Einträge von Djeiby
Laufen
2 Runden durchs Wäldchen - Kondition ist ok, jetzt muss sich nur noch der Rest ans Laufen gewöhnen.
Datum
29.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
Nur noch knapp 5 Wochen bis zum Halbmarathon im Teuto - Mist, den hatte ich gar nicht mehr auf dem Schirm.
Datum
25.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen auf 'ner 50m-Bahn (Mxmr)
Datum
24.01.2016
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen - heute und gestern war es schön leer im Sportbecken :-)
Datum
23.01.2016
Dauer
31 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 min Schwimmen und danach 10 min Aquajogging mit Gegenstromanlage
Datum
21.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walking an der Seenplatte - der dichte Nebel verschwand und die Sonne kam raus - herrlich blauer Himmel, weiße Glitzerbäume, Wildgänse und andere Wasservögel - einfach schön - das abschließende Wassertreten im See war sehr erfrischend :-)
Datum
21.01.2016
Dauer
70 min
2
Punkte
Laufen
... doch noch zu einem Joggingründchen aufgerafft :-), teilweise glatte Wege
Datum
20.01.2016
Dauer
25 min
1
Punkt
Rad fahren
CTF DO mit Spikes + Hometrainer ohne Spikes ;-)
Datum
17.01.2016
Dauer
225 min
15
Punkte
Laufen
Vielleicht hätte ich nicht mit so einer langen und hügeligen Strecke wieder einsteigen sollen? Ach, was soll's. Es hat Spaß gemacht im Schnee zu laufen. Jetzt sind es noch 14 Wochen bis zum Hermannslauf. Noch viel Zeit für das Gewichtstuning. ;-)
Datum
16.01.2016
Dauer
100 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Noch einmal runter vom Sofa, obwohl es dort saugemütlich war ;-)
Datum
13.01.2016
Dauer
34 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB: Sonne und Matsche - schön (dreckig) war's :-)
Datum
10.01.2016
Dauer
201 min
13
Punkte
Rad fahren
Nur, damit keine Lücke im Balkendiagramm entsteht ;-)
Datum
06.01.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
RR: dieselbe Strecke wie am 26.12.15, allerdings 15 min schneller, deshalb eine kleine Extraschleife gefahren :-)
Datum
05.01.2016
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
RR: Küstenstraße, Tauropass, über Sor. zurück - so langsam gewöhnen sich die Beine an die hm ;-)
Datum
04.01.2016
Dauer
303 min
20
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung: Let's Roque - sehr schön - wieder mit vielen Höhenmetern - Halten die Beine das durch? ;-)
Datum
02.01.2016
Dauer
330 min
2
Punkte