Einträge von Bergfloh05
Rad fahren
RTF Warendorf mit Abflug.
Linksseitige Rippenserienfraktur und Beckenbruch
Tschööö Winterpokal 2013/14
Datum
09.03.2014
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
RTF Mistral Köln incl. Sternfahrt bei Frühlinghaftem Wetter. Ab Mittags sogar Winterjacke und Windjacke ausgezogen. Erste Farbe an den Armen und im Gesicht ;)
Datum
08.03.2014
Dauer
590 min
39
Punkte
Rad fahren
Korkenziehertrasse, Panoramatrasse bis Kettwig. Kettwig Brücke, Ruhrradweg bis Mülheim Saarn andere Seite wieder zurück bis Kettwig, Panoramatrasse, Korkenziehertrasse.
Datum
02.03.2014
Dauer
390 min
26
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg. Heimweg bei dem Wetter endlich mal erweitert
Datum
24.02.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg. Vormittags sonnig, abends Regen und Sturm.
Datum
14.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg...und es hat geschifft wie aus Eimern
Datum
13.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg mit kleiner Feierabendrunde über Hilden, Waldschenke, Haan rechzeitig vorm Regen.
Datum
06.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Mit neuem Schaltwerk incl. Ausfallende endlich wieder on the Road. Lennep, Balkantrasse bis Opladen, dabei wieder CTF einlagen genossen :( . Leverkusen Rhein, Wupper, Leichlingen...
Datum
02.02.2014
Dauer
305 min
20
Punkte
Rad fahren
Dank Schutzengel, der mich vor dem üblen Glatteis bewahrt hat Sternfahrt nach Werne in Silschede abgebrochen. Zuerst Plattfuß dank Glas. Erst 2. Schlauch hält endlich. Dann wickelt sich Schaltwerk um Kasette. Ausfallende reißt ab. Ende im Gelände.
Datum
12.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Sternfahrt nach Capelle zur CTF. 99 km hin, 52Km Runde und 99Km zurück. Ich habe fertig !!!
Datum
05.01.2014
Dauer
870 min
58
Punkte
Rad fahren
Neujahrsrunde mit den Sprintern vom Schiffshebewerk Henrichenburg am Kanal entlang zur Hald Hoheward und wieder zurück
Datum
01.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Korkenziehertrasse, Nordbahntrasse, unschöne Strecke bis Sambatrasse. Und über selbige wieder Heimwärts.
Datum
31.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Zu so fortgeschrittener Zeit noch ein Stündchen quälend aufm Ergo gerockt.
Datum
23.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Nach der Erkältung endlich wieder etwas Bewegung :( Ergometer... Heute ist der kürzeste Tag. In einem halben Jahr ist der große Auftritt...
Datum
21.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte