Alle meine Einträge am 31.10.2024

Was is'n PMR? Post-...?

PMR oder PME ist die progressive Muskelentspannung! Sehr zu empfehlen. Kann man statt im Liegen auch mal im Büro auf Stuhl machen. Kostenlose Tipps bei AOK oder Techniker Krankenkasse

Klasse, Entspannen ist also auch eine "Alternative Sportart"! Du bist ja sehr erfinderisch! ;-/

PMR ist eine Yoga- Übung! Mir konnte auch noch keiner erklären, warum Yoga zugelassen und Stretching nicht, wo das doch das Gleiche ist 🤪 und alles gewertet wird