Einträge von Lehmi112
Rad fahren
45minutes FTP Crusher
Datum
09.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
23,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Stabilität und Sicherheit
Datum
09.12.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Piatra Craiului National Park #2 | Romania
Datum
08.12.2022
Dauer
47 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
517 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Basic Endurance
Datum
08.12.2022
Dauer
93 min
Distanz
42,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Nachmittagstraining
Datum
07.12.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
WT-Run: Intervalle 🏃♂️ +1
Datum
07.12.2022
Dauer
36 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
WT-Run: Einfacher Lauf am Morgen
Datum
06.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
The Elements of Style by bigmuflon
Datum
05.12.2022
Dauer
39 min
Distanz
19,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
05.12.2022
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mallorca - über Manacor nach Son Serra de Marina
Datum
04.12.2022
Dauer
64 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
WT-Run: GA1-Lauf +1
Datum
03.12.2022
Dauer
36 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CX-Arbeit
Datum
03.12.2022
Dauer
31 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CX-Arbeit bei -2°
Datum
03.12.2022
Dauer
22 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CX-FEIERABEND
Datum
02.12.2022
Dauer
28 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CX-Arbeit
Datum
02.12.2022
Dauer
24 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Endurance + Short Bursts
Datum
01.12.2022
Dauer
86 min
Distanz
39,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
WT-Run locker Laufen +2
Datum
30.11.2022
Dauer
24 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
La Vuelta 2022 | Stage 2 - Scherpenzeel | NL
Datum
29.11.2022
Dauer
73 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
WT-Bike: CX locker Rollen
Datum
28.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
WT-Run: locker Laufen
Datum
28.11.2022
Dauer
29 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Burn Fat Before Breakfast
Datum
28.11.2022
Dauer
30 min
Distanz
13,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Challenge Samorin | The Championship 45 km
Datum
27.11.2022
Dauer
80 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
27.11.2022
Dauer
24 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
26.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
26.11.2022
Dauer
16 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
45minutes FTP Crusher
Datum
25.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
23,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
WT-Run Lauf am Morgen +4
Datum
25.11.2022
Dauer
48 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CX-Heim
Datum
24.11.2022
Dauer
29 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CX-Arbeit
Datum
24.11.2022
Dauer
29 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
WEEK 1: Session #2 - Endurance
Datum
23.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Belastung unter Atemschutz
Datum
22.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
WEEK 1: Session #1 - Intervals
Datum
22.11.2022
Dauer
85 min
Distanz
39,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
WT-Run Lauf nach Gefühl
Datum
22.11.2022
Dauer
29 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
4min at 80% of FTP - Intervals
Datum
21.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
19,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schwarzwald
Datum
20.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
431 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Frühsport 🏃
Datum
20.11.2022
Dauer
27 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Challenge Kaiserwinkl - Walchsee | Austria 40 km
Datum
19.11.2022
Dauer
87 min
Distanz
39,9 km
Höhenmeter
527 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ashley Gorge Rd | New Zealand
Datum
18.11.2022
Dauer
22 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
WT-Run Nüchtern Lauf am Morgen
Datum
18.11.2022
Dauer
72 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
16.11.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Nüchtern-Training
Datum
16.11.2022
Dauer
27 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Cool Down - La Vuelta 2022 | Stage 1 - Utrecht | NL
Datum
15.11.2022
Dauer
1 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
La Vuelta 2022 | Stage 1 - Utrecht | NL
Datum
15.11.2022
Dauer
27 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CX -Feierabend
Datum
15.11.2022
Dauer
32 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CX - Arbeit
Datum
15.11.2022
Dauer
26 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Clarence Drive - Whale Coast Route | South Africa
Datum
14.11.2022
Dauer
28 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
1
Punkt