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Winterpokal-Forum
Einträge von
55/11
55/11
05.02.2012 21:52
0
Laufen
locker
Datum
05.02.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
55/11
04.02.2012 22:18
0
Rad fahren
Rolle
Datum
04.02.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
55/11
04.02.2012 21:20
0
Laufen
Ökonomisierungslauf 12km @ 4:07/km, Hf: 154 + Ein/Aus
Datum
04.02.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
55/11
04.02.2012 21:18
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
04.02.2012
Dauer
115 min
2
Punkte
55/11
04.02.2012 21:17
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
03.02.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
55/11
04.02.2012 21:16
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (Großbaustelle Technik)
Datum
03.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
55/11
02.02.2012 23:16
0
Rad fahren
Rolle inkl. Platten :(
Datum
02.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
55/11
02.02.2012 23:15
0
Laufen
langer Lauf 21,1 km
Datum
02.02.2012
Dauer
101 min
5
Punkte
55/11
02.02.2012 23:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
02.02.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
55/11
01.02.2012 22:21
0
Rad fahren
Rolle K3
Datum
01.02.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
55/11
01.02.2012 10:51
0
Rad fahren
doch noch bischen weitergekurbelt
Datum
31.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
55/11
31.01.2012 22:14
0
Rad fahren
aerobe Dusche au der Rolle
Datum
31.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
55/11
31.01.2012 22:13
0
Laufen
DSC-Halle 9x300 Bergansimulation
Datum
31.01.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
55/11
31.01.2012 22:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
31.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
55/11
31.01.2012 22:12
0
Alternative Sportarten
Stabi, Zugseil, Wackelbrett
Datum
31.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
55/11
31.01.2012 12:04
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
30.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
30.01.2012 16:23
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
30.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
55/11
29.01.2012 18:26
0
Rad fahren
бесконечная дорога домой не кончалась
Datum
29.01.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
55/11
28.01.2012 22:57
0
Laufen
18km lockeres Fahrtspiel
Datum
28.01.2012
Dauer
82 min
4
Punkte
55/11
28.01.2012 22:56
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
28.01.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
55/11
28.01.2012 22:56
0
Alternative Sportarten
Kraftraining (Kniebeuge und anderer Langhantelkram)
Datum
27.01.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
55/11
26.01.2012 18:59
0
Rad fahren
Datum
26.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
55/11
26.01.2012 18:58
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
55/11
25.01.2012 20:58
0
Alternative Sportarten
Athletikkreis und Ballspiel bei Frau König
Datum
25.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
25.01.2012 11:58
0
Laufen
ABC, 6x200
Datum
25.01.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
55/11
24.01.2012 23:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
24.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
55/11
23.01.2012 23:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (Klotzsche)
Datum
23.01.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
55/11
22.01.2012 21:01
0
Rad fahren
Datum
22.01.2012
Dauer
375 min
25
Punkte
55/11
22.01.2012 21:01
0
Laufen
lockere Runde
Datum
22.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
55/11
21.01.2012 21:19
0
Rad fahren
Rolle
Datum
21.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
55/11
21.01.2012 14:22
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
21.01.2012
Dauer
100 min
2
Punkte
55/11
21.01.2012 14:22
0
Laufen
Ökonomisierungslauf: 15 km @4:13/km + Ein/Aus
Datum
21.01.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
55/11
21.01.2012 14:20
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.01.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
55/11
20.01.2012 17:14
0
Alternative Sportarten
Baden
Datum
20.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
19.01.2012 21:14
0
Rad fahren
Rolle: Beine lockern
Datum
19.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
55/11
19.01.2012 21:13
0
Laufen
langer Lauf 25km
Datum
19.01.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
55/11
19.01.2012 09:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen um 6 mit macoio
Datum
19.01.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
55/11
18.01.2012 22:58
0
Rad fahren
Rolle K3
Datum
18.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
55/11
18.01.2012 22:58
0
Rad fahren
draußen
Datum
18.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
55/11
18.01.2012 22:58
0
Alternative Sportarten
Stabi, Wackelbrett, Fußgymnastik, Zugseil
Datum
18.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
55/11
17.01.2012 21:41
0
Rad fahren
Rolle: Beine lockern
Datum
17.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
55/11
17.01.2012 21:40
0
Laufen
Technik + 8x300 Berganläufe
Datum
17.01.2012
Dauer
90 min
4
Punkte
55/11
17.01.2012 21:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
17.01.2012 21:39
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
17.01.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
55/11
17.01.2012 11:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (Technik)
Datum
16.01.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
55/11
15.01.2012 19:32
0
Rad fahren
Чехия
Datum
15.01.2012
Dauer
330 min
22
Punkte
55/11
15.01.2012 19:29
0
Laufen
gemütlich
Datum
15.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
55/11
15.01.2012 01:38
0
Rad fahren
Datum
14.01.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
55/11
15.01.2012 01:37
0
Laufen
Berganläufe 6x300
Datum
14.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
55/11
15.01.2012 01:36
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
14.01.2012
Dauer
95 min
2
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