Einträge von kiesel
Rad fahren
Betriebsfahrt in die Sieben Morgen
Datum
02.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
9,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
ist es draußen kalt und nass, macht der Stepper drinnen Spaß.
und am meisten bei Metall-Musik
Datum
01.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Montag ist Schon-Tag, also Bauchpower, wie üblich mit Metallica.
Datum
30.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
BDR vRTF (E)
Datum
29.11.2020
Dauer
180 min
Distanz
78,0 km
Höhenmeter
396 m
12
Punkte
Rad fahren
Siebte Winter-Trainingsfahrt um den Großniedesheimer Wasserturm. Ausbaustufe vier: Südschleife
Datum
28.11.2020
Dauer
225 min
Distanz
86,0 km
Höhenmeter
420 m
15
Punkte
Alternative Sportarten
Freitag ist Frei-Tag - also wieder Bauchpower. Mein Bauchmuskel ist auch schon gut gewachsen, dank Bier und Schokolade.
Datum
27.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Donnerstag ist Stepper-Tag. Draußen ist nichts als Nebel.
Datum
26.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
immer noch Nebelnässe. Nur Bauchpower
Datum
25.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dienstag ist Stepper-Tag. Zumindest bei anhaltender Nebelnässe.
Datum
24.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Montag ist bekanntlich Schontag, also Bauchpower mit Metallica!
Datum
23.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Sechste Winter-Trainingsfahrt um den Großniedesheimer Wasserturm. Ausbaustufe drei: Südschleife
Datum
22.11.2020
Dauer
195 min
Distanz
79,0 km
Höhenmeter
400 m
13
Punkte
Rad fahren
Fünfte Winter-Trainingsfahrt um den Großniedesheimer Wasserturm. Ausbaustufe drei: Südschleife
Datum
21.11.2020
Dauer
195 min
Distanz
79,0 km
Höhenmeter
400 m
13
Punkte
Alternative Sportarten
Freitag ist frei, habe ich beschlossen, daher nur Bauchpower mit Metallica. Es hilft, mein Bauch hat schon zugenommen.
Datum
20.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
SZR Beginners Ride (D)
virtuelle Radfahrt
Datum
19.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
197 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stepper mit diversem Metall im Ohr
Datum
19.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
PACK 1.5 Beginners Ride (D)
virtuelle Radfahrt
Datum
18.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
86 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchpower, wieder mit Metallica, weils so schön ist
Datum
18.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Rad-Tourenfahrt) Nr. 2130 "Durch die Südpfalz" des RV Edelweiß Lustadt, als Zielfahrt
Datum
17.11.2020
Dauer
225 min
Distanz
92,0 km
Höhenmeter
550 m
15
Punkte
Alternative Sportarten
Montag ist Schontag, außer Bauchpower
Datum
16.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
BDR vRTF (E) virtuelle Radfahrt
Datum
15.11.2020
Dauer
165 min
Distanz
79,0 km
Höhenmeter
293 m
11
Punkte
Rad fahren
Vierte Winter-Trainingsfahrt um den Großniedesheimer Wasserturm. Ausbaustufe zwei: Südschleife
Datum
14.11.2020
Dauer
180 min
Distanz
70,0 km
Höhenmeter
356 m
12
Punkte
Rad fahren
ZRG-CyclingClub Social Ride (D)
Datum
13.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
396 m
6
Punkte
Rad fahren
Saris 2.0 Ride (D) virtuelle Radfahrt auf Zwift
Datum
12.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
230 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Auch heute begann der Tag neblig und trüb. Gegen Mittag regnete es etwas. Deshalb bei guter Musik auf dem Stepper gewesen und für ZWIFT aufgewärmt.
Datum
12.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
ZZRC SUB 2.0 Ride (D)
virtuelle Fahrt auf ZWIFT
Datum
11.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
235 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Das heutige Radfahren mal wieder verschoben, aufgrund Nebelnässen, daher auf dem Stepper Metallmusik gehört
Datum
10.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchpower, in dem Wissen, dass es nutzlos ist.
Datum
09.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Dritte Winter-Trainingsfahrt um den Großniedesheimer Wasserturm. Ausbaustufe zwei: Südschleife
Datum
08.11.2020
Dauer
165 min
Distanz
68,0 km
Höhenmeter
371 m
11
Punkte
Rad fahren
Zweite Winter-Trainingsfahrt um den Großniedesheimer Wasserturm. Ausbaustufe eins: Basisrunde
Datum
07.11.2020
Dauer
150 min
Distanz
62,2 km
Höhenmeter
308 m
10
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Rad-Tourenfahrt) Nr. 1534 "Kleine Kraichgautour" des RV Germania Forst, als Zielfahrt
Datum
05.11.2020
Dauer
225 min
Distanz
89,0 km
Höhenmeter
324 m
15
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchpower, da aufgrund des neuen Lockdowns kein Hallentraining stattfindet.
Datum
04.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dienstag ist Stepper-Tag! Mit Metall-Musik! Jedenfalls, wenn nichts anderes ansteht. Habe den Wagen vom TÜV-Termin abgeholt. Auf der Hinfahrt tropfte es gegen das Zugfenster. Alles richtig gemacht.
Datum
03.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
erst vRTF von GCA, nach 16 km Abbruch, danach die drei Schwestern in Watopia gefahren
Datum
01.11.2020
Dauer
195 min
Distanz
64,3 km
Höhenmeter
897 m
13
Punkte
Rad fahren
Erste Winter-Trainingsfahrt um den Großniedesheimer Wasserturm. Ausbaustufe eins: Basisrunde
Datum
31.10.2020
Dauer
150 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
308 m
10
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchpower an einem weiteren Regentag
Datum
30.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchpower - neuer Anlauf zur Bauchmuskulatur
Datum
26.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
in Watopia herumgefahren (Zwift)
Datum
26.10.2020
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
221 m
4
Punkte
Rad fahren
Dudenhofener Strecke nachgefahren, mit Hin- und Rückfahrt
Datum
29.03.2020
Dauer
516 min
Distanz
193,0 km
Höhenmeter
1570 m
34
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Rad-Tourenfahrt) Nr. 2127 "Durch die Südpfalz" des RV Viktoria Lingenfeld
Datum
28.03.2020
Dauer
270 min
Distanz
108,0 km
Höhenmeter
594 m
18
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Rad-Tourenfahrt) Nr. 1518 "Auf den Spuren der Deutschlandtour 03" des RSC Bretten, als Zielfahrt
plus Betriebsfahrten Wohnung -> Bhf. Grünstadt und Bhf. Frankenthal-Süd .> heim
Datum
26.03.2020
Dauer
270 min
Distanz
104,0 km
Höhenmeter
636 m
18
Punkte