Einträge von Liz
Alternative Sportarten
viel Gymnastik hat auch an Weihnachten noch niemand geschadet!
Datum
25.12.2021
Dauer
100 min
2
Punkte
Laufen
irgendwie musste ich ja die Kalorien von euren leckeren Parkrun-Gutsle wieder gutmachen. Wenn Frau nur als Tokenausgeberin fungiert ;-)
Frohe Weihnachten!
Datum
25.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
7,5 km
3
Punkte
Rad fahren
chrischdkindle fährt Fahrrad :-) durch den Regen!
Datum
24.12.2021
Dauer
102 min
Distanz
38,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Nikoläusin gespielt... für unsere außerhalb lebenden Geflüchteten!
Datum
21.12.2021
Dauer
88 min
Distanz
32,4 km
5
Punkte
Laufen
juhu, heute schon etwas weniger Schmerzen... Dank meiner "Kräuterfreundin", die mich mit Tinkturen und Kräutertees (alles ohne IBU) versorgt!
Datum
21.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
8,2 km
3
Punkte
Laufen
gaaanz langsam ein Wiedereinstieg... Doch wirklich gut geht`s mir damit leider nicht wirklich ;.(
Datum
19.12.2021
Dauer
104 min
Distanz
12,1 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Aufwärmen mit Anette und "noch ein bissle nachturnen" zuhause
Datum
18.12.2021
Dauer
42 min
2
Punkte
Rad fahren
Krankenbesüchen mit radeln bei herrlichem Sonnenschein kombiniert...
Datum
17.12.2021
Dauer
148 min
Distanz
52,0 km
9
Punkte
Alternative Sportarten
Fasziendehnung und Kraftübungen für den Rücken
Datum
16.12.2021
Dauer
88 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Faszienyoga und Kraft aufbauen...
Datum
15.12.2021
Dauer
100 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
mal wieder Yoga und dehnen... und vorsichtiges Stabi
Datum
14.12.2021
Dauer
142 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
nach der Radtour nach HN war dehnen und wärmen wichtig...
Datum
12.12.2021
Dauer
64 min
2
Punkte
Rad fahren
nach Heilbronn spätstücken und dann noch ein paar KM mehr
Datum
12.12.2021
Dauer
186 min
Distanz
52,4 km
12
Punkte
Alternative Sportarten
was soll Frau schon machen, wenn sie nicht laufen darf: Faszientraining und Step auf heimischen Treppenstufen :-)
Datum
11.12.2021
Dauer
88 min
2
Punkte
Rad fahren
zum Parkrun und später noch ein wenig durch die Lande...
Datum
11.12.2021
Dauer
66 min
Distanz
30,4 km
4
Punkte
Rad fahren
radeln gegen nicht laufen können
Datum
09.12.2021
Dauer
42 min
Distanz
22,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
mal wieder gegen den Schmerz trainieren ...
Datum
09.12.2021
Dauer
102 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Beinwiederheilmachversuchyogaundstabis... Während im Bundestag gewählt wurde.
Datum
08.12.2021
Dauer
94 min
2
Punkte
Laufen
nicht wundern - mitten in meiner Laufrunde machte das Bein schlapp - und ich bin heim gekroooochen :-(
Datum
07.12.2021
Dauer
68 min
Distanz
8,2 km
3
Punkte
Rad fahren
Wenn das Laufen nicht mehr gelingt, radelt Frau eben...
Datum
07.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
20,4 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nikolausalternative zum Laufen - Nachimpfgym mit ohne Armtraining;-)
Datum
06.12.2021
Dauer
82 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga, dehnen, dehnen; YOga
vor der Gegen Coronatour tat das guuuuut
Datum
05.12.2021
Dauer
62 min
2
Punkte
Rad fahren
Ein Tag gegen Corona: erst nach BiBi zum Testen (negativ) und zurück. Dann nach Stuttgart zum Booster Impfen... bzw. nach Sidney. Alles gut. Sehr gut verlaufen. Und super liebe Leute überall.
Datum
05.12.2021
Dauer
182 min
Distanz
62,0 km
12
Punkte
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Hammertour
Laufen
ein wenig warmlaufen - hilft immer - auch gegen den Winterblues
Datum
04.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
8,1 km
3
Punkte
Rad fahren
hin und zurück zum nasskalten Nikolausparkrun als Helferin und "weil es so schön kalt war" gleich noch einkaufen nach Bietigheim und zurück...
Datum
04.12.2021
Dauer
80 min
Distanz
32,0 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Faszien, Faszien - Schmerzenwegyoga! und Liebscher&Bracht ... Hilft hoffentlich bald :-(
Datum
02.12.2021
Dauer
80 min
2
Punkte
Laufen
gaaaaanz langsam, denn nun zwickt es auf der anderen Seite :-(
Datum
01.12.2021
Dauer
128 min
Distanz
14,2 km
6
Punkte