Einträge von Kaihawai
Laufen
Crescendolauf 5/20/10/5
Datum
27.02.2024
Dauer
37 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Crescendolauf 5/20/10/5
Datum
25.02.2024
Dauer
42 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Essen - Locker laufen 5/30/10/5
Datum
23.02.2024
Dauer
47 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5/35/5
Datum
22.02.2024
Dauer
37 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Tempoläufe 15Wup 3x5min3x1min 10x30sek10x60sek 15Cooldown
Datum
20.02.2024
Dauer
59 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
18.02.2024
Dauer
96 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
17.02.2024
Dauer
126 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
313 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Steigerungsintervalle 10 Wup 10x20 10x45 10 cool down
Datum
15.02.2024
Dauer
30 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.02.2024
Dauer
67 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
13.02.2024
Dauer
44 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
11.02.2024
Dauer
99 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
10.02.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
09.02.2024
Dauer
42 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
07.02.2024
Dauer
67 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.02.2024
Dauer
39 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagslauf
Datum
04.02.2024
Dauer
105 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
03.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.02.2024
Dauer
90 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
01.02.2024
Dauer
38 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt in der Bude 10min W-up 5min-TF-104 10X10sek TF-150 10X50sek TF-90 10min TF-104 das 2 X // 5min Cool Down
Datum
31.01.2024
Dauer
72 min
Distanz
22,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Tempo Läufe 15 warm up 6x 60 sek 6x60 min locker / 6x 30 sek 6x60 sek locker 15 cool down
Datum
30.01.2024
Dauer
43 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Tempo Läufe 15 warm up 6x 60 sek 6x60 min locker / 6x 30 sek 6x60 sek locker 15 cool down
Datum
28.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Outdoor Bike season eröffnet..........ihr zwift Wohnzimmer,Keller biker🫡
Datum
27.01.2024
Dauer
94 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
27.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
26.01.2024
Dauer
44 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
24.01.2024
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
23.01.2024
Dauer
41 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
26,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.01.2024
Dauer
63 min
Distanz
24,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
16.01.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
14.01.2024
Dauer
77 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
13.01.2024
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.01.2024
Dauer
53 min
Distanz
20,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
11.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
10.01.2024
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
09.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
08.01.2024
Dauer
57 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
07.01.2024
Dauer
79 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.01.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.01.2024
Dauer
9 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
06.01.2024
Dauer
27 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
05.01.2024
Dauer
35 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
02.01.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte