Einträge von LenMo
Laufen
Käsplatte und Pröller vor dem SD ☀️
Datum
06.03.2024
Dauer
103 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
473 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
30 Minute Core & Stability Strength Routine For Cyclists 🚲 🎱
Datum
05.03.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - RV218 Lago di Garda tour complete
Datum
05.03.2024
Dauer
33 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - RV218 Lago di Garda tour complete
Datum
05.03.2024
Dauer
62 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi / Blackroll ♾️ 🎱
Datum
04.03.2024
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Beine nach dem 🚴♀️🚴♂️ lockern 😉👫
Teil 2.
Datum
03.03.2024
Dauer
32 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Beine nach dem 🚴♀️🚴♂️ lockern 😉👫
Teil 1.
Datum
03.03.2024
Dauer
32 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Frühjahrsgefühle ... 🚴🌤🐦🪻
Datum
03.03.2024
Dauer
186 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
906 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
The Best Core Routine For Cyclists♾️
Datum
03.03.2024
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aufwachen... 👟☀️ 🥶 🥨 🥐
Datum
03.03.2024
Dauer
31 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sonnenstrahlen noch genutzt...☀️👫
Datum
02.03.2024
Dauer
40 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Guten-Morgen-Runde ⛅️
Datum
02.03.2024
Dauer
107 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
224 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag 💆♀️👩🦰
Datum
01.03.2024
Dauer
40 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - RV218 Lago di Garda tour complete - aktive Regeneration 🚴
Datum
01.03.2024
Dauer
64 min
Distanz
27,7 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi / Blackroll ➡️ Abendroutine ♾️
Datum
29.02.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nach 10 Tagen Dienst 😤 kein Zuckerschlecken🐌, aber mit ☀️💨
Datum
29.02.2024
Dauer
167 min
Distanz
52,2 km
Höhenmeter
942 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll / Stretching
Datum
28.02.2024
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Glocknerkoenig 2019 Downhill
Datum
28.02.2024
Dauer
15 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Race: Kalo Chorio to Plaka Beach | Crete 🚴♂️🚴♀️🚴
Datum
28.02.2024
Dauer
66 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi / Blackroll am Abend 🤸♀️🎱
Datum
27.02.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Kerkgate to Ninove | Belgium
Datum
27.02.2024
Dauer
7 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Cheddar Gorge | Babble Ride Across Britain +
ROUVY - Kerkgate to Ninove | Belgium = 84 +7 = 91Min
Datum
27.02.2024
Dauer
91 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang wieder 🏠...
Datum
26.02.2024
Dauer
22 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang zur Rosi 👫
Datum
26.02.2024
Dauer
36 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntagsausfahrt nach dem FD ☀️ 🥶
Datum
25.02.2024
Dauer
141 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
854 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Szabi/ Blackroll zur Mittagszeit ♾️ 🎱
Datum
24.02.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Waipapa Bay - Kaikoura
vor dem SD... 🚴☀️🥶
Datum
24.02.2024
Dauer
94 min
Distanz
43,8 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi mit Aerobic-Einheiten 🔄 🎵 🥳
Datum
23.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
23.02.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi / Blackroll ♾️ 🎱
Datum
22.02.2024
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Etschtal Radweg nach Goldrain
Datum
22.02.2024
Dauer
34 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Cairngorms National Park | Babble Ride Across Britain
Datum
22.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
352 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag 🌤🌜🥶
Datum
21.02.2024
Dauer
135 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
746 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi 🔄 + Warmup fürs 🚴
Datum
21.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi und Stretching 🔄 🎱
Datum
20.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Keine gute Idee ohne 🌂...☁️ 🌧
Datum
20.02.2024
Dauer
31 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntagsausfahrt 🚲 🌤
Datum
18.02.2024
Dauer
160 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
971 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi / Blackroll 🔄 🎱 vor dem 🚴♀️
Datum
18.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
26.LL/ Sulden 😏 # 495km
Datum
17.02.2024
Dauer
108 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
371 m
Sonstiges
7
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skitour Sulden-Madritschjoch 3.123m
Datum
16.02.2024
Dauer
201 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
1237 m
Sonstiges
13
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skitour Sulden - Madritschhütte
☀️🎿😉
Datum
15.02.2024
Dauer
180 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
1040 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Race: L'Etape Slovenia - Tržič- Kranj 🚴♂️🚴♀️🚴🚴♂️🚴♀️🚴
Datum
14.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
26,9 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
The Best Core Routine For Cyclists...
Datum
14.02.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Challenge Wanaka | New Zealand 40 km
Datum
13.02.2024
Dauer
92 min
Distanz
42,2 km
Höhenmeter
447 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Psoas ➡️ Dehnung + Kräftigung
Datum
12.02.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendroutine - Stabi/ Blackroll 🔄
Datum
11.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte