Einträge von Bergfloh05
Rad fahren
SG, RS, Lennep, Berg.Born, Wermelsdorf, Burscheid, Balken,Leichlingen,Witzhelden,SG
Datum
09.02.2013
Dauer
197 min
13
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg hinweg erweitert. Zuerst beste Fernsicht. Das Siebengebirge war zum greifen nah, der Dom fast vor der Türe. Dann übelst abgegossen worden.
Datum
31.01.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg Heimweg via Hilden, Haan, Korkenziehertrasse
Datum
08.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg, Rückweg via Hilden ,Benrath,Fleher Brücke, Zons, Leverkusener Brücke,Zentrum, Quettingen,Lützenkirchen,Opladen,Berg.Neukirchen,Balken,Witzhelden,Wupperhof. Uff gn8t
Datum
07.01.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Ergometer ...röchel... mit Ohr-Zeugen ;)
Datum
06.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Arbeitweg. Hinweg via Wipperaue, Witzhelden, Leichlingen, Bethanien. Rückweg via Bethanien Leichlingen, Hitdorf, Opladen, Berg. Neukirchen, Leichlingen, Witzhelden, Wipperaue.
Datum
02.01.2013
Dauer
205 min
13
Punkte
Rad fahren
Die letzte Stunde im Jahr mit Kalorienabbau beendet. Ergometer mit LAUTER MUSIK ;)
Datum
31.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg, Feierabendrunde bei Frühlingsartigem Wetter. Der Rhein war arg vom Hochwasser gepeinigt. Im dunklen dann die Sambatrasse zum ersten mal abgefahren.
Datum
29.12.2012
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Korkenziehertrasse, Sambatrasse, Morsbachtal
Datum
20.12.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Freie Rolle zu später Stunde halt nur ne halbe Stunde den Nachbarn zuliebe ;) Geht schon besser als gestern, aber habe einmal versucht in den Wiegetritt zu gehen und bin prompt nach vorne gehüpft. Konnte aber ohne Schaden absteigen.
Datum
15.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Zum ersten mal freie Rolle würg schwitz. Aber nicht runter gefallen ;)
Datum
14.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg Heimweg erweitert. Herrlicher Sternenhimmel und die dünne Mondsichel *schwelg*
Datum
19.11.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg Heimweg quälend langsam ohne Erweiterung
Datum
15.11.2012
Dauer
70 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg, Heimweg erweitert.
Perfekter Sonnenschein, fast wie im Frühling heute. Dazu die 2. Rapsblüte echt wie im Frühling. Meiner einer aber sehr müde und erledigt. Ich bräuchte mal eine gefühlte Winterpause...Urlaub Strand usw
Datum
14.11.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg nicht mehr als nötig heute :(
Datum
13.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg. Heimweg Stanierweiterung. Herrlichster Sonnenschein. Soll ja noch die ganze Woche so bleiben ;)
Datum
12.11.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Verkorkste Tour. Kettenriss an neuer Kette. Schlamperei meinerseit. Kleines Adventure von Leverkusen heim zu kommen, was sich später aber als echt easy herausstellte.
Datum
11.11.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg. Heimweg wollte ich eigentlich erweitern, abert musste noch einkaufen somit Höhenmetervarriante ;)
Datum
09.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Jetzt mit dem Mounti ;) Boa die Stollenreifen bremsen heftig ;) Aber die neue Bremsanlage ist ok. Hoffentlich semmel ich mich nicht wieder beim nächsten Glatteis auf den Bremsgriff. Ach so..Heimweg erweitert mit Höhenmetervarriante.
Datum
08.11.2012
Dauer
115 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg Heimweg Standardgemäß für den Winterpokal erweitert
Datum
05.11.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
RTF Rath Ratingen 111Km + Sternfahrt je 30km
Datum
24.03.2012
Dauer
400 min
26
Punkte