Einträge von Katharina Wigger
Rad fahren
2h20m 9x10s @ 160%
Datum
28.12.2024
Dauer
150 min
Distanz
55,6 km
Sonstiges
10
Punkte
Schwimmen
Rekom Set
Datum
27.12.2024
Dauer
46 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Bonn - 200m Vo2max Intervalle 2 x (10x2
Datum
26.12.2024
Dauer
80 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
HIT - IE 3x10x40/20
Datum
26.12.2024
Dauer
90 min
Distanz
34,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Bonn - Kurzer Grundlagenlauf
Datum
25.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Düsseldorf - Aktivierungslauf mit Strides
Datum
22.12.2024
Dauer
25 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Düsseldorf - Aktivierungslauf mit Strides
Datum
21.12.2024
Dauer
64 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
2h31m
Datum
20.12.2024
Dauer
210 min
Distanz
78,2 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
1h30m 30x40s @ 125%
Datum
19.12.2024
Dauer
121 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Bonn - Aktivierungslauf
Datum
16.12.2024
Dauer
56 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
16.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
22,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
15.12.2024
Dauer
58 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Alfter - Gesteigerter GA Lauf
Datum
15.12.2024
Dauer
102 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
14.12.2024
Dauer
135 min
Distanz
50,6 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Alfter Laufen
Datum
13.12.2024
Dauer
23 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HIT - IE 3x6x40/20
Datum
13.12.2024
Dauer
75 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
12.12.2024
Dauer
47 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
12.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Bonn - 200m Vo2max Intervalle 2 x (7x20
Datum
10.12.2024
Dauer
69 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
10.12.2024
Dauer
62 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Alfter Laufen
Datum
09.12.2024
Dauer
47 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LIT - 1:30 min
Datum
08.12.2024
Dauer
90 min
Distanz
34,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
08.12.2024
Dauer
62 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Düsseldorf Laufen
Datum
07.12.2024
Dauer
96 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
LIT - 2h00
Datum
06.12.2024
Dauer
120 min
Distanz
46,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
05.12.2024
Dauer
50 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Bornheim Laufen
Datum
04.12.2024
Dauer
47 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
03.12.2024
Dauer
64 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Alfter Laufen
Datum
02.12.2024
Dauer
55 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LIT - 0h45 min
Datum
02.12.2024
Dauer
46 min
Distanz
16,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
01.12.2024
Dauer
59 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Alfter - Long Slow Run mit Endbeschleunig
Datum
01.12.2024
Dauer
80 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Düsseldorf Rennradfahren
Datum
30.11.2024
Dauer
171 min
Distanz
73,0 km
Höhenmeter
269 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
MIT - KrA 4x15 min
Datum
28.11.2024
Dauer
140 min
Distanz
42,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
28.11.2024
Dauer
51 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Bonn - Aktivierungslauf
Datum
27.11.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIIT 3x(8x30/30s)
Datum
27.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
20,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
26.11.2024
Dauer
51 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Bonn - Vo2max Hügelläufe 3 x (5x30sec
Datum
26.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Bonn - Aktivierungslauf mit Strides
Datum
25.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Bonn - Long Slow Run mit Endbeschleunig
Datum
24.11.2024
Dauer
102 min
Distanz
15,9 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
24.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LIT 1:15h
Datum
21.11.2024
Dauer
77 min
Distanz
27,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Schwimmbad
Datum
21.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte