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Einträge von
Sprosse
Sprosse
27.11.2014 18:51
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
27.11.2014
Dauer
46 min
2
Punkte
Sprosse
25.11.2014 14:50
0
Laufen
Bei recht kaltem wunderschönen Wetter eine Runde gecrosst
Datum
25.11.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
Sprosse
24.11.2014 16:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
24.11.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
Sprosse
24.11.2014 12:01
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
23.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Sprosse
24.11.2014 12:01
0
Rad fahren
Erst die Sonne genießen mit dem MTB, dann noch eine halbe Stunde Training auf der Rolle
Datum
23.11.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Sprosse
22.11.2014 17:31
0
Laufen
GA-Lauf mit dem TTW
Datum
22.11.2014
Dauer
105 min
5
Punkte
Sprosse
21.11.2014 20:44
0
Alternative Sportarten
Tischtennis
Datum
21.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Sprosse
20.11.2014 19:36
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: nach dem Laufen...
Datum
20.11.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Sprosse
20.11.2014 19:36
0
Laufen
Vor dem Schwimmen...
Datum
20.11.2014
Dauer
46 min
2
Punkte
Sprosse
18.11.2014 14:20
0
Rad fahren
Rolle
Datum
18.11.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Sprosse
17.11.2014 20:49
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
17.11.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
Sprosse
16.11.2014 16:32
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
16.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Sprosse
15.11.2014 13:19
0
Laufen
Datum
15.11.2014
Dauer
89 min
4
Punkte
Sprosse
13.11.2014 20:54
0
Laufen
Datum
13.11.2014
Dauer
46 min
2
Punkte
Sprosse
11.11.2014 10:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
10.11.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Sprosse
09.11.2014 18:39
0
Laufen
Ein-und Auslaufen
Datum
09.11.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
Sprosse
09.11.2014 18:38
0
Laufen
Halbmarathon in Düsseldorf-Unterbach. Gab nen Weckmann im Ziel :-)
Datum
09.11.2014
Dauer
115 min
5
Punkte
Sprosse
08.11.2014 17:15
0
Laufen
Einlaufen vor morgigem Halbmarathon...
Datum
08.11.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Sprosse
06.11.2014 20:19
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
06.11.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Sprosse
05.11.2014 20:23
0
Laufen
Datum
05.11.2014
Dauer
63 min
3
Punkte
Sprosse
04.11.2014 22:48
0
Laufen
Datum
04.11.2014
Dauer
65 min
3
Punkte
Sprosse
31.03.2014 19:48
0
Laufen
Venloop - HM. Einfach nur klasse!
Datum
30.03.2014
Dauer
115 min
5
Punkte
Sprosse
28.03.2014 19:55
0
Laufen
Datum
28.03.2014
Dauer
70 min
3
Punkte
Sprosse
26.03.2014 14:54
0
Skilanglauf/Skitouren
Pyramide: 1200 -. 600 - 200 - 200 - 600 - 1200 incl. 3 Km ein- und auslaufen
Datum
26.03.2014
Dauer
80 min
5
Punkte
Sprosse
26.03.2014 14:53
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
25.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Sprosse
22.03.2014 15:31
0
Laufen
Marathonvorbereitung
Datum
22.03.2014
Dauer
220 min
11
Punkte
Sprosse
20.03.2014 21:02
0
Laufen
Kopf frei laufen nach mündlicher Prüfung
Datum
20.03.2014
Dauer
68 min
3
Punkte
Sprosse
19.03.2014 20:31
0
Laufen
Pyramide auf der Bahn
Datum
19.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Sprosse
26.03.2014 14:53
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
18.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Sprosse
18.03.2014 19:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Sprosse
16.03.2014 14:33
0
Laufen
MA-Vorbereitungslauf
Datum
16.03.2014
Dauer
210 min
10
Punkte
Sprosse
14.03.2014 19:12
0
Laufen
GA-Lauf nach dem gestrigen Intervalltraining
Datum
14.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Sprosse
13.03.2014 15:51
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
13.03.2014
Dauer
65 min
3
Punkte
Sprosse
12.03.2014 18:44
0
Laufen
Datum
11.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Sprosse
10.03.2014 19:55
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - und wieder der Luxus des Einzelunterrichts ::-)
Datum
10.03.2014
Dauer
70 min
2
Punkte
Sprosse
09.03.2014 19:34
0
Rad fahren
Leider nur Rolle... Aber besser als nix :-)
Datum
09.03.2014
Dauer
62 min
4
Punkte
Sprosse
08.03.2014 18:18
0
Laufen
MA-Vorbereitungslauf
Datum
08.03.2014
Dauer
220 min
11
Punkte
Sprosse
05.03.2014 20:57
0
Laufen
Bahntraining
Datum
05.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Sprosse
04.03.2014 19:59
0
Alternative Sportarten
Einzelschwimmtraining hat schon was...
Datum
04.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Sprosse
02.03.2014 15:02
0
Laufen
Datum
02.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Sprosse
01.03.2014 15:38
0
Laufen
MA-Vorbereitung läuft....
Datum
01.03.2014
Dauer
240 min
12
Punkte
Sprosse
26.02.2014 20:44
0
Laufen
Bahntraining
Datum
26.02.2014
Dauer
63 min
3
Punkte
Sprosse
24.02.2014 19:44
0
Rad fahren
Rolle - Beine lockern nach dem gestrigen HM
Datum
24.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Sprosse
23.02.2014 16:15
0
Laufen
3. Lauf der WLS incl. Ein- und Auslaufen. Über die drei Läufe den 3. AK-Platz gehalten :-)
Datum
23.02.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Sprosse
22.02.2014 13:56
0
Laufen
Einlaufen mit fünf Steigerungsläufen vor morgigem HM
Datum
22.02.2014
Dauer
30 min
1
Punkt
Sprosse
18.02.2014 22:00
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
18.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Sprosse
17.02.2014 20:53
0
Laufen
Stirnlampenlauf
Datum
17.02.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
Sprosse
15.02.2014 14:37
0
Laufen
Marathonvorbereitung läuft...
Datum
15.02.2014
Dauer
180 min
9
Punkte
Sprosse
14.02.2014 20:09
0
Alternative Sportarten
Datum
14.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Sprosse
14.02.2014 20:09
0
Rad fahren
Rolle: Neue Sattelstütze (gekröpft) ausprobiert
Datum
14.02.2014
Dauer
60 min
4
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