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Winterpokal-Forum
Einträge von
55/11
55/11
20.03.2011 22:36
0
Rad fahren
DSC-Gruppentraining 3x Mannschafts-EB + GA
Datum
20.03.2011
Dauer
465 min
31
Punkte
55/11
20.03.2011 22:35
0
Rad fahren
5000m EZF Bahn Heidenau + GA
Datum
19.03.2011
Dauer
270 min
18
Punkte
55/11
18.03.2011 15:44
0
Rad fahren
10x(20/20)
Datum
17.03.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
55/11
18.03.2011 15:43
0
Laufen
200er
Datum
17.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
55/11
17.03.2011 11:11
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
16.03.2011
Dauer
80 min
2
Punkte
55/11
17.03.2011 11:10
0
Alternative Sportarten
Schwimmen USZ + Frau König
Datum
16.03.2011
Dauer
105 min
2
Punkte
55/11
15.03.2011 22:57
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
15.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
15.03.2011 22:54
0
Rad fahren
GA + 6sec Sprints
Datum
14.03.2011
Dauer
405 min
27
Punkte
55/11
15.03.2011 22:53
0
Laufen
20min@4:05/km
Datum
14.03.2011
Dauer
26 min
1
Punkt
55/11
14.03.2011 00:31
0
Rad fahren
DSC-Gruppentraining von GA bis Motor alles dabei
Datum
13.03.2011
Dauer
345 min
23
Punkte
55/11
14.03.2011 00:30
0
Laufen
2x4x50m Sprints
Datum
13.03.2011
Dauer
30 min
1
Punkt
55/11
12.03.2011 22:35
0
Rad fahren
K3
Datum
12.03.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
55/11
12.03.2011 22:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen TV
Datum
12.03.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
55/11
12.03.2011 22:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Technik-Kurs
Datum
11.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
55/11
12.03.2011 22:34
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
55/11
12.03.2011 22:34
0
Alternative Sportarten
Physiotherapie
Datum
11.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:56
0
Rad fahren
GA
Datum
10.03.2011
Dauer
375 min
25
Punkte
55/11
11.03.2011 11:56
0
Laufen
20min@4:10/km inkl. 500m Endbeschleunigung
Datum
10.03.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
55/11
11.03.2011 11:42
0
Alternative Sportarten
Physiotherapie
Datum
09.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:42
0
Rad fahren
GA
Datum
09.03.2011
Dauer
315 min
21
Punkte
55/11
11.03.2011 11:41
0
Rad fahren
GA
Datum
08.03.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
55/11
11.03.2011 11:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
08.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:39
0
Laufen
Probelauf + 6x50 Sprints an leichter Steigung
Datum
08.03.2011
Dauer
32 min
1
Punkt
55/11
11.03.2011 11:37
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:37
0
Alternative Sportarten
Physiotherapie
Datum
07.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
07.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:35
0
Rad fahren
GA DSC-Gruppe
Datum
06.03.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
55/11
11.03.2011 11:35
0
Rad fahren
GA
Datum
05.03.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
55/11
11.03.2011 11:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmen TV
Datum
05.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:36
0
Alternative Sportarten
Physiotherapie
Datum
04.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
04.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:36
0
Alternative Sportarten
Physiotherapie
Datum
03.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:36
0
Alternative Sportarten
Physiotherapie
Datum
02.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
01.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:33
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
22.02.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.02.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:31
0
Rad fahren
GA
Datum
20.02.2011
Dauer
420 min
28
Punkte
55/11
11.03.2011 11:31
0
Laufen
Munterwerd-Läufchen
Datum
20.02.2011
Dauer
20 min
1
Punkt
55/11
11.03.2011 11:30
0
Rad fahren
Rolle
Datum
19.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
55/11
11.03.2011 11:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmen TV
Datum
19.02.2011
Dauer
110 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:29
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.02.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:29
0
Alternative Sportarten
Krafttraining (versehentlich mal als Rad eingetragen)
Datum
18.02.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
55/11
11.03.2011 11:28
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.02.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
55/11
11.03.2011 11:27
0
Rad fahren
Rolle GA
Datum
17.02.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
55/11
11.03.2011 11:26
0
Laufen
langer Lauf
Datum
17.02.2011
Dauer
160 min
8
Punkte
55/11
11.03.2011 11:25
0
Rad fahren
2:20h draußen GA + 2:25h Rolle 3x20 K3
Datum
16.02.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
55/11
11.03.2011 11:24
0
Laufen
lockerst
Datum
16.02.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
55/11
17.02.2011 18:16
0
Rad fahren
Krafttraining
Datum
15.02.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
55/11
15.02.2011 18:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
15.02.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
55/11
15.02.2011 18:11
0
Laufen
12km@4:20 + zum Schwimmen
Datum
15.02.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
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