Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
wernerwj1963
wernerwj1963
25.12.2009 16:07
0
Alternative Sportarten
Brusr, Trizeps und Bauch trainiert
Datum
25.12.2009
Dauer
80 min
2
Punkte
wernerwj1963
23.12.2009 20:23
0
Alternative Sportarten
Schultern und unteren Rücken trainiert
Datum
23.12.2009
Dauer
70 min
2
Punkte
wernerwj1963
22.12.2009 21:01
0
Alternative Sportarten
Latt, Bizeps und Bauch trainiert
Datum
22.12.2009
Dauer
110 min
2
Punkte
wernerwj1963
22.12.2009 23:26
0
Alternative Sportarten
Kreuzheben. Doch schon einen Tag zuvor gemacht. Da soll man noch durchblicken in meinem Alter :D
Datum
20.12.2009
Dauer
2 min
0
Punkte
wernerwj1963
20.12.2009 16:14
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf mit nüchternen Magen.
Datum
20.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
wernerwj1963
19.12.2009 20:34
0
Alternative Sportarten
Kreuzheben
Datum
19.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
19.12.2009 20:34
0
Laufen
Knie und Steisbein tun noch immer weh. Deswegen auch nur ein Mädchenlauf.
Datum
19.12.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
wernerwj1963
18.12.2009 21:41
0
Alternative Sportarten
Brust und Bauch trainiert
Datum
18.12.2009
Dauer
65 min
2
Punkte
wernerwj1963
17.12.2009 20:01
0
Alternative Sportarten
Bizeps trainiert
Datum
17.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
16.12.2009 20:44
0
Alternative Sportarten
Schultern trainiert und anschl. Kreutzheben.
Datum
16.12.2009
Dauer
80 min
2
Punkte
wernerwj1963
14.12.2009 21:10
0
Alternative Sportarten
Brust, Trizeps und Bauch trainiert
Datum
14.12.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
wernerwj1963
13.12.2009 16:09
0
Rad fahren
Mit leeren Magen durchs Münchner Oberland gerollt.
Datum
13.12.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
wernerwj1963
11.12.2009 23:32
0
Alternative Sportarten
Schultern und Bizebs trainiert
Datum
11.12.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
wernerwj1963
06.12.2009 20:12
0
Alternative Sportarten
Latt und Bizeps trainiert.
Datum
06.12.2009
Dauer
80 min
2
Punkte
wernerwj1963
05.12.2009 20:35
0
Alternative Sportarten
Nach ner Nudelpfanne, einer Quarktasche und ner Rosinenschnecke noch Trizeps und Bauch trainiert.
Datum
05.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
wernerwj1963
05.12.2009 17:55
0
Rad fahren
War heute irgendwie ne komische Fahrt.
Datum
05.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
wernerwj1963
04.12.2009 18:33
0
Alternative Sportarten
Vorm Glühweinpresssaufem mit den Forumistis schnell noch ein bisschen Bankdrücken und Fliegende gemacht.
Datum
04.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
wernerwj1963
03.12.2009 20:22
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf stadteinwärts.
Datum
03.12.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
wernerwj1963
01.12.2009 20:38
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf. Wichtige Leute das, glaube ich, nennen das GA1 bis GA2 :D
Datum
01.12.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
wernerwj1963
30.11.2009 20:34
0
Alternative Sportarten
Schultern und Bauch trainiert.
Datum
30.11.2009
Dauer
70 min
2
Punkte
wernerwj1963
29.11.2009 20:21
0
Alternative Sportarten
Kreutzheben
Datum
29.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
29.11.2009 16:42
0
Rad fahren
Mit hohe Trittfrequenz durchs Münchner Oberland
Datum
29.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
wernerwj1963
28.11.2009 20:57
0
Alternative Sportarten
Bankdrücken. Kann vor lauter Kraft kaum mehr Rad fahren :D
Datum
28.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
wernerwj1963
28.11.2009 20:56
0
Rad fahren
Mit hoher Trittfrequenz durch Münchner Oberland
Datum
28.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
wernerwj1963
27.11.2009 20:56
0
Alternative Sportarten
Bauchtraining
Datum
27.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
27.11.2009 20:55
0
Laufen
Lockerer bis flotter Dauerlauf
Datum
27.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
wernerwj1963
25.11.2009 20:33
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf. Am Eingang Pelacher Forst wieder Pumare beim Posen mit Rad getroffen :D
Datum
25.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
wernerwj1963
24.11.2009 20:17
0
Alternative Sportarten
Latt, Bizeps und Bauch trainiert
Datum
24.11.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
wernerwj1963
23.11.2009 20:27
0
Alternative Sportarten
Bauchtraining
Datum
23.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
22.11.2009 17:05
0
Alternative Sportarten
Kreuzheben und unterer Rücken
Datum
22.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
22.11.2009 17:04
0
Rad fahren
Lockere Runde durchs Münchner Oberland
Datum
22.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
wernerwj1963
21.11.2009 16:32
0
Rad fahren
Lockere Dietramszeller Hubselrunde
Datum
21.11.2009
Dauer
345 min
23
Punkte
wernerwj1963
20.11.2009 20:20
0
Alternative Sportarten
Bankdrücken
Datum
20.11.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
wernerwj1963
20.11.2009 16:49
0
Rad fahren
Mit hoher Trittfrequenz
Datum
20.11.2009
Dauer
130 min
8
Punkte
wernerwj1963
19.11.2009 20:25
0
Alternative Sportarten
Bauch trainiert
Datum
19.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
19.11.2009 20:25
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf mit einigen Berganläufen
Datum
19.11.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
wernerwj1963
17.11.2009 20:23
0
Alternative Sportarten
Latt und Bauch trainiert
Datum
17.11.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
wernerwj1963
15.11.2009 17:06
0
Alternative Sportarten
Bauchtraining
Datum
15.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
15.11.2009 17:06
0
Laufen
Lockerer Crosslauf an der Isar entlang
Datum
15.11.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
wernerwj1963
14.11.2009 17:09
0
Alternative Sportarten
Schultern trainiert
Datum
14.11.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
wernerwj1963
13.11.2009 21:04
0
Alternative Sportarten
Bizeps trainiert
Datum
13.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
13.11.2009 21:03
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf stadteinwärts an der Isar entlang
Datum
13.11.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
wernerwj1963
12.11.2009 20:18
0
Alternative Sportarten
Bankdrücken, Fliegende und unterer Rücken
Datum
12.11.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
wernerwj1963
11.11.2009 21:01
0
Alternative Sportarten
Bauchtraining
Datum
11.11.2009
Dauer
20 min
0
Punkte
wernerwj1963
11.11.2009 21:01
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf durch den Perlacher Forst.
Datum
11.11.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
wernerwj1963
10.11.2009 20:54
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf bis über St.-Emmeram-Brücke und durch den Englischen Garten zurück.
Datum
10.11.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
wernerwj1963
08.11.2009 18:38
0
Alternative Sportarten
Kreuzheben und unteren Rücken trainiert.
Datum
08.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
08.11.2009 17:04
0
Rad fahren
Datum
08.11.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
wernerwj1963
07.11.2009 21:23
0
Alternative Sportarten
Trizeps- und Bauchtraining
Datum
07.11.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
wernerwj1963
07.11.2009 16:40
0
Rad fahren
Gemütlicher 27-er Schnitt nach über drei Wochen Rennradpause incl. Schweinegrippe :D
Datum
07.11.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
vor »