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Einträge von
miri_v_kln
miri_v_kln
16.12.2021 22:22
0
Alternative Sportarten
Schoidofe Rutschn
Datum
16.12.2021
Dauer
95 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
2493 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
16.12.2021 22:22
0
Rad fahren
lockere Grundlage
Datum
15.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
4
Punkte
miri_v_kln
16.12.2021 22:22
0
Rad fahren
GA mit 3x3 Vo2max/GA
Datum
14.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
12.12.2021 20:20
0
Alternative Sportarten
Evening Walk
Datum
12.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
12.12.2021 20:20
0
Rad fahren
GA mit Wechsel der Trittfrequenz
Datum
12.12.2021
Dauer
77 min
Distanz
38,9 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
12.12.2021 20:20
0
Rad fahren
Grundlage mit Trittfrequenz-Pyramide
Datum
11.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
10.12.2021 10:10
0
Rad fahren
lockere Grundlage
Datum
09.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
4
Punkte
miri_v_kln
10.12.2021 10:10
0
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
09.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
08.12.2021 21:38
0
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
08.12.2021
Dauer
41 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
08.12.2021 21:38
0
Rad fahren
GA mit Wechsel in der Trittfrequenz
Datum
08.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
08.12.2021 21:38
0
Rad fahren
lockere Grundlage Entlastungswoche T 1
Datum
07.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
27,6 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
4
Punkte
miri_v_kln
02.12.2021 21:21
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
02.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
7
Punkte
miri_v_kln
02.12.2021 21:21
0
Alternative Sportarten
Verdauen ?
Datum
02.12.2021
Dauer
74 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
01.12.2021 21:03
0
Rad fahren
Grundlage 5 x 5 Min. GA2 2 W 4
Datum
01.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
7
Punkte
miri_v_kln
01.12.2021 21:03
0
Rad fahren
GA mit Wechsel in der Trittfrequenz 1 W 4
Datum
30.11.2021
Dauer
105 min
Distanz
48,6 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
7
Punkte
miri_v_kln
01.12.2021 21:03
0
Alternative Sportarten
Evening Walk
Datum
29.11.2021
Dauer
41 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
28.11.2021 19:52
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Abend
Datum
28.11.2021
Dauer
36 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
28.11.2021 19:52
0
Rad fahren
GA mit Wechsel der Trittfrequenz 5 W 3
Datum
28.11.2021
Dauer
105 min
Distanz
52,5 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
7
Punkte
miri_v_kln
27.11.2021 20:53
0
Rad fahren
Grundlage 4 W 3
Datum
27.11.2021
Dauer
120 min
Distanz
58,3 km
Höhenmeter
311 m
Sonstiges
8
Punkte
miri_v_kln
27.11.2021 20:53
0
Rad fahren
Grundlage mit 4x5 Min. GA2 - 3 W 3
Datum
25.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
25.11.2021 09:31
0
Rad fahren
GA mit Trittfrequenzpyramide 2 W 3
Datum
24.11.2021
Dauer
92 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
23.11.2021 19:54
0
Alternative Sportarten
Evening Walk
Datum
23.11.2021
Dauer
42 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
miri_v_kln
23.11.2021 19:54
0
Alternative Sportarten
Mobi & Dehnen
Datum
23.11.2021
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
23.11.2021 19:54
0
Rad fahren
Grundlage 1 W 3
Datum
23.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
23.11.2021 19:54
0
Rad fahren
GA mit Wechsel in der Trittfrequenz 5 W 2
Datum
21.11.2021
Dauer
105 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
7
Punkte
miri_v_kln
20.11.2021 17:08
0
Rad fahren
Grundlage + 8 x K1 Antritt 4 W 2
Datum
20.11.2021
Dauer
120 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
462 m
Sonstiges
8
Punkte
miri_v_kln
19.11.2021 17:50
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
19.11.2021
Dauer
21 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
19.11.2021 17:50
0
Rad fahren
GA Wechsel in der Trittfrequenz 3 W 2
Datum
18.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
17.11.2021 17:32
0
Alternative Sportarten
Athletic & Dehnen
Datum
17.11.2021
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
17.11.2021 17:32
0
Rad fahren
Grundlage 2 W 2
Datum
17.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
26,7 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
5
Punkte
miri_v_kln
17.11.2021 14:43
0
Rad fahren
Grundlage Trittfrquenz-Pyramide 1 W 2
Datum
16.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
17.11.2021 13:42
0
Laufen
Abend Spaziergang mit Philo
Datum
15.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
miri_v_kln
14.11.2021 20:55
0
Rad fahren
GA mit wechsel der Trittfrequenz 2 W 1
Datum
14.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
14.11.2021 19:54
0
Alternative Sportarten
Mobi & Dehnen
Datum
14.11.2021
Dauer
15 min
0
Punkte
miri_v_kln
13.11.2021 17:19
0
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
13.11.2021
Dauer
28 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
miri_v_kln
13.11.2021 16:10
0
Rad fahren
lockere Grundlage —> 1 W 1
Datum
13.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
550 m
Sonstiges
6
Punkte
miri_v_kln
13.11.2021 15:13
0
Alternative Sportarten
Athletik Training
Datum
13.11.2021
Dauer
20 min
0
Punkte
miri_v_kln
13.11.2021 15:11
0
Rad fahren
Leistungsdiagnostik
Datum
11.11.2021
Dauer
15 min
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