Einträge von Fraenki
Laufen
DL 60 mit 6 Bergsprints
Datum
08.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen, Auslaufen Dehnen
Datum
04.03.2017
Dauer
140 min
Distanz
21,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Langsam wieder in den Trainingsmodus kommen Dehnen
Datum
01.03.2017
Dauer
43 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
kleine Wanderung
Datum
26.02.2017
Dauer
150 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Laufen
schneller Lauf - ärztliche Zwangspause 1 Woche - Auslaufen ABC
Datum
21.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Nix geklappt Lauf -Dehnen ABC
Datum
18.02.2017
Dauer
145 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen und Dehnen alternativ
Datum
17.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bingen und zurück
Datum
12.02.2017
Dauer
92 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
3. HM - Schneelauf -welch eine Qual heute
Datum
10.02.2017
Dauer
129 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
LDL 40 - null Motivation - null Antrieb
Datum
10.02.2017
Dauer
41 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Einlaufen, 7,7 km Tempo
Datum
08.02.2017
Dauer
44 min
Distanz
8,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.02.2017
Dauer
2 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Der Arzt sagt, ich darf noch nicht... scheiß drauf
Datum
29.01.2017
Dauer
40 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2. HM - mit Viel Sonne
Datum
21.01.2017
Dauer
123 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Große Runde - die Kälte ist nicht lustig
Datum
18.01.2017
Dauer
81 min
Distanz
13,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
LDL 60 mit 5 Bersprints
Datum
16.01.2017
Dauer
63 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
1. HM 2017 auf Eis und Schnee
Datum
14.01.2017
Dauer
128 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
LDL 60 - Rutschpartie
Datum
12.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
LDL 100 - Rund um KH / Auslaufen
Datum
08.01.2017
Dauer
101 min
Distanz
16,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Hungriger Wolf zzg Auslaufen
Datum
07.01.2017
Dauer
83 min
Distanz
13,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
40. Silvester Crosslaufmit den Jungs incl. Auslaufen
Datum
31.12.2016
Dauer
65 min
Distanz
9,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Hungriger Wolf - KH
Datum
18.12.2016
Dauer
100 min
Distanz
15,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
LDL 60 - heute ging nix
Datum
10.12.2016
Dauer
62 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
3
Punkte