Einträge von rg1072
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. 3x10x40/20 @ 93% pVO2max on Neon After Party in Makuri Islands
Datum
23.03.2025
Dauer
121 min
Distanz
66,8 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZSUN Base Builder 2 (C) on Waisted 8 in Watopia
Datum
22.03.2025
Dauer
181 min
Distanz
108,2 km
Höhenmeter
509 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Donnerstag-Training😉
Datum
20.03.2025
Dauer
174 min
Distanz
93,4 km
Höhenmeter
337 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Fahrsicherheitstraining im Gelände😉 mit kostenloser Ganzkörpermassage🤣
Datum
19.03.2025
Dauer
125 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - : 1,5 Stunden inkl. 8x2,5 @ 90% pVO2max on Douce France in France
Datum
19.03.2025
Dauer
90 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h inkl. 3x8x1 @92% pVO2max on Danger Noodle in Watopia
Datum
18.03.2025
Dauer
122 min
Distanz
66,7 km
Höhenmeter
523 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
17.03.2025
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3 Stunden - Pacing - SST Intervalle on Tair Dringfa Fechan in Watopia
Datum
16.03.2025
Dauer
182 min
Distanz
104,2 km
Höhenmeter
609 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
2,25 Stunden inkl. 90‘ LIT und 45‘ MIT-Intervalle
Datum
15.03.2025
Dauer
136 min
Distanz
70,4 km
Höhenmeter
392 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3 Stunden on Greater London 8 in London
Datum
14.03.2025
Dauer
185 min
Distanz
100,7 km
Höhenmeter
899 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
3 Stunden LIT - Zwift - Jurassic Coast in Watopia
Datum
12.03.2025
Dauer
182 min
Distanz
106,8 km
Höhenmeter
492 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
11.03.2025
Dauer
71 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
2 Stunden inkl. 60’ MIT @ 65% pVO2max - Zwift - Road to Sky in Watopia
Datum
11.03.2025
Dauer
121 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
1163 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt - Sonne und angenehme Temperatur noch mal genutzt😎
Datum
10.03.2025
Dauer
198 min
Distanz
102,8 km
Höhenmeter
591 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
3,5 Stunden LIT - Zwift - Group Ride: ZSUN Base Builder 2 (C) on Douce France in France
Datum
08.03.2025
Dauer
211 min
Distanz
127,0 km
Höhenmeter
672 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
2,5 Stunden MIT-Training
Datum
07.03.2025
Dauer
158 min
Distanz
83,3 km
Höhenmeter
401 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Runde am Nachmittag
Datum
06.03.2025
Dauer
123 min
Distanz
62,9 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
5 Stunden LIT - Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Maria
Datum
05.03.2025
Dauer
301 min
Distanz
174,2 km
Höhenmeter
687 m
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
05.03.2025
Dauer
49 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3 Stunden LIT - Zwift - Volcano Flat in Watopia
Datum
04.03.2025
Dauer
181 min
Distanz
103,6 km
Höhenmeter
322 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
03.03.2025
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Teil 2 - 2,5 Stunden LIT - Mountainbike-Fahrt
Datum
02.03.2025
Dauer
154 min
Distanz
56,6 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Teil 1 - 3 Stunden LIT - Zwift - Group Ride: Vikings Valhalla Sunday Skaal ride (D) on Watopia's Waistband in Watopia
Datum
02.03.2025
Dauer
181 min
Distanz
101,8 km
Höhenmeter
335 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
3 Stunden LIT - Zwift - Group Ride: ZWIFT NL Longer Ride (E) on The Big Ring in Watopia
Datum
01.03.2025
Dauer
182 min
Distanz
102,8 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Blocktraining Ramptest FTP200 on Oh Hill No in Watopia
Datum
27.02.2025
Dauer
61 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
420 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 60 min inkl. 2x5‘ MIT @ 70%, 3x1‘ HIT @ 90% on Downtown Eruption in Watopia
Datum
26.02.2025
Dauer
62 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT - Zwift - Group Ride: Team Valhalla Wake-up North America Ride (D) on Douce France in France
Datum
25.02.2025
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
24.02.2025
Dauer
97 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. 40/20@ 93% pVO2max Intervalle
Datum
23.02.2025
Dauer
120 min
Distanz
61,5 km
Höhenmeter
614 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2,25 Stunden Inkl. MIT & HIT Intervalle
Datum
22.02.2025
Dauer
136 min
Distanz
71,9 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. 4x7´HIT @ 80% pVO2max on ZG25 Queen in Watopia
Datum
21.02.2025
Dauer
121 min
Distanz
56,2 km
Höhenmeter
952 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2 Stunden LIT mit MTB in der Wintersonne😎
Datum
20.02.2025
Dauer
121 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1,5 Stunden inkl. 2x8x1 @ 92% pVO2m on Scotland Smash in Scotland
Datum
20.02.2025
Dauer
91 min
Distanz
49,6 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. 3x10x40/30 @ 93% pVO2max on Makuri Madness in Makuri Islands
Datum
19.02.2025
Dauer
122 min
Distanz
67,7 km
Höhenmeter
448 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
18.02.2025
Dauer
111 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. 5x6‘ Fast-Start HIT in Watopia
Datum
18.02.2025
Dauer
122 min
Distanz
69,5 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
3 Stunden inkl 60 Min MIT - Zwift - Road to Sky in Watopia
Datum
16.02.2025
Dauer
181 min
Distanz
92,6 km
Höhenmeter
1380 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden HIT & Mit Intervalle
Datum
15.02.2025
Dauer
121 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
511 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
14.02.2025
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3 Stunden inkl. 5x15’ MIT in Watopia
Datum
13.02.2025
Dauer
181 min
Distanz
106,4 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Greater London Flat in London with Miguel
Datum
12.02.2025
Dauer
61 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Standard | Stage 6 | Tour de Zwift on Coast Crusher in Watopia
Datum
12.02.2025
Dauer
63 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2 Stunden inkl. MIT-Intervalle in Watopia
Datum
11.02.2025
Dauer
121 min
Distanz
68,6 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
09.02.2025
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZSUN Base Builder 2 (C) on Makuri Pretzel in Makuri Islands
Datum
08.02.2025
Dauer
181 min
Distanz
107,2 km
Höhenmeter
772 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
2h LIT inkl. 20min MIT - Zwift - Group Ride: Ascenders Rise & Shine Event - Team Pursuit (D) on Flat Route in Watopia
Datum
07.02.2025
Dauer
121 min
Distanz
68,5 km
Höhenmeter
386 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Standard | Stage 5 | Tour de Zwift on Libby Hill After Party in Richmond
Datum
06.02.2025
Dauer
50 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4,5h LIT - Zwift - Pacer Group Ride: Triple Flat Loops in Watopia with Miguel
Datum
05.02.2025
Dauer
272 min
Distanz
152,1 km
Höhenmeter
671 m
Sonstiges
18
Punkte
