Einträge von rg1072
Rad fahren
60 min inkl. 2x5‘ MIT @ 70%, 3x1‘ HIT @ 90%
Datum
30.01.2025
Dauer
61 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
30.01.2025
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT - Zwift - Group Ride: Short | Stage 4 | Tour de Zwift on Petite Douleur in France
Datum
29.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
433 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt
Datum
28.01.2025
Dauer
140 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. 3x12x30/20 @ 93% pVO2max in France
Datum
26.01.2025
Dauer
121 min
Distanz
67,2 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ohne Plan heute🤣
Datum
25.01.2025
Dauer
121 min
Distanz
72,5 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
24.01.2025
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auto aus der Werkstatt holen😁
Datum
23.01.2025
Dauer
44 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Standard | Stage 3 | Tour de Zwift on The Magnificent 8 in Watopia
Datum
23.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1,5 Sunden inkl. 3x12x30/30 @93% pVO2max
Datum
23.01.2025
Dauer
91 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1,5 Stunden inkl. 4x8‘ @ 80% pVO2max in Watopia
Datum
22.01.2025
Dauer
86 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
1072 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
22.01.2025
Dauer
127 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: SZR Sunrise Ride (D) on Park Perimeter Reverse in New York
Datum
22.01.2025
Dauer
61 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1,5 Stunden inkl. 5x6‘ Fast-Start HIT in London
Datum
21.01.2025
Dauer
91 min
Distanz
51,5 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: BC Bike Race Recovery Ride (E) on Handful Of Gravel in Watopia
Datum
20.01.2025
Dauer
46 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
243 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race: Zwift Crit Racing Club - Neokyo Crit Course (C) on Neokyo Crit Course in Makuri Islands
Datum
20.01.2025
Dauer
30 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Tick Tock in Watopia with Maria
Datum
18.01.2025
Dauer
80 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Short | Stage 2 | Tour de Zwift on Outer Scotland in Scotland
Datum
18.01.2025
Dauer
33 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
17.01.2025
Dauer
52 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2,5h inkl. 6x8’ Over-Under in Yorkshire
Datum
17.01.2025
Dauer
153 min
Distanz
72,0 km
Höhenmeter
1244 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
16.01.2025
Dauer
87 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2,5 Stunden inkl. 3x25’ MIT in New York
Datum
15.01.2025
Dauer
151 min
Distanz
79,3 km
Höhenmeter
921 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. 5x6‘@ 80% pVO2max in Makuri Islands
Datum
14.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
62,5 km
Höhenmeter
591 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3h inkl. 4x15’ MIT @ 68% pVO2max in Watopia
Datum
13.01.2025
Dauer
181 min
Distanz
105,1 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
2,25 Stunden LIT - Zwift - Pacer Group Ride: Douce France in France with
Datum
11.01.2025
Dauer
137 min
Distanz
76,2 km
Höhenmeter
522 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
2 Stunden LIT - Zwift - Tour of Fire and Ice in Watopia
Datum
10.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
1182 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
1,5 Stunden LIT - Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with
Datum
09.01.2025
Dauer
91 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. 4x15 @ 65% pVO2max in Watopia
Datum
08.01.2025
Dauer
122 min
Distanz
69,9 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Long | Stage 1 | Tour de Zwift on Makuri 40 in Makuri Islands
Datum
07.01.2025
Dauer
121 min
Distanz
71,5 km
Höhenmeter
513 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
05.01.2025
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
4h LIT @90min MIT - Zwift - Group Ride: Vikings Valhalla Sunday Skaal ride
Datum
05.01.2025
Dauer
241 min
Distanz
135,2 km
Höhenmeter
611 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2,5h LIT mit 3x15 @ 50% pVO2max in London
Datum
04.01.2025
Dauer
151 min
Distanz
86,4 km
Höhenmeter
386 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2,5 Stunden LIT + Intervals in Watopia
Datum
03.01.2025
Dauer
151 min
Distanz
62,8 km
Höhenmeter
1183 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
2,5 Stunden LIT - Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Maria
Datum
02.01.2025
Dauer
151 min
Distanz
88,1 km
Höhenmeter
363 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Maria @ 2.2 W/KG on Makuri 40 in Makuri Islands
Datum
31.12.2024
Dauer
122 min
Distanz
71,3 km
Höhenmeter
550 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2 Stunden LIT - Zwift - Group Ride: Cycle Nation Last-Ditch Festive 500 (D) on Tempus Fugit in Watopia
Datum
30.12.2024
Dauer
121 min
Distanz
69,9 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT - 2 Stunden in Watopia
Datum
29.12.2024
Dauer
121 min
Distanz
66,8 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: BMTR Flat on R.G.V. in France
Datum
28.12.2024
Dauer
241 min
Distanz
141,7 km
Höhenmeter
691 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Festive 500 Ride with James from Zwift HQ (D) on Out And Back Again in Watopia
Datum
27.12.2024
Dauer
196 min
Distanz
106,1 km
Höhenmeter
741 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Weihnachtsspaziergang🎅🏻 gegen die bösen Kalorien🤣
Datum
26.12.2024
Dauer
111 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
2h LIT -Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Maria @ 2.2 W/KG on Waisted 8 in Watopia
Datum
26.12.2024
Dauer
121 min
Distanz
67,9 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
LIT - Zwift - Group Ride: Vikings Valhalla Sunday Skaal ride (D) in London
Datum
22.12.2024
Dauer
211 min
Distanz
101,0 km
Höhenmeter
1373 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2,5 Stunden inkl. 4x6’ MIT @ 65% pVO2max on Gotthard Pass in France
Datum
19.12.2024
Dauer
150 min
Distanz
61,1 km
Höhenmeter
1153 m
Sonstiges
10
Punkte