Einträge von Benjopom
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
12.12.2024
Dauer
81 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
11.12.2024
Dauer
67 min
Distanz
17,7 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
08.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
07.12.2024
Dauer
42 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
04.12.2024
Dauer
35 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
01.12.2024
Dauer
33 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
10.11.2024
Dauer
125 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
07.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
06.11.2024
Dauer
85 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
03.11.2024
Dauer
35 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Clothes fitting und die zwei Punkte nehmen wir mit
Datum
03.11.2024
Dauer
30 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
01.11.2024
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fledermaus auf Rad
Datum
30.10.2024
Dauer
230 min
Distanz
63,2 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Bankdrücken:
6x85kg @7
7x80kg @6
8x80kg @7
Überzüge:
3x12x50kg @8
Kurzhantel Schrägbankdrücken:
3x12x20kg @7
Rudern:
3x12xLoch 10 @8
Reverse Flys:
3x15x10kg @9
Pushdowns
3x12xLoch 8 @8
Datum
28.10.2024
Dauer
100 min
2
Punkte
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