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Einträge von
arno¹
arno¹
07.01.2010 18:26
0
Rad fahren
spikes testen
Datum
07.01.2010
Dauer
101 min
6
Punkte
arno¹
06.01.2010 17:59
0
Rad fahren
ein paar schneedreieck runden, dann wurde der daumen taub
Datum
06.01.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
arno¹
05.01.2010 20:26
0
Rad fahren
training auf festem schnee im zeitfahrdreieck im wald
Datum
05.01.2010
Dauer
97 min
6
Punkte
arno¹
04.01.2010 20:59
0
Rad fahren
rolle
Datum
04.01.2010
Dauer
47 min
3
Punkte
arno¹
04.01.2010 18:55
0
Laufen
Datum
04.01.2010
Dauer
44 min
2
Punkte
arno¹
04.01.2010 18:55
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
04.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
01.01.2010 23:11
0
Rad fahren
neujahrsrunde mit den bikern
Datum
01.01.2010
Dauer
126 min
8
Punkte
arno¹
31.12.2009 16:38
0
Rad fahren
streckenerkundung (bestimmte stellen) neujahrsrunde
Datum
31.12.2009
Dauer
66 min
4
Punkte
arno¹
28.12.2009 20:33
0
Laufen
Datum
28.12.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
arno¹
28.12.2009 20:32
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
28.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
26.12.2009 22:38
0
Rad fahren
biker runde, viel richtig glattes eis
Datum
26.12.2009
Dauer
171 min
11
Punkte
arno¹
25.12.2009 17:15
0
Laufen
eisiger wind. der schnee ist immer noch nicht durch den regen weggeschmolzen. samstagsrunde fraglich
Datum
25.12.2009
Dauer
44 min
2
Punkte
arno¹
20.12.2009 21:10
0
Laufen
im schnee
Datum
20.12.2009
Dauer
46 min
2
Punkte
arno¹
20.12.2009 21:08
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
20.12.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
arno¹
20.12.2009 15:42
0
Alternative Sportarten
feiern suff und abtanzen bis der arzt kommt, 200€ für bier & taxi
Datum
18.12.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
arno¹
17.12.2009 19:51
0
Laufen
Datum
17.12.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
arno¹
17.12.2009 19:51
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
17.12.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
arno¹
16.12.2009 20:55
0
Rad fahren
rolle
Datum
16.12.2009
Dauer
122 min
8
Punkte
arno¹
15.12.2009 20:43
0
Laufen
Datum
15.12.2009
Dauer
43 min
2
Punkte
arno¹
15.12.2009 20:42
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
15.12.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
arno¹
13.12.2009 15:38
0
Rad fahren
ruhige runde mit helmar, flach, viel asphalt
Datum
13.12.2009
Dauer
137 min
9
Punkte
arno¹
12.12.2009 22:04
0
Rad fahren
runde mit den bikern - auf dem crosser natürlich wie immer
Datum
12.12.2009
Dauer
126 min
8
Punkte
arno¹
09.12.2009 23:12
0
Rad fahren
night ride mit den bikern - schlechtes wetter aber mir war warm
Datum
09.12.2009
Dauer
140 min
9
Punkte
arno¹
08.12.2009 21:52
0
Rad fahren
doch rolle, keiner sonst konnte
Datum
08.12.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
arno¹
08.12.2009 21:51
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
08.12.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
arno¹
08.12.2009 21:51
0
Laufen
joggen
Datum
08.12.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
arno¹
06.12.2009 22:03
0
Rad fahren
rolle, mit turnus intervallen
Datum
06.12.2009
Dauer
121 min
8
Punkte
arno¹
06.12.2009 17:14
0
Rad fahren
flach, meistens asphalt - keine zeit, anziehen hat dann schon fast länger gedauert :-( wie fahren
Datum
06.12.2009
Dauer
50 min
3
Punkte
arno¹
05.12.2009 17:02
0
Rad fahren
Datum
05.12.2009
Dauer
124 min
8
Punkte
arno¹
04.12.2009 19:08
0
Rad fahren
rolle
Datum
04.12.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
arno¹
04.12.2009 19:08
0
Laufen
Datum
04.12.2009
Dauer
44 min
2
Punkte
arno¹
04.12.2009 19:07
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
04.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
01.12.2009 23:04
0
Rad fahren
rolle :p
Datum
01.12.2009
Dauer
129 min
8
Punkte
arno¹
30.11.2009 14:42
0
Rad fahren
rolle, schwitzen
Datum
30.11.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
arno¹
30.11.2009 14:41
0
Laufen
joggen
Datum
30.11.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
arno¹
30.11.2009 14:40
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
30.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
29.11.2009 16:43
0
Rad fahren
ollerolle schwitzen
Datum
29.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
arno¹
29.11.2009 16:42
0
Laufen
jog the hog
Datum
29.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
arno¹
29.11.2009 16:41
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
29.11.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
arno¹
28.11.2009 16:28
0
Rad fahren
kurz kurz in portugal (ok rolle + tv)
Datum
28.11.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
arno¹
28.11.2009 16:27
0
Laufen
Datum
28.11.2009
Dauer
43 min
2
Punkte
arno¹
28.11.2009 16:26
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
28.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
25.11.2009 22:29
0
Rad fahren
nightride mit den bikern, nachdem der regen durchgezogen war, lekker modder
Datum
25.11.2009
Dauer
129 min
8
Punkte
arno¹
24.11.2009 21:20
0
Rad fahren
4x die hügel+flach-ballerrunde mit tobias, aber erstmal locker
Datum
24.11.2009
Dauer
132 min
8
Punkte
arno¹
22.11.2009 17:30
0
Rad fahren
erst als lockere runde gedacht, dann aber mal spontan nen bestimmten trainingskurs gecheckt)
Datum
22.11.2009
Dauer
127 min
8
Punkte
arno¹
21.11.2009 18:40
0
Rad fahren
einrollen, runde mit den bikern. abgebogen besuch butterkuchen ;D
Datum
21.11.2009
Dauer
128 min
8
Punkte
arno¹
18.11.2009 22:07
0
Rad fahren
nightride mit arno, dem biker. zwei arnos in der nacht. steife brise auch und sehr warm
Datum
18.11.2009
Dauer
122 min
8
Punkte
arno¹
17.11.2009 21:52
0
Rad fahren
nightride mit tobias, er auf dem bike. reichlich schwellentraining straße eingebaut + ausrollen
Datum
17.11.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
arno¹
14.11.2009 20:36
0
Rad fahren
runde mit den bikern +einrollen
Datum
14.11.2009
Dauer
138 min
9
Punkte
arno¹
13.11.2009 18:42
0
Rad fahren
flache runde asphalt, erst 2 h in den wind dann 1 h zurück :D
Datum
13.11.2009
Dauer
188 min
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