Einträge von Civam
Rad fahren
Nachmittagsausfahrt in die Dukelheit hinein. Dabei anfänglich die Hopper getroffen, bei denen gerade grüßen scheinbar nicht angesagt war :( Dafür später noch den Riegelfresser getroffen. Ja, den gibt es noch.
Datum
23.01.2016
Dauer
155 min
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Letzter Ferientag, da musste man noch einmal skifahren mit Sohnemann in Neuss.
Datum
06.01.2016
Dauer
240 min
2
Punkte
Rad fahren
Zum Sender ohne Kohlenhydrate - da war nach 2 Stunden bereits Schicht - ab da alle 30 Min. 5g Kohlenhydrate genommen. Das funktionierte bis nach Hause.
Datum
05.01.2016
Dauer
220 min
14
Punkte
Rad fahren
von der Party in Schlangenlinien um die abgebrannten Batterien, die auf den Strassen standen
Datum
01.01.2016
Dauer
25 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Bowling - nicht wirklich mein Sport
Datum
31.12.2015
Dauer
150 min
2
Punkte
Rad fahren
So, mal schnell die letzten Wochen nachtragten. Habe schon ein schlechtes Gewissen, das ich nicht unbedingt ins neue Jahr mitnehmen muss: mit Wind hin war alles ziemlich Locker; zurück konstant > 250 Watt :-(
Datum
30.12.2015
Dauer
160 min
10
Punkte
Rad fahren
kleine Mittagsrunde - Deich runter - Deich rauf
Datum
29.12.2015
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt mit guten Vorsätzen, aber mit mäßigem Druck auf dem Pedal nach dem Laufen
Datum
26.12.2015
Dauer
160 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi - mehr war nicht drin nach dem 24.12.
Datum
25.12.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Ausfahrt mit Abschluss im Hopper, wo Opa Heiner, wie jedes Jahr, Glühwein, Kekse und Stollen verteilt hat. :-))
Datum
23.12.2015
Dauer
175 min
11
Punkte
Laufen
Abendlauf. Equipement-Test für die kommenden Wochen
Datum
21.12.2015
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hockey gg. die UHC-Jungs - ich werde alt :-O ; ich sollte lieber wieder mehr Eishockey mit Mike spielen
Datum
18.12.2015
Dauer
160 min
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsrunde - wird auch immer kleiner <= Ende des Nachtrags ;-)
Datum
11.12.2015
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
musste noch schnell das schöne Wetter ausnutzen :-)
Datum
10.12.2015
Dauer
160 min
10
Punkte
Rad fahren
Mit Fussball auf dem Ohr in die Dunkelheit hinein. Abschluss im Hopper.
Datum
05.12.2015
Dauer
220 min
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Im Gebiet der Grenzradfahrer, aber keine Frtjes gegessen. Mittags gestartet und im Dunklen zurückgekommen. Zwischendurch konnte man bei 12 Grad noch die Sonne genießen.
Datum
02.12.2015
Dauer
275 min
Sonstiges
18
Punkte