Einträge von Mad Max
Alternative Sportarten
Letzter Aufstieg ins Rofangebirge
Datum
03.02.2012
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rundtour um den Achensee und Aufstieg ins Rofangebirge
Datum
02.02.2012
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aufstieg ins Rofangebirge und Rundtour
Datum
31.01.2012
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski Alpin Abfahrt Nachmittags
Datum
30.01.2012
Dauer
180 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aufstieg Talstation Rofanbahn zum Gipfel
Datum
29.01.2012
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen 3,1 km 300 m ein 5x500 m 300 aus
Datum
25.01.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
200 m ein
2 x 300 m Technik (50 links/50 rechts/ 50 Beine)
6 x 400 m Intervalle (1/3/5 mit Paddles)
200 m aus
Datum
11.01.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Freie Rolle
10 min warmfahren
15 x
2 km großer Gang
1 km locker
5 min cool down
Datum
09.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte