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Einträge von
Buschbiker
Buschbiker
01.12.2013 18:13
0
Laufen
Walking zum CentrO. Weihnachtsmarkt
Datum
01.12.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Buschbiker
01.12.2013 08:24
0
Alternative Sportarten
Rumpfkrafttraining
Datum
01.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
30.11.2013 12:13
0
Rad fahren
MTB-Tour (Grünzüge und Bachtäler)
Datum
30.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Buschbiker
29.11.2013 20:19
0
Alternative Sportarten
funktionelles Krafttraining
Datum
29.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
29.11.2013 20:19
0
Rad fahren
Rolle - Intensitätstraining 3x4min.
Datum
29.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
27.11.2013 19:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Buschbiker
27.11.2013 19:01
0
Rad fahren
Hometrainer
Datum
27.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
27.11.2013 19:01
0
Alternative Sportarten
Ausdauer-Mix in der Muckibude
Datum
27.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
26.11.2013 19:44
0
Rad fahren
Rolle - Trettechnik
Datum
26.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
24.11.2013 14:17
0
Rad fahren
MTB-Tour (Trailsurfen durch den Herbstwald)
Datum
24.11.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Buschbiker
24.11.2013 08:43
0
Alternative Sportarten
Rumpfkrafttraining
Datum
24.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
23.11.2013 07:49
0
Alternative Sportarten
funktionelles Krafttraining
Datum
23.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
22.11.2013 18:29
0
Rad fahren
Rolle - Regenerationstraining
Datum
22.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
20.11.2013 20:23
0
Laufen
Walking - nach Hause
Datum
20.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Buschbiker
20.11.2013 20:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.11.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Buschbiker
20.11.2013 20:22
0
Rad fahren
Hometrainer
Datum
20.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
20.11.2013 20:22
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer in der Muckibude
Datum
20.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
19.11.2013 18:34
0
Alternative Sportarten
Rumpfkrafttraining
Datum
19.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
18.11.2013 18:52
0
Alternative Sportarten
funktionales Krafttraining
Datum
18.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
17.11.2013 14:43
0
Rad fahren
MTB - ATB-Tocht in Aalten (NL)
Datum
17.11.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Buschbiker
15.11.2013 19:59
0
Laufen
Walking von der Muckibude nach Hause
Datum
15.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Buschbiker
15.11.2013 19:59
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
15.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Buschbiker
15.11.2013 19:59
0
Alternative Sportarten
Ausdauermix
Datum
15.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
15.11.2013 19:58
0
Rad fahren
Indoorcycling - 7x30sec hochintensiv in der Muckibude
Datum
15.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
14.11.2013 21:22
0
Rad fahren
Rolle - Trettechniktraining
Datum
14.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
12.11.2013 17:55
0
Alternative Sportarten
funktionelles Krafttraining
Datum
12.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
12.11.2013 17:55
0
Rad fahren
Rolle - 7x30sec HIT (hoch-intensives-Training)
Datum
12.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
11.11.2013 17:48
0
Alternative Sportarten
funktionales Krafttraining
Datum
11.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
10.11.2013 13:37
0
Rad fahren
MTB-Tour im Essener Süden - surfen im Blätterwald (fast ohne Regen)
Datum
10.11.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Buschbiker
09.11.2013 16:43
0
Alternative Sportarten
funktionelles Krafttraining
Datum
09.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
07.11.2013 18:53
0
Alternative Sportarten
funktionales Krafttraining
Datum
07.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
07.11.2013 18:52
0
Rad fahren
Rolle - Schnelligkeitstraining 3x4min "volle Pulle"
Datum
07.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
05.11.2013 19:24
0
Laufen
Walking nach Hause
Datum
05.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Buschbiker
05.11.2013 19:24
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Buschbiker
05.11.2013 19:24
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer - Kraftausdauer
Datum
05.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
05.11.2013 19:23
0
Rad fahren
Indoorcycling in der Muckibude - Kraftausdauer
Datum
05.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
04.11.2013 19:19
0
Rad fahren
Jetzt geht's los, die ersten Punkte auf der Rolle wurden soeben eingefahren! Die selbstgesetzte "Zielmarke" bis Ende März lautet 700 Punkte.
Datum
04.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
31.03.2013 09:08
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
31.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
29.03.2013 14:48
0
Rad fahren
MTB-Tour
Datum
29.03.2013
Dauer
230 min
15
Punkte
Buschbiker
28.03.2013 21:36
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
28.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Buschbiker
28.03.2013 16:07
0
Laufen
sportliche Kurz-Wanderung
Datum
28.03.2013
Dauer
65 min
3
Punkte
Buschbiker
28.03.2013 11:04
0
Rad fahren
MTB - mit und gegen den Ostwind
Datum
28.03.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
Buschbiker
26.03.2013 18:23
0
Laufen
Walking
Datum
26.03.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Buschbiker
25.03.2013 19:20
0
Laufen
Walking
Datum
25.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Buschbiker
25.03.2013 19:19
0
Alternative Sportarten
Kraftraining
Datum
25.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Buschbiker
25.03.2013 19:19
0
Rad fahren
Indoorcycling - Kraftausdauer 3x6min.
Datum
25.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Buschbiker
24.03.2013 19:00
0
Alternative Sportarten
Klettern - Kletterhalle Neolit in Mülheim
Datum
24.03.2013
Dauer
135 min
2
Punkte
Buschbiker
23.03.2013 13:38
0
Rad fahren
MTB - CTF-Permanente des RTC Mülheim
Datum
23.03.2013
Dauer
250 min
16
Punkte
Buschbiker
21.03.2013 19:03
0
Laufen
Walking
Datum
21.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Buschbiker
21.03.2013 19:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.03.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
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