Einträge von LenMo
Laufen
Guten-Morgen-Rundchen 🏃♂️🏃♀️🌧🌨
Datum
20.11.2022
Dauer
28 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Allgemeine Fitness/Stabi
für Rücken + Beine🧘♀️🎱
Datum
20.11.2022
Dauer
34 min
2
Punkte
Rad fahren
Cool down 😉
Datum
19.11.2022
Dauer
15 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Grimselpass + Oberaarsee (Innertkirchen) 30% - Grundlage
Datum
19.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
1708 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Allemeine Fitness 🏋️♀️🤸♀️
Datum
18.11.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga 🧘♀️🎱 - WE im Visier... 🌧🌨😝
Datum
18.11.2022
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
16.11.2022
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
4. SR - es geht wieder....😀
Datum
15.11.2022
Dauer
78 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Rücken / Oberkörper 🏋️♀️🤪
Datum
15.11.2022
Dauer
43 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
3. SR - nach dem FD 😤😫😤
Datum
14.11.2022
Dauer
7 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Allgemeine Fittnes - Rücken / Beine / Po 🧘♀️🤸♀️
Datum
14.11.2022
Dauer
34 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Ski Nordisch nach dem SD
Datum
13.11.2022
Dauer
76 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Allgemeine Fitness / Stabi
Datum
12.11.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skiroller / sich wieder herantasten 🐌
Datum
11.11.2022
Dauer
76 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Allgemeines Fitness am Morgen
Datum
10.11.2022
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt mit Hindernissen 😤😡
Datum
09.11.2022
Dauer
63 min
Distanz
18,7 km
Höhenmeter
419 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Dorfrunde noch mit ein bissi ☀️
Datum
08.11.2022
Dauer
82 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Cool Down - Etschtal Radweg nach Goldrain
Datum
07.11.2022
Dauer
4 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Etschtal Radweg nach Goldrain + Cool down:
72 + 4 Minuten =
76 Minuten
Datum
07.11.2022
Dauer
76 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Schlernhaus ☀️- wegen zu viel Schnee nicht erreicht....🤷♀️😯❄
Datum
05.11.2022
Dauer
218 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
862 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Meran - Bozen bei 8°C und ☁️🌧
Datum
03.11.2022
Dauer
148 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Plattkofel (2.964m) vom Sellajoch via Oskar Schuster Klettersteig☀️❄
Datum
02.11.2022
Dauer
365 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
1345 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
GF durch herbstliche Weinstraße 🍂🍁
Datum
01.11.2022
Dauer
261 min
Distanz
100,4 km
Höhenmeter
622 m
Sonstiges
17
Punkte
Laufen
Klettersteig Masare vom Karerpass ☀️
Datum
31.10.2022
Dauer
256 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
1072 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
? Dorfrundchen ?- Kniebelastung...
Datum
27.03.2022
Dauer
39 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stretching/ Blackroll
# wenn das Knie schmerzt...?
Datum
25.03.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktive Physio - das Knie ist schuld...
Datum
24.03.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
☀️ Radeln in der Morgenfrische ?♀️
Datum
24.03.2022
Dauer
135 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
760 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
☀️ Sonnig, frisch - ?♀️vor dem SD
Datum
23.03.2022
Dauer
127 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
757 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Stretching/Blackroll/Warm up ?♀️?
Datum
23.03.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
☀️ Frühlingstag ? ?♀️
Datum
22.03.2022
Dauer
136 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
699 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
☀️ Bevor die Sonne weg ist...?
Datum
21.03.2022
Dauer
61 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☀️ noch ein bissi raus...?♂️?♀️
Datum
20.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
☀️ Böbracher Schleife ??
Datum
20.03.2022
Dauer
166 min
Distanz
55,5 km
Höhenmeter
1019 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Basic Endurance/ Intervalle 5x20
Datum
19.03.2022
Dauer
100 min
Distanz
41,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
⛅ Heuer erste ? -Training draußen?
Es könnte nur besser werden...?
Datum
18.03.2022
Dauer
146 min
Distanz
45,8 km
Höhenmeter
890 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Lago Varano_Ischitella ?♀️
Datum
17.03.2022
Dauer
65 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
2. Body Mix - Pilatis ?♀️
Datum
15.03.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Garten ??
Datum
14.03.2022
Dauer
97 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☀️ Rundchen vor dem Dienst ??
Datum
13.03.2022
Dauer
101 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
5
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
☀️ Schareben Loppet 2022
Datum
12.03.2022
Dauer
63 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
☀️ Warm up ☀️
Datum
12.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Thunersee AR - lockeres Kurbeln?♀️
Datum
11.03.2022
Dauer
69 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
☀️ Obstbäumenholz aufräumen?
Datum
11.03.2022
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Oberkörper-?️♀️ bei ☀️-schein im Garten!!! Bäume geschnitten...
Datum
10.03.2022
Dauer
95 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Oberkörper-?️♀️ bei ☀️ im Garten!!!
Datum
10.03.2022
Dauer
95 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
5️⃣0️⃣. LL/bei traumhaftem Wetter☀️☀️
# 1.135,5km
Datum
09.03.2022
Dauer
120 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
538 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
1. Body - Mix / Zirkeltraining ?
Datum
08.03.2022
Dauer
66 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☀️ Ratschrundchen mit Petra ?
Datum
08.03.2022
Dauer
68 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Freien Tag genießen/ Weltfrauentag?
Stretching/Blackroll
Datum
08.03.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte