Einträge von FröhlicheBeine
Alternative Sportarten
Medley Ergo, Stepper, Rudern
Datum
18.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT Pyr Beinpresse,-beuger,Brustprsse,Schulter,Bizepscurls,Abduktoren,Adduktoren
Datum
17.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
TR G2 Nachtfahrt 12°CRund um das städtische Stadion an der Grünwalderstraße
Datum
16.03.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
MAT Pyr Brustpresse, Schulter, Klimmzüge, Dips, Bauch, Rücken
Datum
14.03.2011
Dauer
135 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT Pyr Beinstrecker,-beuger,Brustpresse,Schulter
Datum
10.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT ZIR GK locker, 26S.á20Wdh ca.20%maxGewicht (Regeneration und Vorbelastung)
Datum
09.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
TR R/G1/R 7°C heiter W-L'höh-Mühltal-W
Datum
08.03.2011
Dauer
190 min
12
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating G2/EB Jachenau (teils Eisplatten, gefrorene Spurrillen), aber herrliches Wetter 3°C, heiter
Datum
06.03.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Klassisch G2, Jachenau, Spur vereist oder Matsch, bei super Wetter 5°C Sonne
Datum
05.03.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen Kr/Br/Dr, mal ohne Sprints
Datum
04.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
MAT Pyr Beinpresse,-beuger, Brustpresse, Schulter, Abduktoren, div
Datum
03.03.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
MAT Pyr (bis Max) Beinpresse,-beuger,Brust,Schulter(mittel),Abduktoren
Datum
28.02.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT PITT Beinpresse,-beuger,Abduktoren,Bauch,Bizeps (linke Hand locker Reha mir Terraband)
Datum
10.02.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT VOL/PITT Beinpresse,Beinbeuger,Abduktoren,Bauch
Datum
07.02.2011
Dauer
150 min
2
Punkte
Rad fahren
TR G1 -Moosham-PA-zurück 10°C Sonne
Datum
06.02.2011
Dauer
320 min
21
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Kl70/Sk90 Lenggries 8°C Sonne
Datum
05.02.2011
Dauer
160 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
MAT PITT Beinstrecker,Abduktoren,Adduktoren
Datum
03.02.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT VOL Beine,Bauch,Rücken
Datum
01.02.2011
Dauer
135 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating Bayrischzell (mit einem Stock)
Datum
30.01.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Fitness allg. (Laufen, Stabi, ...)
Datum
29.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT VOL Beine,Bauch,Rücken
Datum
28.01.2011
Dauer
105 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT Beinbeuger/-strecker
Datum
24.01.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Läsion Seitenband ulnar Daumengrundgelenk links
Datum
21.01.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
MAT VOL/PITT Beine, Bauch
Datum
21.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT VOL(Brustpresse), Queerbeet locker
Datum
19.01.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
MAT VOL/PITT (Beinpresse,Beinbeuger,Abduktoren,Bauch;Rücken)
Datum
18.01.2011
Dauer
90 min
2
Punkte