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Einträge von
dr.vodka
dr.vodka
25.11.2011 18:56
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. Wohlfahrt
Datum
25.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
25.11.2011 18:56
0
Alternative Sportarten
Kraft, RÜcken, Schultergürtel, Arme, Bauch,Beine
Datum
25.11.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
dr.vodka
25.11.2011 18:55
0
Laufen
ZU McFit und zurück
Datum
25.11.2011
Dauer
30 min
1
Punkt
dr.vodka
23.11.2011 18:49
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. Wohlfahrt
Datum
23.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
23.11.2011 18:48
0
Alternative Sportarten
Kraft Arme, Rücken, Bauch, Beine
Datum
23.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
dr.vodka
23.11.2011 18:48
0
Laufen
Warmmachen
Datum
23.11.2011
Dauer
30 min
1
Punkt
dr.vodka
22.11.2011 16:40
0
Rad fahren
erste Ausfahrt mit der Zeitfahrmaschine. WOW!
Datum
22.11.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
dr.vodka
21.11.2011 19:18
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. Wohlfahrt
Datum
21.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
dr.vodka
21.11.2011 19:17
0
Alternative Sportarten
Mcfit, Kraft Beine, Rücken, Arme, Bauch
Datum
21.11.2011
Dauer
80 min
2
Punkte
dr.vodka
21.11.2011 19:17
0
Laufen
Warmlaufen
Datum
21.11.2011
Dauer
30 min
1
Punkt
dr.vodka
20.11.2011 19:42
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
20.11.2011
Dauer
15 min
0
Punkte
dr.vodka
20.11.2011 19:41
0
Alternative Sportarten
Tanzen
Datum
20.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
dr.vodka
19.11.2011 15:06
0
Rad fahren
Mit Rotzis und Velos unterwegs
Datum
19.11.2011
Dauer
190 min
12
Punkte
dr.vodka
18.11.2011 19:58
0
Alternative Sportarten
Bowling
Datum
18.11.2011
Dauer
180 min
2
Punkte
dr.vodka
16.11.2011 17:55
0
Laufen
Regeneration nach den 2 langen Tagen
Datum
16.11.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
dr.vodka
16.11.2011 17:54
0
Alternative Sportarten
Kraft Rumpf,Arme
Datum
16.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
dr.vodka
15.11.2011 15:23
0
Rad fahren
Grundlage mit Tapani
Datum
15.11.2011
Dauer
230 min
15
Punkte
dr.vodka
14.11.2011 14:46
0
Rad fahren
GA,1 tolles Wetter, wird meine neue Lieblingsrunde
Datum
14.11.2011
Dauer
239 min
15
Punkte
dr.vodka
13.11.2011 14:43
0
Alternative Sportarten
Tanzen
Datum
13.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
dr.vodka
12.11.2011 10:46
0
Alternative Sportarten
Kraft Rumpf, Bauch
Datum
12.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
dr.vodka
11.11.2011 11:46
0
Alternative Sportarten
Kraft Rumpf
Datum
11.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
11.11.2011 10:23
0
Alternative Sportarten
Inliner
Datum
11.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
dr.vodka
10.11.2011 12:22
0
Laufen
Datum
10.11.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
dr.vodka
08.11.2011 17:18
0
Alternative Sportarten
Cageball
Datum
08.11.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
dr.vodka
08.11.2011 17:18
0
Rad fahren
Grundlage bei tollen 14 Grad
Datum
08.11.2011
Dauer
168 min
11
Punkte
dr.vodka
08.11.2011 17:17
0
Alternative Sportarten
Kraft Rumpf
Datum
08.11.2011
Dauer
15 min
0
Punkte
dr.vodka
07.11.2011 14:53
0
Rad fahren
Grundlage, es geht wieder los! Durch die Kölner Bucht bei wind,wind und nochmals wind!
Datum
07.11.2011
Dauer
255 min
17
Punkte
dr.vodka
26.03.2011 14:15
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
26.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
26.03.2011 14:15
0
Rad fahren
immer noch dicke Beine von Mittwoch
Datum
26.03.2011
Dauer
235 min
15
Punkte
dr.vodka
25.03.2011 15:52
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
25.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
25.03.2011 15:51
0
Alternative Sportarten
Kraft Nacken
Datum
25.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
24.03.2011 11:23
0
Alternative Sportarten
Kraft Schultergürtel
Datum
24.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
24.03.2011 11:22
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
24.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
24.03.2011 11:22
0
Rad fahren
ga2
Datum
24.03.2011
Dauer
149 min
9
Punkte
dr.vodka
23.03.2011 12:18
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
23.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
23.03.2011 12:18
0
Rad fahren
k3 im Bergischen
Datum
23.03.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
dr.vodka
22.03.2011 21:01
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
22.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
22.03.2011 21:01
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Mcfit Rücken, Bauch, Arme
Datum
22.03.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
dr.vodka
21.03.2011 15:38
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
21.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
21.03.2011 15:38
0
Laufen
um die Eschbachtalsperre
Datum
21.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
dr.vodka
21.03.2011 10:25
0
Alternative Sportarten
Kraft Schultergürtel
Datum
20.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
21.03.2011 10:25
0
Alternative Sportarten
Tanzen
Datum
20.03.2011
Dauer
240 min
2
Punkte
dr.vodka
18.03.2011 19:11
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
18.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
18.03.2011 19:11
0
Rad fahren
freie Rolle Grundlage und Regeneration (vormittags war k3 Training)
Datum
18.03.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
dr.vodka
18.03.2011 14:29
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
18.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
18.03.2011 14:29
0
Rad fahren
k3 im Bergischen
Datum
18.03.2011
Dauer
124 min
8
Punkte
dr.vodka
17.03.2011 20:07
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
17.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
17.03.2011 20:06
0
Alternative Sportarten
Kraft Schultergürtel
Datum
17.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
16.03.2011 17:09
0
Alternative Sportarten
Spannungsübungen nach Dr. W.
Datum
16.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
dr.vodka
16.03.2011 17:08
0
Rad fahren
Ga2 im Bergischen
Datum
16.03.2011
Dauer
94 min
6
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