Einträge von Cast
Alternative Sportarten
Schwimmen (mit Bio-Bojen, immerhin gutes Wasserlagetraining)
Datum
14.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
RR Nordostschleife (Ostbevern - Niederringel). Kalter Wind, aber viel wärmende Sonne und trockene Straßen.
Datum
12.02.2016
Dauer
175 min
11
Punkte
Rad fahren
Viel zu ambitioniert, gerade bei dem Wind, demnächst wieder ruhiger.
Datum
06.02.2016
Dauer
165 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi nach Bronchitis. Ob ich künftig ein Attest bei der WP-Polizei einreiche ...? ;->
Datum
25.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Nordostrunde mit neu eingestelltem Cleat, endlich wieder ein gutes Kniegefühl!
Datum
09.01.2016
Dauer
130 min
Distanz
62,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Flughafenrunde, locker gekurbelt. Das neue Jahr präsentiert sich schmuddelig-kalt.
Datum
01.01.2016
Dauer
125 min
Distanz
58,0 km
8
Punkte
Rad fahren
MTB: M'beck - Kanal - Hohe Ward - Werse - Boniburg
Datum
29.12.2015
Dauer
180 min
Distanz
62,0 km
12
Punkte