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Einträge von
wernerwj1963
wernerwj1963
08.02.2009 16:36
0
Alternative Sportarten
Latt, Trizeps und Bauch trainiert
Datum
08.02.2009
Dauer
80 min
2
Punkte
wernerwj1963
07.02.2009 20:28
0
Alternative Sportarten
Schrägbankdrücken
Datum
07.02.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
07.02.2009 17:30
0
Rad fahren
Endlich wieder unterwegs
Datum
07.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
wernerwj1963
27.01.2009 20:51
0
Laufen
Locker hin und schnell zurück
Datum
27.01.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
wernerwj1963
26.01.2009 19:57
0
Alternative Sportarten
Schrägbankdrücken
Datum
26.01.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
wernerwj1963
25.01.2009 20:04
0
Alternative Sportarten
Trizeps trainiert. Jetzt hab ich Bein und Armaua
Datum
25.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
25.01.2009 16:32
0
Laufen
Zur Kugler Alm gerutscht und wieder zurück gerutscht.
Datum
25.01.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
wernerwj1963
24.01.2009 21:16
0
Alternative Sportarten
Bankdrücken
Datum
24.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
23.01.2009 20:37
0
Laufen
Lockeres Gerutsche an der Isar entlang
Datum
23.01.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
wernerwj1963
22.01.2009 20:38
0
Laufen
Zum Radlpapst und zurück
Datum
22.01.2009
Dauer
130 min
6
Punkte
wernerwj1963
22.01.2009 20:36
0
Alternative Sportarten
Schultern trainiert
Datum
22.01.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
wernerwj1963
20.01.2009 20:22
0
Laufen
Tierparkrunde mit einigen Anstiegen
Datum
20.01.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
wernerwj1963
18.01.2009 16:54
0
Laufen
Den Erkältungsdreck raus gelaufen
Datum
18.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
wernerwj1963
18.01.2009 16:53
0
Alternative Sportarten
Bankdrücken
Datum
18.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
16.01.2009 20:52
0
Alternative Sportarten
Bizeps trainiert
Datum
16.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
16.01.2009 20:51
0
Laufen
Langsamer Dauerlauf
Datum
16.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
wernerwj1963
15.01.2009 21:14
0
Alternative Sportarten
Schultern trainiert
Datum
15.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
wernerwj1963
14.01.2009 21:25
0
Laufen
Tempolauf
Datum
14.01.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
wernerwj1963
13.01.2009 21:57
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf mit einigen Berganläufen
Datum
13.01.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
wernerwj1963
11.01.2009 16:55
0
Rad fahren
Am Schäftlarner Berg ne nichtgrüßende Pappnase versemmelt
Datum
11.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
wernerwj1963
10.01.2009 17:35
0
Alternative Sportarten
Kreuzheben
Datum
10.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
10.01.2009 17:34
0
Laufen
Berganläufe mit lockerem Ein- uns Auslaufen
Datum
10.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
wernerwj1963
09.01.2009 18:14
0
Laufen
Lockerer Lauf
Datum
09.01.2009
Dauer
85 min
4
Punkte
wernerwj1963
08.01.2009 20:23
0
Alternative Sportarten
Bankdrücken flach und schräg incl. fliegender...
Datum
08.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
wernerwj1963
06.01.2009 20:16
0
Laufen
Die viermal hinterm Gebüsch werden heute nicht abgezogen
Datum
06.01.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
wernerwj1963
06.01.2009 20:14
0
Alternative Sportarten
Latt und trizeps trainiert
Datum
06.01.2009
Dauer
80 min
2
Punkte
wernerwj1963
04.01.2009 20:23
0
Alternative Sportarten
Kreuzheben
Datum
04.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
04.01.2009 17:17
0
Rad fahren
Ausfahrt mit hoher Trittfrequenz
Datum
04.01.2009
Dauer
130 min
8
Punkte
wernerwj1963
03.01.2009 20:29
0
Rad fahren
Bizeps trainiert
Datum
03.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
03.01.2009 20:28
0
Laufen
Lockeres Auf und Ab
Datum
03.01.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
wernerwj1963
01.01.2009 17:37
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
01.01.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
wernerwj1963
01.01.2009 17:36
0
Alternative Sportarten
Schultern trainiert
Datum
01.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
31.12.2008 20:11
0
Laufen
LOckerer Sylvesterlauf nach Grünwald und zurück
Datum
31.12.2008
Dauer
130 min
6
Punkte
wernerwj1963
28.12.2008 17:09
0
Alternative Sportarten
Kreuzheben
Datum
28.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
28.12.2008 16:34
0
Laufen
Lockerer Crosslauf an der Isar entlang
Datum
28.12.2008
Dauer
85 min
4
Punkte
wernerwj1963
26.12.2008 18:02
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf an der Isar entlang
Datum
26.12.2008
Dauer
125 min
6
Punkte
wernerwj1963
25.12.2008 18:26
0
Alternative Sportarten
Latt, Trizeps und Bauch trainiert
Datum
25.12.2008
Dauer
90 min
2
Punkte
wernerwj1963
24.12.2008 17:14
0
Rad fahren
Bähhhh....ich mag den Winter nicht ....Bääääääääääähhhhhhhhhhhh
Datum
24.12.2008
Dauer
150 min
10
Punkte
wernerwj1963
23.12.2008 22:14
0
Alternative Sportarten
Bizeps trainiert
Datum
23.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
wernerwj1963
23.12.2008 22:14
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf. Am ersten Anstieg nen Radfahrer versemmelt
Datum
23.12.2008
Dauer
65 min
3
Punkte
wernerwj1963
21.12.2008 20:52
0
Alternative Sportarten
Bankdrücken
Datum
21.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
wernerwj1963
20.12.2008 21:39
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf stadteinwärts
Datum
20.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
wernerwj1963
20.12.2008 21:38
0
Alternative Sportarten
Latt und Trizeps trainiert
Datum
20.12.2008
Dauer
90 min
2
Punkte
wernerwj1963
19.12.2008 22:22
0
Alternative Sportarten
Schultern trainiert
Datum
19.12.2008
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
19.12.2008 22:21
0
Laufen
Lockere Tierparkrunde mit einigen Anstiegen
Datum
19.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
wernerwj1963
17.12.2008 20:33
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
17.12.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
wernerwj1963
16.12.2008 21:44
0
Alternative Sportarten
Bizebs trainiert
Datum
15.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
wernerwj1963
14.12.2008 20:11
0
Alternative Sportarten
Kreuzheben....Kiesertraining braucht man nicht
Datum
14.12.2008
Dauer
35 min
2
Punkte
wernerwj1963
14.12.2008 16:34
0
Laufen
Locker durchn Dreck an der Isar entlang
Datum
14.12.2008
Dauer
85 min
4
Punkte
wernerwj1963
13.12.2008 23:32
0
Alternative Sportarten
Latt, Trizeps und Bauch trainiert
Datum
13.12.2008
Dauer
90 min
2
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