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Einträge von
miri_v_kln
miri_v_kln
17.02.2022 17:12
0
Alternative Sportarten
Datum
16.02.2022
Dauer
90 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
miri_v_kln
19.02.2022 22:21
0
Rad fahren
Zwift - lockere Grundlage 1-1/2
Datum
15.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
4
Punkte
miri_v_kln
19.02.2022 22:21
0
Rad fahren
SunTrain - Grundlage 1-2
Datum
13.02.2022
Dauer
177 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
487 m
Sonstiges
11
Punkte
miri_v_kln
19.02.2022 22:21
0
Alternative Sportarten
Herzogstand
Datum
12.02.2022
Dauer
253 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
890 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
19.02.2022 22:21
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Abend
Datum
09.02.2022
Dauer
36 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
19.02.2022 22:21
0
Rad fahren
Zwift - Lockere Grundlage 1-1/2
Datum
09.02.2022
Dauer
92 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
464 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
19.02.2022 22:21
0
Rad fahren
GA mit 3x5 min 30/30 @ VO2max/GA
Datum
08.02.2022
Dauer
76 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
19.02.2022 22:21
0
Rad fahren
zu Game over für VO2 max Intervalle - ?
Datum
06.02.2022
Dauer
46 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
miri_v_kln
19.02.2022 22:21
0
Rad fahren
Zwift - Grundlage 1/2 mit Trittfrequenz-Pyramide
Datum
04.02.2022
Dauer
75 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
03.02.2022 17:30
0
Rad fahren
Zwift - GA mit 3x5 min 30/30 @ VO2max/GA
Datum
03.02.2022
Dauer
76 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
03.02.2022 17:30
0
Rad fahren
Grundlage mit 3x4min 40/20 @ VO2max/GA
Datum
01.02.2022
Dauer
76 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
03.02.2022 17:30
0
Rad fahren
Zwift - Danach: Grundlage 1/2 mit Trittfrequenz-Pyramide
Datum
30.01.2022
Dauer
90 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
03.02.2022 17:30
0
Rad fahren
GA 1/2 mit Wechsel in der Trittfrequenz
Datum
29.01.2022
Dauer
90 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
03.02.2022 17:30
0
Rad fahren
1ste Fahrt nach dem Boooster ??
Datum
28.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
4
Punkte
miri_v_kln
03.02.2022 17:30
0
Rad fahren
GA 1/2 mit Wechsel in der Trittfrequenz
Datum
23.01.2022
Dauer
120 min
Distanz
58,1 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
8
Punkte
miri_v_kln
03.02.2022 17:30
0
Rad fahren
Grundlage mit 3x3min 40/20 @ VO2max/GA
Datum
18.01.2022
Dauer
76 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
03.02.2022 17:30
0
Alternative Sportarten
Evening Walk
Datum
17.01.2022
Dauer
53 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
16.01.2022 17:04
0
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
16.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
16.01.2022 17:04
0
Rad fahren
Grundlage 1/2 mit Trittfrequenz-Pyramide
Datum
16.01.2022
Dauer
120 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
8
Punkte
miri_v_kln
16.01.2022 17:04
0
Rad fahren
Grundlage 1/2 mit 5x4 Min. Sweet Spot
Datum
15.01.2022
Dauer
135 min
Distanz
66,1 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
9
Punkte
miri_v_kln
16.01.2022 17:04
0
Rad fahren
Grundlage 1/2 mit 4x4 Min. Sweet Spot
Datum
13.01.2022
Dauer
76 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
16.01.2022 17:04
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Abend
Datum
12.01.2022
Dauer
32 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
16.01.2022 17:04
0
Rad fahren
Grundlage 1/2 mit 4x5 Min. GA2
Datum
12.01.2022
Dauer
76 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
16.01.2022 17:04
0
Rad fahren
Grundlage 1/2 mit Trittfrequenz-Pyramide
Datum
11.01.2022
Dauer
76 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
09.01.2022 22:00
0
Rad fahren
GA 1/2 mit Wechsel in der Trittfrequenz
Datum
09.01.2022
Dauer
137 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
323 m
Sonstiges
9
Punkte
miri_v_kln
09.01.2022 22:00
0
Rad fahren
GA 1/2 mit Wechsel in der Trittfrequenz
Datum
08.01.2022
Dauer
120 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
8
Punkte
miri_v_kln
09.01.2022 22:00
0
Rad fahren
lockere Grundlage 1-1/2
Datum
06.01.2022
Dauer
91 min
Distanz
39,5 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
09.01.2022 22:00
0
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
04.01.2022
Dauer
175 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
570 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
09.01.2022 22:00
0
Rad fahren
GA mit Wechsel in der Trittfrequenz
Datum
03.01.2022
Dauer
91 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
09.01.2022 22:00
0
Alternative Sportarten
Evening Walk
Datum
03.01.2022
Dauer
42 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
02.01.2022 21:09
0
Rad fahren
Zwift - lockere Grundlage 1
Datum
02.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
4
Punkte
miri_v_kln
02.01.2022 21:09
0
Alternative Sportarten
Evening Walk
Datum
01.01.2022
Dauer
39 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
02.01.2022 21:09
0
Alternative Sportarten
Neujahrswandern 2022
Datum
01.01.2022
Dauer
133 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
473 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
02.01.2022 21:09
0
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
30.12.2021
Dauer
65 min
Distanz
4,7 km
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
30.12.2021 10:03
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
29.12.2021
Dauer
19 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
30.12.2021 10:03
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Abend
Datum
28.12.2021
Dauer
24 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
30.12.2021 10:03
0
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
27.12.2021
Dauer
23 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
30.12.2021 10:03
0
Rad fahren
Magen-Darm kicked in - Versuch ist es wert gewesen ?
Datum
27.12.2021
Dauer
7 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
30.12.2021 10:03
0
Rad fahren
Merry Christmas everyone ??
Datum
24.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
23.12.2021 20:08
0
Alternative Sportarten
Mobi & Dehnen
Datum
23.12.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
23.12.2021 20:08
0
Rad fahren
lockere Grundlage @90W
Datum
23.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
23.12.2021 20:08
0
Rad fahren
GA mit Wechsel der Trittfrequenz
Datum
22.12.2021
Dauer
120 min
Distanz
56,9 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
8
Punkte
miri_v_kln
23.12.2021 20:08
0
Rad fahren
GA mit 3x5 min 30/30 @ VO2max/GA
Datum
21.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
23.12.2021 20:08
0
Rad fahren
Halbe Stunde und dann funzt der ERG nicht…
Datum
21.12.2021
Dauer
26 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
1
Punkt
miri_v_kln
19.12.2021 14:22
0
Rad fahren
Grundlage 1/2 mit Trittfrequenz-Pyramide
Datum
19.12.2021
Dauer
120 min
Distanz
57,4 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
8
Punkte
miri_v_kln
19.12.2021 14:22
0
Laufen
Davor lockerer Lauf
Datum
19.12.2021
Dauer
26 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
miri_v_kln
19.12.2021 14:22
0
Rad fahren
Grundlage 1/2 mit 2x2x2min 90%VO2max
Datum
18.12.2021
Dauer
120 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
334 m
Sonstiges
8
Punkte
miri_v_kln
19.12.2021 14:22
0
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
17.12.2021
Dauer
21 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
16.12.2021 22:30
0
Alternative Sportarten
Night Walk
Datum
16.12.2021
Dauer
35 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
16.12.2021 22:22
0
Rad fahren
GA mit 3x4 min 30/30 @ VO2max/GA
Datum
16.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
5
Punkte
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