Einträge von FröhlicheBeine
Skilanglauf/Skitouren
Leger-Jachenau-Leger Kl
Datum
25.02.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
MAT GK Beine Oberkörper Rumpf
Datum
23.02.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT GK Beine Oberkörper Rumpf
Datum
21.02.2012
Dauer
150 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer Fahrtspiel mit 3 kurzen mittleren Belastungen
Datum
20.02.2012
Dauer
22 min
1
Punkt
Skilanglauf/Skitouren
Dietramszell Sk (mit PW)
Datum
19.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Moosham große Runde plus Übungsrunden Kl
Datum
18.02.2012
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
Ergometer G mit kurzen lockeren Krafteinheiten
Datum
17.02.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
MAT GK/PITT Beine Oberkörper Rumpf Fugy
Datum
15.02.2012
Dauer
150 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Moosham Klassisch (10cm Schnee fehlen noch)
Datum
12.02.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
Rad fahren
Ergometer locker mit kurzen Krafteinheiten
Datum
11.02.2012
Dauer
50 min
3
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Klassisch Scheffau-Ellmau-Scheffau
Datum
10.02.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Schneewanderung Panoramweg am Brandstadl 1650 m (Scheffau)
Datum
10.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT PYR Beine Bizeps Bauch
Datum
06.02.2012
Dauer
105 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Wegscheid verschiedene Runden Skating; 3 x Schwarzbachberg im Sprint; sehr stumpfer Schnee
Datum
05.02.2012
Dauer
145 min
9
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Leger-Jachenau-Leger Klassisch
Datum
04.02.2012
Dauer
203 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
MAT Beine Oberkörper Rumpf
Datum
02.02.2012
Dauer
135 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT Beine Rumpf Bizeps
Datum
30.01.2012
Dauer
105 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Lenggries Kl140(G2)/Sk105(Intervalle)
Datum
29.01.2012
Dauer
245 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
MAT Beine Oberkörper Stabi (Ergänzung zu Dienstag und Mittwoch)
Datum
26.01.2012
Dauer
75 min
2
Punkte