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Einträge von
Buschbiker
Buschbiker
16.11.2012 19:43
0
Alternative Sportarten
Krafttraining (Rumpf)
Datum
16.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
14.11.2012 19:54
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
14.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
14.11.2012 19:54
0
Laufen
Laufband
Datum
14.11.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Buschbiker
14.11.2012 19:53
0
Rad fahren
Indoorcycling in der Muckibude
Datum
14.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
12.11.2012 22:09
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
11.11.2012 15:31
0
Rad fahren
MTB - CTF-Permanente von Blau-Gelb Oberhausen
Datum
11.11.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Buschbiker
10.11.2012 08:11
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
09.11.2012 17:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining (Rumpf)
Datum
09.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
09.11.2012 17:27
0
Rad fahren
Rolle - Kraftausdauer, virtuell 3x5 min. den Berg hochgekurbelt. Dazu gab's den Film "Der Stoff aus dem die Helden sind" auf DVD (irgendwie passend ...)
Datum
09.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
08.11.2012 21:56
0
Laufen
Wanderung - Mit Kollegen vom Büro zum Hülsmannshof, wo es leckeres Essen gab!
Datum
08.11.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
Buschbiker
07.11.2012 18:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
06.11.2012 07:30
0
Rad fahren
Techniktraining auf der Rolle
Datum
06.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
25.03.2012 17:37
0
Rad fahren
Trekkingrad - Radwanderung in Richtung Haus Ripshorst, Rhein-Herne-Kanal/CentrO.
Datum
25.03.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Buschbiker
25.03.2012 17:36
0
Rad fahren
Rennrad - RTF Sturmvogel Essen (Quasseltour bei sehr schönem Wetter!)
Datum
25.03.2012
Dauer
200 min
13
Punkte
Buschbiker
24.03.2012 20:05
0
Rad fahren
MTB - CTF des RRC Blitz Kray - mit An-/Abreise auf Umwegen waren es sonnige 104km mit rd. 1.430hm!
Datum
24.03.2012
Dauer
350 min
23
Punkte
Buschbiker
23.03.2012 18:40
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
23.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
23.03.2012 17:39
0
Rad fahren
Trekkingrad vom Büro nach Hause
Datum
23.03.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Buschbiker
23.03.2012 17:39
0
Rad fahren
Trekkingrad - von zu Hause ins Büro
Datum
23.03.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
22.03.2012 21:27
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
22.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
22.03.2012 21:26
0
Rad fahren
Trekkingrad - auf Umwegen von zu Hause ins Büro
Datum
22.03.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
Buschbiker
21.03.2012 20:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
21.03.2012 18:19
0
Rad fahren
MTB - "HIT" (hochintensives Training) 4x30sec max. Beschleunigung - dazwischen jeweils 10min GA1 ... da spürt man, dass man lebt!
Datum
21.03.2012
Dauer
95 min
6
Punkte
Buschbiker
21.03.2012 18:17
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
21.03.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Buschbiker
21.03.2012 18:16
0
Rad fahren
Trekkingrad - von zu Hause ins Büro
Datum
21.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
19.03.2012 20:28
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
19.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
19.03.2012 19:14
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
19.03.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Buschbiker
19.03.2012 19:14
0
Rad fahren
Trekkingrad - von zu Hause ins Büro
Datum
19.03.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
18.03.2012 14:37
0
Rad fahren
Rennrad - RTF in Duisburg "Hippelandtour" zzgl. An-/Abfahrt vom Bf. zum Veranstaltungsort
Datum
18.03.2012
Dauer
200 min
13
Punkte
Buschbiker
17.03.2012 16:44
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
17.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
17.03.2012 13:44
0
Rad fahren
Rolle - Leistungsdiagnostik bei Bewegungsfelder
Datum
17.03.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
16.03.2012 16:39
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
16.03.2012
Dauer
50 min
3
Punkte
Buschbiker
16.03.2012 16:39
0
Rad fahren
Trekkingrad - von zu Hause ins Büro
Datum
16.03.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
15.03.2012 21:37
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
15.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
15.03.2012 21:37
0
Rad fahren
Trekkingrad - von zu Hause ins Büro
Datum
15.03.2012
Dauer
50 min
3
Punkte
Buschbiker
15.03.2012 07:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
15.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
13.03.2012 16:40
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
13.03.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Buschbiker
13.03.2012 16:39
0
Rad fahren
Trekkingrad - von zu Hause ins Büro
Datum
13.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
12.03.2012 20:29
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
11.03.2012 16:30
0
Rad fahren
MTB - CTF des RSC Dinslaken incl. tlw. An-/Abfahrt
Datum
11.03.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
Buschbiker
10.03.2012 19:16
0
Rad fahren
Rolle - Grundlagenausdauer
Datum
10.03.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Buschbiker
10.03.2012 15:45
0
Alternative Sportarten
Klettern - Kletterhalle Neolit in Essen
Datum
10.03.2012
Dauer
155 min
2
Punkte
Buschbiker
09.03.2012 17:24
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
09.03.2012 16:26
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
09.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
08.03.2012 21:13
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
08.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
08.03.2012 21:12
0
Rad fahren
Trekkingrad - von zu Hause ins Büro
Datum
08.03.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Buschbiker
07.03.2012 18:20
0
Rad fahren
Rolle - Schnelligkeitsausdauer-Pyramide
Datum
07.03.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Buschbiker
07.03.2012 18:19
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
07.03.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
07.03.2012 18:18
0
Rad fahren
Trekkingrad - von zu Hause ins Büro
Datum
07.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Buschbiker
06.03.2012 16:30
0
Rad fahren
Trekkingrad - vom Büro nach Hause
Datum
06.03.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Buschbiker
05.03.2012 19:36
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.03.2012
Dauer
30 min
2
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