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Einträge von
Mustang_1
Mustang_1
12.01.2009 05:34
0
Rad fahren
Bei schönem Wetter eine weitere Runde gedreht - komisch trotz Kälte ist mir warm
Datum
10.01.2009
Dauer
280 min
18
Punkte
Mustang_1
12.01.2009 05:32
0
Rad fahren
Kleine Rundfahrt MTB in die Wälder
Datum
09.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Mustang_1
09.01.2009 06:21
0
Rad fahren
Kleine MTB-Rundfahrt in die Wälder
Datum
08.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Mustang_1
06.01.2009 19:00
0
Rad fahren
Na, mit dem MTB - und Stollen kommt man durch den tiefsten Schnee - tut beim Fallen nicht so weh - Äußerst kalt aber gut zu fahren :-
Datum
06.01.2009
Dauer
200 min
13
Punkte
Mustang_1
05.01.2009 22:04
0
Rad fahren
Frust wegen Schnee und deshalb wieder mal die gute alte Rolle
Datum
05.01.2009
Dauer
140 min
9
Punkte
Mustang_1
04.01.2009 15:51
0
Rad fahren
Fahrt mit Michael Richtung Fröndenberg und allein bei 0 Grad - Wärmer aber feucht. Später etwas Schnee
Datum
04.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Mustang_1
03.01.2009 19:33
0
Rad fahren
Kleine Rundfahrt mit Brigitte - schön gemütlich und erholsam
Datum
03.01.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Mustang_1
01.01.2009 17:43
0
Rad fahren
Wieder bei Kälte - mit Michael und Andreas und alleine
Datum
01.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Mustang_1
31.12.2008 15:23
0
Rad fahren
Bald spürt man die Kälte nicht mehr
Datum
30.12.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Mustang_1
30.12.2008 10:38
0
Rad fahren
Kleines Härtetraining bei Minustemperaturen
Datum
29.12.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Mustang_1
28.12.2008 15:14
0
Rad fahren
Härtetraining bei Minus 7 Grad - Fahrt mit 8 Hohenlimburgern (Schnitt 29) und allein. Armtraining in der Pause - alles Top :-)
Datum
28.12.2008
Dauer
240 min
16
Punkte
Mustang_1
27.12.2008 19:07
0
Rad fahren
Nochmal an die Sonne - bitterkalt
Datum
27.12.2008
Dauer
220 min
14
Punkte
Mustang_1
26.12.2008 16:31
0
Rad fahren
Endlich wieder auf einem richtigen Rad. Form immer noch gut - Bergige Runde gemacht - Alles klar, bin wieder gut beieinander :-)
Datum
26.12.2008
Dauer
240 min
16
Punkte
Mustang_1
26.12.2008 04:54
0
Rad fahren
Tolle Rolle
Datum
25.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Mustang_1
26.12.2008 04:54
0
Rad fahren
Rollenradeln - ins Reich der Träume
Datum
22.12.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Mustang_1
26.12.2008 04:53
0
Rad fahren
Wie immer - Rolle
Datum
21.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Mustang_1
20.12.2008 16:53
0
Rad fahren
Wozu ist eine Rolle sonst noch gut ?
Datum
19.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Mustang_1
18.12.2008 07:41
0
Rad fahren
Langweilig die dritte - Rollentraining pur ohne Straßenverkehr
Datum
17.12.2008
Dauer
95 min
6
Punkte
Mustang_1
18.12.2008 07:40
0
Rad fahren
Zwei Stunden Rolle - Schwitz
Datum
16.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Mustang_1
15.12.2008 05:26
0
Rad fahren
Leider noch keine Runde mit den Hohenlimburgern - dafür langweilige Rolle - es wird schon besser :-)
Datum
14.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Mustang_1
14.12.2008 07:40
0
Rad fahren
Rollenradeln
Datum
13.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Mustang_1
13.12.2008 05:43
0
Rad fahren
Rollenfahrt - gääähhhn - aber effektiv - Arm besser
Datum
12.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Mustang_1
12.12.2008 07:31
0
Rad fahren
Langweiliges Rollentraining - der Arm ist besser
Datum
11.12.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Mustang_1
11.12.2008 08:39
0
Rad fahren
Rollenradfahrt, da immer noch Schmerzen
Datum
10.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Mustang_1
11.12.2008 08:38
0
Rad fahren
Rollenradfahrt, da immer noch Schmerzen
Datum
09.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Mustang_1
08.12.2008 07:36
0
Rad fahren
Radfahren auf der Rolle
Datum
07.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Mustang_1
08.12.2008 07:37
0
Rad fahren
Nikolaus Radfahrt auf der Rolle
Datum
06.12.2008
Dauer
95 min
6
Punkte
Mustang_1
08.12.2008 07:38
0
Rad fahren
Erstes Mal auf dem Rad - wenn auch nur auf der Rolle
Datum
05.12.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Mustang_1
06.12.2008 07:55
0
Laufen
Treppen rauf und runter Sachen hoch und runtergeschleppt Tat ganz immer noch ganz schön weh :-(
Datum
05.12.2008
Dauer
120 min
6
Punkte
Mustang_1
21.11.2008 16:09
0
Rad fahren
Mit dem neuen MTB eine kleine Runde gemacht - leider zum Schluß hart über die Gleise gestürzt - Rechte Clavicula angeknackst - sehr schmerzhaft - Erstmal Ende offen :-(
Datum
20.11.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Mustang_1
20.11.2008 08:52
0
Rad fahren
Kleines Bergtraining um Holzen
Datum
19.11.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Mustang_1
16.11.2008 18:56
0
Rad fahren
Fahrt bis Hohenlimburg - mit Karsten u. Michael Wittener Runde über Umweg zurück
Datum
16.11.2008
Dauer
265 min
17
Punkte
Mustang_1
16.11.2008 18:55
0
Rad fahren
Kleine Trainingsrundfahrt Witten Sprokhövel zurück morgens, als es noch nicht regnete :-)
Datum
15.11.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Mustang_1
13.11.2008 07:25
0
Rad fahren
Trainingsfahrt
Datum
12.11.2008
Dauer
220 min
14
Punkte
Mustang_1
13.11.2008 07:24
0
Rad fahren
Rund um Dortmund
Datum
10.11.2008
Dauer
205 min
13
Punkte
Mustang_1
09.11.2008 17:33
0
Rad fahren
Fahrt mit Michael (Hohenlimburger) durch das schöne Sauerland
Datum
09.11.2008
Dauer
215 min
14
Punkte
Mustang_1
09.11.2008 08:08
0
Rad fahren
Kleine Tour ins Münsterland
Datum
08.11.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Mustang_1
09.11.2008 08:07
0
Rad fahren
Radfahrt Richtung Hagen
Datum
05.11.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Mustang_1
09.11.2008 08:06
0
Rad fahren
Radfahrt Richtung Fröndenberg
Datum
03.11.2008
Dauer
125 min
8
Punkte
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