Einträge von nellyfurtado
Laufen
Hermannslauf die fünfte
Datum
18.02.2023
Dauer
159 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
513 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga um 6:00 h ..Gelenke und Hüfte mobilisieren für das heutige Hermannslauf Training …die Berge 🏔️ rufen !
Datum
18.02.2023
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Und eine Einheit Funktional hinterher ..
Datum
16.02.2023
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sprungkrafttraining mit Coach ESH ✅
Datum
14.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Easy run und die freche Sonne ☀️
Datum
14.02.2023
Dauer
62 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Hermannslauftraining die vierte
Datum
11.02.2023
Dauer
167 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
484 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Boxen mit Matze
Datum
09.02.2023
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Bestes Wetter 💕💕💕💕😎
Datum
08.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagslauf 😎
Datum
07.02.2023
Dauer
59 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rücken und Brust Training und neues ESN Produkt im Anschluss getestet.. FLEXPRESSO: Protein mit Espresso 😂geniale Mischung !
Datum
05.02.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hermannslauftraining die dritte 🎊🎊🎉
Datum
04.02.2023
Dauer
127 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
441 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Hüfte und Core mobilisieren für die anstehende Laufeinheit..ein Motor läuft auch nur gut geschmiert auf Hochleistung 😂namaste meine Sportsfreunde 🤩 andererseits war ich seit 5 h wach es wir wollen auch keine Zeit für Blödsinn verschwenden
Datum
04.02.2023
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
HIIT functional
Datum
02.02.2023
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boxen mit Disco lights
Datum
02.02.2023
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Leg day mit coach
Datum
31.01.2023
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hermannslauf Training die zweite
Datum
28.01.2023
Dauer
119 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Functional..diesmal PIN Up girl weil ich kein Foto gemacht hab 😅
Datum
26.01.2023
Dauer
87 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Im Schnee ne easy Runde
Datum
26.01.2023
Dauer
58 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining arme und Schultern
Datum
22.01.2023
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kurzer Regenerationslauf I’m Schnee…liebe diese Stille am Morgen
Datum
22.01.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Schneefall da muss ich laufe.
Datum
22.01.2023
Dauer
31 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Laufen
Hermannslauf Training in Bielefeld aber ganz entspannt
Datum
21.01.2023
Dauer
112 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Mailand detox Lauf ..mit Rotznase und blauen Händen..😅😵💫Hauptsache der Nagellack sitzt 😂🦜🌴
Datum
17.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Shopping Wanderung in Mailand 🎉😍😍🥳
Datum
14.01.2023
Dauer
100 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hiit..hyrox functional
Datum
12.01.2023
Dauer
229 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Laufen indoor
Datum
10.01.2023
Dauer
31 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sonntags pump mit Ludger
Datum
08.01.2023
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Arme und Brust hinterher waren aber 40 min ..strava error 🤬
Datum
07.01.2023
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Good morning run ..da ist aber noch reichlich luft nach oben .aber ich war auch noch gar nicht wach 😅
Datum
07.01.2023
Dauer
58 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
