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Einträge von
dirkkaiser1975
dirkkaiser1975
20.03.2023 23:17
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP 2,0 h
Datum
20.03.2023
Dauer
120 min
Distanz
67,4 km
Sonstiges
8
Punkte
dirkkaiser1975
20.03.2023 23:17
0
Rad fahren
VO2max 3x 8x 40/20 122% FTP_longer 2. Rest
Datum
20.03.2023
Dauer
47 min
Distanz
27,9 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
20.03.2023 11:41
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
18.03.2023
Dauer
242 min
Distanz
107,7 km
Höhenmeter
1164 m
Sonstiges
16
Punkte
dirkkaiser1975
17.03.2023 15:24
0
Rad fahren
Treshold Intervalle 3x10 min 100% FTP
Datum
17.03.2023
Dauer
52 min
Distanz
29,7 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
17.03.2023 00:14
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP 1,5 h
Datum
16.03.2023
Dauer
90 min
Distanz
50,4 km
Sonstiges
6
Punkte
dirkkaiser1975
17.03.2023 00:14
0
Rad fahren
VO2max 3x 13x 30/15 115% FTP_longer 2.Rest
Datum
15.03.2023
Dauer
62 min
Distanz
34,7 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
14.03.2023 08:24
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP
Datum
13.03.2023
Dauer
10 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
14.03.2023 08:24
0
Rad fahren
Tauro Pass | Gran Canaria
Datum
13.03.2023
Dauer
11 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
14.03.2023 08:24
0
Rad fahren
VO2max EB 4x 8 min 107%FTP
Datum
13.03.2023
Dauer
73 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
10.03.2023 15:30
0
Rad fahren
VO2max 2x 3x 4/2 115-110% FTP
Datum
10.03.2023
Dauer
36 min
Distanz
19,5 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
10.03.2023 00:37
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP 1,5 h
Datum
09.03.2023
Dauer
80 min
Distanz
44,9 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
09.03.2023 10:26
0
Rad fahren
VO2max 3x 8x 40/20 122% FTP_longer 2. Rest
Datum
08.03.2023
Dauer
46 min
Distanz
26,8 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
09.03.2023 10:26
0
Rad fahren
VO2max 3x 8x 40/20 130% FTP_Rampstart &_longer 2. Rest
Datum
07.03.2023
Dauer
22 min
Distanz
12,6 km
Sonstiges
1
Punkt
dirkkaiser1975
07.03.2023 00:21
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP + Tempo GA2
Datum
06.03.2023
Dauer
65 min
Distanz
37,3 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
06.03.2023 15:14
0
Rad fahren
VO2max 3x 13x 30/15 115% FTP_longer 2.Rest
Datum
05.03.2023
Dauer
45 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
04.03.2023 00:44
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP 1 h
Datum
03.03.2023
Dauer
60 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
04.03.2023 00:44
0
Rad fahren
Treshold Intervalle 3x10 min 100% FTP
Datum
03.03.2023
Dauer
50 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
03.03.2023 00:35
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP
Datum
02.03.2023
Dauer
78 min
Distanz
43,8 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
02.03.2023 09:32
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP
Datum
01.03.2023
Dauer
62 min
Distanz
34,8 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
02.03.2023 09:32
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
20.02.2023
Dauer
36 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
19.02.2023 10:31
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
19.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
dirkkaiser1975
19.02.2023 10:31
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
18.02.2023
Dauer
12 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
19.02.2023 10:31
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP
Datum
18.02.2023
Dauer
65 min
Distanz
36,5 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
19.02.2023 10:31
0
Rad fahren
Treshold Intervalle 100% FTP_Rampstart
Datum
18.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
35,4 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
17.02.2023 00:08
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP 2
Datum
16.02.2023
Dauer
95 min
Distanz
53,3 km
Sonstiges
6
Punkte
dirkkaiser1975
16.02.2023 00:23
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP 1,5 h
Datum
15.02.2023
Dauer
90 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
6
Punkte
dirkkaiser1975
12.02.2023 17:24
0
Rad fahren
VO2max 2x 3x 4/2 115-110% FTP
Datum
12.02.2023
Dauer
47 min
Distanz
25,5 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
12.02.2023 09:42
0
Skilanglauf/Skitouren
Langlauf in Zinnwald
Datum
11.02.2023
Dauer
168 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
487 m
Sonstiges
11
Punkte
dirkkaiser1975
09.02.2023 23:16
0
Rad fahren
GA1 & Tempo GA2
Datum
09.02.2023
Dauer
35 min
Distanz
19,8 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
09.02.2023 23:16
0
Rad fahren
GA1 & Tempo GA2
Datum
09.02.2023
Dauer
49 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
09.02.2023 12:20
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP
Datum
08.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
08.02.2023 17:31
0
Rad fahren
VO2max 3x 13x 30/15 120% FTP_longer 2.Rest
Datum
08.02.2023
Dauer
43 min
Distanz
23,9 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2023 18:34
0
Rad fahren
Treshold Intervalle 3x 10 min 97% FTP_Rampstart
Datum
07.02.2023
Dauer
78 min
Distanz
45,9 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2023 13:11
0
Rad fahren
VO2max 3x 8x 40/20
Datum
06.02.2023
Dauer
76 min
Distanz
41,1 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
06.02.2023 14:28
0
Skilanglauf/Skitouren
Langlauf mit Prinzessin
Datum
05.02.2023
Dauer
117 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
7
Punkte
dirkkaiser1975
06.02.2023 14:28
0
Rad fahren
VO2max 3x 6 min 107%FTP
Datum
04.02.2023
Dauer
42 min
Distanz
24,2 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
03.02.2023 15:05
0
Rad fahren
VO2max 2x 3x 4/2 115-110% FTP
Datum
03.02.2023
Dauer
33 min
Distanz
17,5 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
03.02.2023 15:05
0
Laufen
Kurze Abendrunde
Datum
01.02.2023
Dauer
29 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
dirkkaiser1975
03.02.2023 15:05
0
Rad fahren
Oma-Radtrainer im MC Fit FFM
Datum
31.01.2023
Dauer
30 min
Distanz
16,1 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
03.02.2023 15:05
0
Laufen
Laufband im MC Fit FFM
Datum
31.01.2023
Dauer
45 min
Distanz
7,8 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
30.01.2023 16:49
0
Rad fahren
VO2max 3x 13x 30/15 120% FTP_Rampstart & longer 2.Rest
Datum
30.01.2023
Dauer
31 min
Distanz
17,1 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
30.01.2023 16:49
0
Alternative Sportarten
Seilspringen
Datum
29.01.2023
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
30.01.2023 16:49
0
Laufen
Joggen mit Prinzessin
Datum
29.01.2023
Dauer
34 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
dirkkaiser1975
27.01.2023 15:32
0
Rad fahren
VO2max 4x 8 min 115-107 % FTP_Rampstart
Datum
27.01.2023
Dauer
40 min
Distanz
22,6 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
26.01.2023 23:55
0
Rad fahren
Rio de Janeiro | Aterro do Flamengo | Brazil
Datum
26.01.2023
Dauer
18 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
dirkkaiser1975
26.01.2023 23:55
0
Rad fahren
Col du Télégraphe
Datum
26.01.2023
Dauer
57 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
828 m
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
26.01.2023 00:39
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP
Datum
25.01.2023
Dauer
65 min
Distanz
36,3 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
25.01.2023 21:44
0
Rad fahren
GA1 FatMax 72% FTP-Cool Down
Datum
25.01.2023
Dauer
10 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
25.01.2023 21:44
0
Rad fahren
VO2max 3x 9x 40/20 135% FTP_Rampstart &_longer 2. Rest
Datum
25.01.2023
Dauer
42 min
Distanz
23,8 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
25.01.2023 21:44
0
Alternative Sportarten
Squash
Datum
23.01.2023
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
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