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Einträge von
Alpha
Alpha
08.12.2008 21:38
0
Rad fahren
Spinning-schön warm:)
Datum
08.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Alpha
08.12.2008 21:37
0
Rad fahren
Arbeitsweg-arschkalt...
Datum
08.12.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
07.12.2008 20:38
0
Rad fahren
zum Weihnachtsmarkt und bald wieder geflüchtet..
Datum
07.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Alpha
07.12.2008 14:08
0
Laufen
mit den üblichen Verdächtigen - heute mal ohne Regen und im Hellen:)
Datum
07.12.2008
Dauer
120 min
6
Punkte
Alpha
06.12.2008 19:57
0
Rad fahren
Spinning
Datum
06.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Alpha
06.12.2008 19:57
0
Laufen
im Regen mit Buglson:)
Datum
06.12.2008
Dauer
63 min
3
Punkte
Alpha
06.12.2008 19:55
0
Rad fahren
Spinning zum Aufwärmen fürs Laufen
Datum
06.12.2008
Dauer
15 min
1
Punkt
Alpha
05.12.2008 19:39
0
Laufen
ja, ich weiß Beta, das ist nicht viel;)
Datum
05.12.2008
Dauer
63 min
3
Punkte
Alpha
05.12.2008 19:38
0
Rad fahren
Spinning
Datum
05.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Alpha
05.12.2008 19:37
0
Rad fahren
nass
Datum
04.12.2008
Dauer
84 min
5
Punkte
Alpha
03.12.2008 20:46
0
Laufen
mit Beta bis jenseits der Telefonzelle
Datum
03.12.2008
Dauer
67 min
3
Punkte
Alpha
03.12.2008 20:44
0
Rad fahren
Arbeitsweg - schon wieder nass...
Datum
03.12.2008
Dauer
47 min
3
Punkte
Alpha
02.12.2008 21:31
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
02.12.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
01.12.2008 21:22
0
Rad fahren
Spinning
Datum
01.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Alpha
01.12.2008 21:21
0
Rad fahren
Arbeitsweg - windig, nassig und kaltig:)
Datum
01.12.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
30.11.2008 21:15
0
Laufen
mit Beta am Main entlang - Langzeitausdauer für den Würzburg-Marathon trainieren
Datum
30.11.2008
Dauer
122 min
6
Punkte
Alpha
29.11.2008 16:58
0
Laufen
Weinberg und auch schon bissle Tempotraining
Datum
29.11.2008
Dauer
82 min
4
Punkte
Alpha
29.11.2008 00:03
0
Rad fahren
Spinning
Datum
28.11.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Alpha
29.11.2008 00:03
0
Rad fahren
Datum
28.11.2008
Dauer
64 min
4
Punkte
Alpha
27.11.2008 22:07
0
Laufen
vielleicht sollte ich auch mal mit "Sportart Dehnen" Punkte geiern...
Datum
27.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
Alpha
27.11.2008 22:05
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
27.11.2008
Dauer
47 min
3
Punkte
Alpha
26.11.2008 21:13
0
Laufen
mit den üblichen Verdächtigen zur letzten Telefonzelle der Welt und zurück
Datum
26.11.2008
Dauer
61 min
3
Punkte
Alpha
26.11.2008 21:11
0
Rad fahren
Arbeitsweg - das Auto bleibt stehen:)
Datum
26.11.2008
Dauer
50 min
3
Punkte
Alpha
25.11.2008 21:06
0
Rad fahren
nur knapp dem Kältetod entronnen auf dem Arbeitsweg
Datum
25.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
24.11.2008 21:40
0
Rad fahren
Spinning
Datum
24.11.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Alpha
24.11.2008 21:40
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
24.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
23.11.2008 21:46
0
Laufen
mit verbesserter Armtechnik geht´s gleich besser:)
Datum
23.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
Alpha
22.11.2008 21:01
0
Laufen
..und die bin ich auch WIRKLICH gelaufen, also gejoggt...
Datum
22.11.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
Alpha
21.11.2008 20:53
0
Laufen
kalt und dunkel
Datum
21.11.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
Alpha
21.11.2008 20:52
0
Rad fahren
kalt und naß und windig...
Datum
21.11.2008
Dauer
63 min
4
Punkte
Alpha
20.11.2008 22:41
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
20.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
19.11.2008 20:51
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
19.11.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Alpha
18.11.2008 20:05
0
Laufen
schöner lockerer Abendlauf mit Beta
Datum
18.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
Alpha
18.11.2008 20:04
0
Rad fahren
heute wieder mal mehr Arbeitsweg...
Datum
18.11.2008
Dauer
80 min
5
Punkte
Alpha
17.11.2008 21:52
0
Rad fahren
Spinning
Datum
17.11.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Alpha
17.11.2008 16:27
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
17.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
16.11.2008 15:04
0
Laufen
mit Burglson und Beta im Nieselregen:)
Datum
16.11.2008
Dauer
100 min
5
Punkte
Alpha
15.11.2008 18:37
0
Rad fahren
mit Burglson nach Karlburg und zurück, dabei fast verhungert:)
Datum
15.11.2008
Dauer
153 min
10
Punkte
Alpha
14.11.2008 21:26
0
Laufen
mit Burglson bis zur Telefonzelle in O.-D. und zurück:)
Datum
14.11.2008
Dauer
64 min
3
Punkte
Alpha
14.11.2008 21:25
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
14.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
13.11.2008 17:30
0
Rad fahren
heute mal mehr Arbeitsweg als sonst...
Datum
13.11.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
Alpha
12.11.2008 21:40
0
Laufen
Abendlauf mit Beta - nachdem der eiskalte Regen vorbei war:)
Datum
12.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
Alpha
12.11.2008 21:39
0
Rad fahren
Arbeitsweg...heimwärts im eiskalten Regen:(
Datum
12.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
11.11.2008 21:27
0
Laufen
endlich wieder Laufen:)
Datum
11.11.2008
Dauer
61 min
3
Punkte
Alpha
11.11.2008 21:26
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
11.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
10.11.2008 21:22
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
10.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alpha
09.11.2008 17:51
0
Rad fahren
immer am Main entlang durch Wind und Dreck
Datum
09.11.2008
Dauer
140 min
9
Punkte
Alpha
09.11.2008 17:50
0
Rad fahren
Beta besuchen:)
Datum
09.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Alpha
08.11.2008 17:18
0
Rad fahren
hach war das schööön...
Datum
08.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Alpha
07.11.2008 15:00
0
Rad fahren
Spinning
Datum
07.11.2008
Dauer
30 min
2
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