Einträge von pälzer79
Rad fahren
Zwift - 1,5H LIT
Datum
13.03.2025
Dauer
90 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
308 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2h MIT: 3x15min Over-Unders
Datum
12.03.2025
Dauer
120 min
Distanz
76,2 km
Höhenmeter
440 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
11.03.2025
Dauer
75 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
RTF RSC Zweibrücken
Datum
09.03.2025
Dauer
128 min
Distanz
72,5 km
Höhenmeter
502 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Dauerregen am letzten Tag 🙈
Datum
07.03.2025
Dauer
36 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
06.03.2025
Dauer
92 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
665 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
05.03.2025
Dauer
238 min
Distanz
101,7 km
Höhenmeter
1119 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Rocacorba Puigsou
Datum
04.03.2025
Dauer
98 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
484 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Els Angels Runde
Datum
04.03.2025
Dauer
244 min
Distanz
98,8 km
Höhenmeter
1283 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
03.03.2025
Dauer
32 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Einrollen in Girona 😃
Datum
02.03.2025
Dauer
193 min
Distanz
80,4 km
Höhenmeter
934 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1H LIT on Duchy Estate in Yorkshire
Datum
28.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
414 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
- 1h LIT mit 3x15min FatMax
Datum
27.02.2025
Dauer
68 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
245 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1H LIT
Datum
25.02.2025
Dauer
66 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
215 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
24.02.2025
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
24.02.2025
Dauer
35 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
23.02.2025
Dauer
33 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
23.02.2025
Dauer
76 min
Distanz
25,6 km
Höhenmeter
427 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
3h LIT
Datum
22.02.2025
Dauer
216 min
Distanz
87,3 km
Höhenmeter
1166 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
3h LIT 3x20min upperlit
Datum
21.02.2025
Dauer
180 min
Distanz
90,3 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
2h 3x8x40/20 + 2x15min SwSp
Datum
20.02.2025
Dauer
120 min
Distanz
74,6 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2h - 3x30min Fatmax mit 3x30"
Datum
18.02.2025
Dauer
120 min
Distanz
72,6 km
Höhenmeter
429 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
18.02.2025
Dauer
34 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.02.2025
Dauer
67 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1,5H LIT
Datum
16.02.2025
Dauer
90 min
Distanz
51,7 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
4h LIT 3x20min upperlit
Datum
15.02.2025
Dauer
240 min
Distanz
110,2 km
Höhenmeter
679 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
MIT/HIT: LT2 3x 10min + 4x40/20
Datum
14.02.2025
Dauer
136 min
Distanz
81,3 km
Höhenmeter
489 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
1H LIT
Datum
13.02.2025
Dauer
64 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2h LIT/MIT: Intermittent FatMax
Datum
12.02.2025
Dauer
121 min
Distanz
74,4 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1,5H LIT
Datum
11.02.2025
Dauer
90 min
Distanz
53,5 km
Höhenmeter
310 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2h LT2 4x10
Datum
09.02.2025
Dauer
120 min
Distanz
70,5 km
Höhenmeter
584 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
HIT: 4(5)x6min
Datum
08.02.2025
Dauer
99 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
903 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
1h superLIT
Datum
07.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2h LT2 6x8Min
Datum
06.02.2025
Dauer
120 min
Distanz
75,8 km
Höhenmeter
439 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
HIT: 3x13x30/15
Datum
05.02.2025
Dauer
90 min
Distanz
55,5 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SIT: 3x3x30s
Datum
04.02.2025
Dauer
105 min
Distanz
63,2 km
Höhenmeter
370 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
02.02.2025
Dauer
38 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4h30 LIT
Datum
02.02.2025
Dauer
247 min
Distanz
112,1 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
3h LIT
Datum
01.02.2025
Dauer
183 min
Distanz
76,8 km
Höhenmeter
775 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
1H LIT
Datum
31.01.2025
Dauer
66 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
399 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1H LIT
Datum
29.01.2025
Dauer
67 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
216 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
26.01.2025
Dauer
31 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Training mit dem Junior😀
Datum
26.01.2025
Dauer
170 min
Distanz
80,2 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
4h LIT 3x20min upperlit
Datum
25.01.2025
Dauer
241 min
Distanz
120,8 km
Höhenmeter
477 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
VO2max: 5x4min
Datum
24.01.2025
Dauer
90 min
Distanz
55,6 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2H LIT
Datum
22.01.2025
Dauer
123 min
Distanz
72,4 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2h Lit Wechsel
Datum
21.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
74,3 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
1h LIT progressiv
Datum
20.01.2025
Dauer
62 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
19.01.2025
Dauer
58 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
2
Punkte