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Einträge von
Flow
Flow
12.12.2011 09:06
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
12.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow
11.12.2011 14:50
0
Laufen
5km Bahn
Datum
11.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Flow
09.12.2011 19:04
0
Laufen
5h "Duathlon-Einheit"; 2. Lauf
Datum
09.12.2011
Dauer
42 min
2
Punkte
Flow
09.12.2011 19:04
0
Rad fahren
5h "Duathlon-Einheit"; Rolle
Datum
09.12.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
Flow
09.12.2011 19:03
0
Laufen
5h "Duathlon-Einheit"; 1. Lauf
Datum
09.12.2011
Dauer
82 min
4
Punkte
Flow
09.12.2011 09:21
0
Alternative Sportarten
Morgenbad
Datum
09.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow
08.12.2011 19:39
0
Laufen
Datum
08.12.2011
Dauer
28 min
1
Punkt
Flow
08.12.2011 18:39
0
Rad fahren
Rolle
Datum
08.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Flow
07.12.2011 17:56
0
Rad fahren
Rolle
Datum
07.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Flow
06.12.2011 15:16
0
Laufen
PAIN !
Datum
06.12.2011
Dauer
122 min
6
Punkte
Flow
06.12.2011 09:01
0
Alternative Sportarten
Morgenbad mit sportlicher Einlage
Datum
06.12.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow
05.12.2011 15:32
0
Rad fahren
Rolle (inkl. 6x 5min adelante)
Datum
05.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Flow
30.11.2011 14:24
0
Rad fahren
Rolle - locker
Datum
30.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Flow
30.11.2011 12:55
0
Laufen
Schon wieder mit Extra-Runde um den Block ... :-p
Datum
30.11.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
Flow
30.11.2011 08:43
0
Alternative Sportarten
Morgenbad
Datum
30.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow
29.11.2011 17:47
0
Laufen
Extra noch zwei (!) Mal um den Block gerannt, weil's für zügige 1:59' inkl. Pinkelpausen ja nur lausige 5 Punkte gäbe ... :-p
Datum
29.11.2011
Dauer
124 min
6
Punkte
Flow
29.11.2011 09:25
0
Alternative Sportarten
Morgenbad
Datum
29.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow
28.11.2011 20:56
0
Rad fahren
Rolle (inkl. 6x 5min "Aua light")
Datum
28.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Flow
22.11.2011 18:30
0
Rad fahren
Rolle
Datum
22.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Flow
20.11.2011 21:52
0
Laufen
5h - "Duathlon"-Einheit
Datum
20.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow
20.11.2011 21:52
0
Rad fahren
5h - "Duathlon"-Einheit; Rolle
Datum
20.11.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
Flow
20.11.2011 21:50
0
Laufen
5h - "Duathlon"-Einheit.----- Brava Bella ! ;-)
Datum
20.11.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
Flow
19.11.2011 19:10
0
Laufen
Endzeitstimmung in Körper, Geist und Seele ... :-/ Um den hinter mir her japsenden virtuellen PMP lässig zu überrunden hat's trotzdem noch locker gereicht ... :-]
Datum
19.11.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Flow
18.11.2011 19:33
0
Alternative Sportarten
Wechselzonentraining T3 Laufsachen aus, Rasieren, Duschen, Abendgarderobe an. -> Das muß schneller gehen !
Datum
18.11.2011
Dauer
20 min
0
Punkte
Flow
18.11.2011 18:39
0
Laufen
Datum
18.11.2011
Dauer
64 min
3
Punkte
Flow
18.11.2011 16:11
0
Rad fahren
Rolle
Datum
18.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Flow
18.11.2011 09:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow
16.11.2011 18:52
0
Laufen
Datum
16.11.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Flow
16.11.2011 17:04
0
Rad fahren
Rolle
Datum
16.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Flow
16.11.2011 13:48
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
16.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow
16.11.2011 14:17
0
Laufen
Datum
15.11.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Flow
16.11.2011 14:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
14.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow
16.11.2011 14:16
0
Laufen
Datum
13.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow
16.11.2011 14:16
0
Rad fahren
Rolle
Datum
13.11.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Flow
16.11.2011 14:15
0
Laufen
Datum
13.11.2011
Dauer
75 min
3
Punkte
Flow
16.11.2011 14:14
0
Rad fahren
Rolle
Datum
11.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Flow
16.11.2011 14:14
0
Laufen
Datum
11.11.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Flow
16.11.2011 14:12
0
Rad fahren
Rolle
Datum
10.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Flow
16.11.2011 14:12
0
Laufen
Datum
10.11.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow
16.11.2011 14:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
10.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow
16.11.2011 14:11
0
Rad fahren
Rolle
Datum
09.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Flow
16.11.2011 14:10
0
Laufen
Datum
08.11.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Flow
16.11.2011 14:07
0
Laufen
Datum
07.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow
16.11.2011 14:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
07.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow
13.11.2008 12:12
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Studio
Datum
12.11.2008
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow
12.11.2008 18:49
0
Rad fahren
Alltagsfahrt
Datum
12.11.2008
Dauer
50 min
3
Punkte
Flow
12.11.2008 18:48
0
Rad fahren
Alltagsfahrt
Datum
12.11.2008
Dauer
50 min
3
Punkte
Flow
12.11.2008 00:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Verein
Datum
11.11.2008
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow
11.11.2008 17:12
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Studio
Datum
10.11.2008
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow
08.11.2008 10:42
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Studio
Datum
07.11.2008
Dauer
75 min
2
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