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Einträge von
Buschbiker
Buschbiker
21.03.2015 07:19
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
20.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
21.03.2015 07:19
0
Laufen
Laufband - der Auftakt zum "6h-Indoorspektakel"
Datum
20.03.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Buschbiker
18.03.2015 22:19
0
Alternative Sportarten
Tanzen im Baliha Dance Club in Essen
Datum
18.03.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
Buschbiker
18.03.2015 17:09
0
Rad fahren
Trekkingrad - 5x20sec Sprints
Datum
18.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
18.03.2015 17:09
0
Rad fahren
Trekkingrad - Arbeitsweg
Datum
18.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
17.03.2015 18:05
0
Rad fahren
MTB - Fahrtspiel
Datum
17.03.2015
Dauer
125 min
8
Punkte
Buschbiker
17.03.2015 18:05
0
Rad fahren
MTB - Arbeitsweg zum Büro
Datum
17.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
16.03.2015 16:32
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
16.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
16.03.2015 16:32
0
Rad fahren
Trekkingrad - ins Büro
Datum
16.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
15.03.2015 17:33
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerzirkel
Datum
15.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
15.03.2015 17:33
0
Rad fahren
Indoorcycling - 15x30sec volle Pulle!
Datum
15.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
14.03.2015 09:51
0
Rad fahren
MTB - Fahrtspiel
Datum
14.03.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Buschbiker
13.03.2015 20:53
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerzirkel
Datum
13.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
13.03.2015 20:53
0
Rad fahren
Indoorcycling
Datum
13.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
13.03.2015 20:53
0
Laufen
Laufband
Datum
13.03.2015
Dauer
30 min
1
Punkt
Buschbiker
11.03.2015 21:30
0
Rad fahren
Rolle - Regeneration
Datum
11.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
10.03.2015 20:45
0
Alternative Sportarten
Rumpfkrafttraining
Datum
10.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
09.03.2015 16:15
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
09.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
09.03.2015 16:15
0
Rad fahren
Trekkingrad - ins Büro
Datum
09.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
08.03.2015 16:51
0
Laufen
Sportliche Wanderung von Essen-Dellwig zur Ruhr in Mülheim rd. 16,5km
Datum
08.03.2015
Dauer
180 min
9
Punkte
Buschbiker
08.03.2015 10:05
0
Alternative Sportarten
Tanzen im Club Baccara in Bocholt
Datum
07.03.2015
Dauer
70 min
2
Punkte
Buschbiker
07.03.2015 16:33
0
Rad fahren
MTB - CTF in Schwalmtal
Datum
07.03.2015
Dauer
240 min
16
Punkte
Buschbiker
06.03.2015 23:40
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerzirkel
Datum
06.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
06.03.2015 23:40
0
Rad fahren
Indoorcycling - Fahrtspiel
Datum
06.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
05.03.2015 19:49
0
Rad fahren
Rolle - intensives Grundlagentraining
Datum
05.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
05.03.2015 07:02
0
Alternative Sportarten
Ski-Alpin - Flutlichtskifahren in Winterberg (Teil2)
Datum
04.03.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Buschbiker
05.03.2015 07:02
0
Alternative Sportarten
Ski-Alpin - Flutlichtskifahren in Winterberg (Teil1)
Datum
04.03.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Buschbiker
02.03.2015 20:01
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerzirkel
Datum
02.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Buschbiker
02.03.2015 20:00
0
Rad fahren
Indoorcycling - Fahrtspiel
Datum
02.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
02.03.2015 20:00
0
Laufen
Laufband - Fahrtspiel
Datum
02.03.2015
Dauer
30 min
1
Punkt
Buschbiker
01.03.2015 08:42
0
Alternative Sportarten
Rumpfkrafttraining
Datum
01.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
28.02.2015 22:11
0
Rad fahren
Rolle - Grundlagenausdauer GA1/GA2 als Pyramidentraining
Datum
28.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
28.02.2015 14:12
0
Rad fahren
MTB - Bachtälerrunde (geführte Tour für Mitglieder von Blau-Gelb Oberhausen auf der CTF-Permanenten des RSC)
Datum
28.02.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
Buschbiker
28.02.2015 08:01
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerzirkel
Datum
27.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
28.02.2015 08:01
0
Rad fahren
Indoorcycling - 5x5min im Entwicklungsbereich
Datum
27.02.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
Buschbiker
24.02.2015 21:22
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerzirkel
Datum
24.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Buschbiker
24.02.2015 21:22
0
Rad fahren
Indoorcycling - mit 15x30sec "Vollgas"
Datum
24.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
24.02.2015 21:21
0
Laufen
Laufband
Datum
24.02.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
Buschbiker
22.02.2015 19:56
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerzirkel
Datum
22.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Buschbiker
22.02.2015 19:56
0
Rad fahren
Hometrainer
Datum
22.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
22.02.2015 09:34
0
Rad fahren
MTB - Fahrtspiel
Datum
22.02.2015
Dauer
100 min
6
Punkte
Buschbiker
22.02.2015 09:34
0
Alternative Sportarten
Tanzen im Baliha Dance Club in Essen
Datum
21.02.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Buschbiker
21.02.2015 14:56
0
Alternative Sportarten
Klettern in der Hall
Datum
21.02.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Buschbiker
20.02.2015 21:10
0
Rad fahren
Rolle - Grundlagenausdauerpyramide GA1/GA2
Datum
20.02.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Buschbiker
20.02.2015 21:10
0
Alternative Sportarten
funktionelles Krafttraining
Datum
20.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
18.02.2015 06:34
0
Rad fahren
Was macht man, wenn man morgens nicht mehr schlafen kann? Na klar - auf die "Rolle" gehen!
Datum
18.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
16.02.2015 15:14
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerzirkel
Datum
16.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Buschbiker
16.02.2015 15:13
0
Rad fahren
Indoorcycling - 12x30sec submaximale Intensität
Datum
16.02.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Buschbiker
16.02.2015 15:12
0
Laufen
Laufband
Datum
16.02.2015
Dauer
30 min
1
Punkt
Buschbiker
15.02.2015 11:53
0
Rad fahren
MTB - frühmorgendliche Tour über die Ruhrhöhen zwischen Mülheim und Kettwig
Datum
15.02.2015
Dauer
165 min
11
Punkte
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