkte
-
Herford, Bad Salzuflen Lemgo, Lage
Alternative Sportarten
Datum
18.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Alternative Sportarten
Datum
14.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Rad fahren
Datum
14.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
17,0 km
4
Punkte
-
Versorgungsfahrten im Dorf
Rad fahren
Datum
11.01.2021
Dauer
79 min
5
Punkte
-
Leopoldshöhe, Wülfer-Bexten, Lockhausen
Alternative Sportarten
Datum
11.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Rad fahren
Datum
09.01.2021
Dauer
183 min
Distanz
56,0 km
12
Punkte
-
Herford, Bad Salzuflen Lieme, Lage
Rad fahren
Datum
08.01.2021
Dauer
78 min
Distanz
22,0 km
5
Punkte
-
Abendrunde Leopoldshöhe, Bad Salzuflen, Lockhausen
Alternative Sportarten
Datum
08.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Laufen
Datum
05.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
6,0 km
3
Punkte
-
Walking-Runde im Dorf
Alternative Sportarten
Datum
05.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Rad fahren
Datum
02.01.2021
Dauer
63 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
-
Versorgungsfahrten im und ums Dorf
Rad fahren
Datum
01.01.2021
Dauer
138 min
Distanz
41,0 km
9
Punkte
-
Kachtenhausen, Bad Salzuflen, Lockhausen
Alternative Sportarten
Datum
31.12.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Laufen
Datum
30.12.2020
Dauer
110 min
Distanz
9,0 km
5
Punkte
-
Nordic Walking-Runde mit ausgedehntem Stretching
Rad fahren
Datum
28.12.2020
Dauer
201 min
Distanz
61,0 km
13
Punkte
-
Brake, Enger, Hücker Moor ,Bünde, Herford, Elverdissen
Rad fahren
Datum
26.12.2020
Dauer
125 min
Distanz
38,0 km
8
Punkte
-
Kachtenhausen, Bad Salzuflen, Lockhausen
Laufen
Datum
24.12.2020
Dauer
108 min
Distanz
8,0 km
5
Punkte
-
Nordic Walking-Runde mit ausgedehntem Stretching
Rad fahren
Datum
21.12.2020
Dauer
109 min
Distanz
31,0 km
7
Punkte
-
Pottenhausen, Bad Salzuflen, Wülfer
Rad fahren
Datum
19.12.2020
Dauer
158 min
Distanz
44,0 km
10
Punkte
-
Kachtenhausen, Bad Salzuflen, Ahmsen
Rad fahren
Datum
18.12.2020
Dauer
78 min
Distanz
22,0 km
5
Punkte
-
Leopoldshöhe, Pottenhausen, Wülfer-Bexten
Rad fahren
Datum
17.12.2020
Dauer
175 min
Distanz
50,0 km
11
Punkte
-
Knetterheide, Lieme, Lage
Rad fahren
Datum
16.12.2020
Dauer
125 min
Distanz
33,0 km
8
Punkte
-
Gemütliche Runde mit Langzeitblutdruckmessung
Rad fahren
Datum
12.12.2020
Dauer
177 min
Distanz
60,0 km
11
Punkte
-
Bad Salzuflen, Lemgo, Pivitsheide
Alternative Sportarten
Datum
10.12.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln Terraband und Körpergewicht
Alternative Sportarten
Datum
09.12.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln Terraband und Körpergewicht
Rad fahren
Datum
08.12.2020
Dauer
184 min
Distanz
52,0 km
12
Punkte
-
Bielefeld, Bad Salzuflen, Lage, Leopoldshöhe
Rad fahren
Datum
07.12.2020
Dauer
124 min
Distanz
38,0 km
8
Punkte
-
Kreuz und quer durch Leopoldshöhe mit dem Trekkingrad
Rad fahren
Datum
04.12.2020
Dauer
154 min
Distanz
43,0 km
10
Punkte
-
Schleife Leopoldshöhe, Lage, Bad Salzuflen, Lockhausen
Rad fahren
Datum
03.12.2020
Dauer
143 min
Distanz
40,6 km
9
Punkte
-
Schnatfahrt mit dem MTB
Rad fahren
Datum
02.12.2020
Dauer
107 min
Distanz
29,0 km
7
Punkte
-
Nachmittagsrunde Leopoldshöhe, Knetterheide, Kusenbaum, Leopoldshöhe
Rad fahren
Datum
29.11.2020
Dauer
189 min
Distanz
60,0 km
12
Punkte
-
Lemgo, Detmold, Lage
Rad fahren
Datum
27.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
18,3 km
4
Punkte
-
Abendrunde Heipke, wülfer, Lockhausen
Rad fahren
Datum
26.11.2020
Dauer
93 min
Distanz
25,1 km
6
Punkte
-
Runde um das Dorf
Rad fahren
Datum
25.11.2020
Dauer
197 min
Distanz
60,3 km
13
Punkte
-
Trainingsrunde Bad Salzuflen, Lemgo, Detmold
Rad fahren
Datum
24.11.2020
Dauer
124 min
Distanz
42,4 km
8
Punkte
-
Abendrunde um Lage
Rad fahren
Datum
23.11.2020
Dauer
155 min
Distanz
52,4 km
10
Punkte
-
Trainingsrunde Knetterheide, Hörstmar, Pivisheide
Rad fahren
Datum
22.11.2020
Dauer
123 min
Distanz
31,1 km
8
Punkte
-
Sonntagnachmittag mit Renate
Rad fahren
Datum
20.11.2020
Dauer
204 min
Distanz
66,7 km
13
Punkte
-
Runde um Hövelhof
Laufen
Datum
19.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
5,5 km
3
Punkte
-
Walking-Runde im Dorf
Rad fahren
Datum
18.11.2020
Dauer
109 min
Distanz
38,0 km
7
Punkte
-
Abendrunde um Lage
Rad fahren
Datum
17.11.2020
Dauer
106 min
Distanz
26,0 km
7
Punkte
-
Abstecher nach Bad Salzuflen
Rad fahren
Datum
13.11.2020
Dauer
302 min
Distanz
102,0 km
20
Punkte
-
Große Runde um den Lippesee
Rad fahren
Datum
10.11.2020
Dauer
168 min
Distanz
54,0 km
11
Punkte
-
Brake, Enger, Herford
Rad fahren
Datum
08.11.2020
Dauer
46 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
-
Einkaufsrunde