Einträge von Liz
Alternative Sportarten
mein anstellevonparkrun: Faszienyoga und Kräftigung. Bitter nötig!
Datum
22.01.2022
Dauer
96 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern im schönen Leudelsbachtal...
Datum
17.01.2022
Dauer
98 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
wieder mal eine schlaflose Schmerznacht. dagegen dann Gymnastik und viiiile Dehnungen nach Liebscher&Bracht
Datum
11.01.2022
Dauer
102 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fleißig dreh ich meine Fasziendehnrunden... Wenn ich schon nicht laufen kann. So ist doch nachher das Radl dran :-)
Datum
10.01.2022
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Liebscher & Bracht immer wieder super gut - bei unseren Verletzungen
Datum
09.01.2022
Dauer
92 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Circletraining mit Anette vor dem Parkrun! Mit super Musik! danke für Deine tollen Ideen und dass wir tatsächlich selbst bei Minustemperaturen dieses Warmup durchhalten...
Datum
08.01.2022
Dauer
32 min
2
Punkte
Laufen
Schlussbegleitung beim 66sten Monrepos Parkrun bzw die Route 66 entlang! Mühsam ernährt sich das Humpelhörnchen!
Datum
08.01.2022
Dauer
50 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
die Laufpause mit viiiiilen Dehnübungen und Krafttraining gefüllt...
Datum
07.01.2022
Dauer
102 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnen nach Liebscher & Pracht
leider wieder böse Schmerzen
Datum
06.01.2022
Dauer
68 min
2
Punkte
Laufen
schönes Wetter - doch Frau sollte es nich übertreiben...
Datum
06.01.2022
Dauer
68 min
Distanz
12,2 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
schöne Winterwanderung mit einer altern Lauffreundin!
Datum
05.01.2022
Dauer
141 min
Distanz
18,4 km
2
Punkte
Laufen
Tempo etwas angezogen... dank meiner Lauffreundin Tanja!
Datum
05.01.2022
Dauer
77 min
Distanz
12,1 km
3
Punkte
Rad fahren
Radeln im Regen bringt Wachstum und - nasse Haare ;-)
Datum
04.01.2022
Dauer
40 min
Distanz
12,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
ha, da will Frau doch nicht so richtig vor die Tür. Dafür eine Strafrunde in Sachen Faszienyoga und Stabis. Mit der Hoffnung auf eine spätere Radrunde
Datum
04.01.2022
Dauer
122 min
2
Punkte
Rad fahren
Babybesuch mit einer kleinen Radtour verbunden...
Datum
03.01.2022
Dauer
122 min
Distanz
48,2 km
8
Punkte
Laufen
mühsam ernährt sich das Laufhörnchen - aber es läuft ;-)
Datum
02.01.2022
Dauer
94 min
Distanz
14,1 km
4
Punkte
Rad fahren
Durch Schlamm und Matsch zu und vom Parkrun
Datum
01.01.2022
Dauer
34 min
Distanz
16,4 km
2
Punkte
Rad fahren
Radtour am Nachmittag um Asperg, Tamm, Amerika ;-)
Datum
01.01.2022
Dauer
102 min
Distanz
42,2 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Faszien und Yoga + Kraft bevor die Familie ankommt ;-)
Datum
30.12.2021
Dauer
82 min
2
Punkte
Rad fahren
Mitten ins Unwetter radeln... mal wieder typisch
Datum
28.12.2021
Dauer
44 min
Distanz
12,6 km
2
Punkte