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Einträge von
turbosepp
turbosepp
30.10.2019 19:11
0
Rad fahren
MTB
Datum
30.10.2019
Dauer
90 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
434 m
6
Punkte
turbosepp
29.10.2019 16:49
0
Laufen
Datum
29.10.2019
Dauer
60 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
194 m
3
Punkte
turbosepp
29.03.2009 15:38
0
Laufen
22km im Regen
Datum
29.03.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
turbosepp
28.03.2009 16:27
0
Rad fahren
Datum
28.03.2009
Dauer
206 min
13
Punkte
turbosepp
27.03.2009 17:55
0
Laufen
mit Alex 3x500mIntervalle in 1:23min
Datum
27.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
turbosepp
26.03.2009 16:35
0
Rad fahren
Datum
26.03.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
turbosepp
26.03.2009 16:34
0
Laufen
Datum
25.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
turbosepp
24.03.2009 19:02
0
Laufen
12km bei stürmischem Wind
Datum
24.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
turbosepp
23.03.2009 13:40
0
Laufen
5x300m Intervalle in 49/50sek
Datum
23.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
turbosepp
22.03.2009 12:12
0
Laufen
sehr bergige 20km
Datum
22.03.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
turbosepp
21.03.2009 15:26
0
Laufen
langsamer Lauf
Datum
21.03.2009
Dauer
92 min
4
Punkte
turbosepp
21.03.2009 07:51
0
Laufen
19km Geländelauf
Datum
20.03.2009
Dauer
86 min
4
Punkte
turbosepp
20.03.2009 13:40
0
Laufen
2x4km in 14:15min(mit Alex)
Datum
18.03.2009
Dauer
82 min
4
Punkte
turbosepp
17.03.2009 17:37
0
Rad fahren
Schönau Runde mit Alex+Franz A.
Datum
17.03.2009
Dauer
121 min
8
Punkte
turbosepp
16.03.2009 18:36
0
Laufen
lockerer Lauf
Datum
16.03.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
turbosepp
16.03.2009 18:36
0
Laufen
lockerer Lauf
Datum
15.03.2009
Dauer
92 min
4
Punkte
turbosepp
16.03.2009 18:35
0
Laufen
Cross DM Ingolstadt
Datum
14.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
turbosepp
13.03.2009 17:34
0
Laufen
10km lockerer Lauf
Datum
13.03.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
turbosepp
13.03.2009 09:01
0
Laufen
3x1km in 3:24min
Datum
11.03.2009
Dauer
61 min
3
Punkte
turbosepp
10.03.2009 17:41
0
Laufen
13,8km hügelig
Datum
10.03.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
turbosepp
09.03.2009 18:07
0
Rad fahren
MTB
Datum
09.03.2009
Dauer
91 min
6
Punkte
turbosepp
08.03.2009 19:05
0
Laufen
Stunden-Tamlauf 6x1600m zwishen 5:08 u.5:16min
Datum
08.03.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
turbosepp
08.03.2009 08:16
0
Laufen
langsames Joggen
Datum
07.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
turbosepp
06.03.2009 16:47
0
Laufen
14,3km Strassenlauf,hügelig
Datum
06.03.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
turbosepp
04.03.2009 17:59
0
Laufen
5x500m Intervalle in 1:22min bis 1:24min
Datum
04.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
turbosepp
03.03.2009 17:37
0
Rad fahren
Flache Eichendorf Runde
Datum
03.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
turbosepp
02.03.2009 17:22
0
Laufen
10km
Datum
02.03.2009
Dauer
46 min
2
Punkte
turbosepp
02.03.2009 12:29
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse
Datum
02.03.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
turbosepp
02.03.2009 12:28
0
Laufen
9km zügiges Tempo
Datum
01.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
turbosepp
28.02.2009 15:07
0
Laufen
18km bergig auf Teerstrasse
Datum
28.02.2009
Dauer
86 min
4
Punkte
turbosepp
27.02.2009 12:02
0
Laufen
13,7km Strasse,hügelig
Datum
27.02.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
turbosepp
26.02.2009 16:33
0
Rad fahren
Rolle
Datum
26.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
turbosepp
25.02.2009 17:06
0
Laufen
Datum
25.02.2009
Dauer
47 min
2
Punkte
turbosepp
25.02.2009 17:06
0
Laufen
Datum
23.02.2009
Dauer
41 min
2
Punkte
turbosepp
25.02.2009 17:05
0
Laufen
Datum
22.02.2009
Dauer
47 min
2
Punkte
turbosepp
21.02.2009 18:00
0
Laufen
300m Intervalle
Datum
21.02.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
turbosepp
20.02.2009 18:15
0
Laufen
13,7km Strassenlauf,starker Schneefall teils rutschig
Datum
20.02.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
turbosepp
20.02.2009 15:36
0
Rad fahren
Rolle gleichmäßig im GA 1
Datum
19.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
turbosepp
18.02.2009 18:46
0
Laufen
ges 11km, dabei 5x500m in 1:30min
Datum
18.02.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
turbosepp
17.02.2009 18:03
0
Laufen
auf hügeliger Strecke
Datum
17.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
turbosepp
16.02.2009 09:17
0
Laufen
Crosslauf Wettkampf
Datum
15.02.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
turbosepp
14.02.2009 17:31
0
Laufen
Datum
14.02.2009
Dauer
41 min
2
Punkte
turbosepp
14.02.2009 17:30
0
Laufen
Geländelauf auf Neuschnee
Datum
13.02.2009
Dauer
49 min
2
Punkte
turbosepp
12.02.2009 17:15
0
Rad fahren
Rolle
Datum
12.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
turbosepp
11.02.2009 18:22
0
Laufen
10x 1min Tempointervalle
Datum
11.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
turbosepp
10.02.2009 16:30
0
Laufen
Crosslauftraining mit Intervallen
Datum
10.02.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
turbosepp
09.02.2009 17:43
0
Rad fahren
83km Eichendorf Indersbach-Arnstorf
Datum
09.02.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
turbosepp
08.02.2009 15:33
0
Laufen
Datum
08.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
turbosepp
07.02.2009 18:18
0
Laufen
Datum
07.02.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
turbosepp
05.02.2009 17:57
0
Rad fahren
Rennrad flache Vilstalrunde
Datum
05.02.2009
Dauer
91 min
6
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