Einträge von amiranda

avatar
amiranda
Rad fahren
RO Frequenzpyramide 20min TF 85 10min TF 90 10min TF 95 10min TF 100 10min TF 105 10min TF 110
Datum
07.01.2017
Dauer
70 min
4
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
schwimmen.
Datum
05.01.2017
Dauer
70 min
Distanz
3,3 km
2
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Stabi.
Datum
04.01.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Datum
04.01.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
10min TF 110 10min TF 105 10min TF 100 10min TF 95 10min TF 90 10min TF 85
Datum
03.01.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
..8x400...
Datum
28.12.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.12.2016
Dauer
65 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Datum
24.12.2016
Dauer
105 min
5
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
23.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Lauband
Datum
23.12.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
Spinning.
Datum
22.12.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Bahn... 10x200
Datum
21.12.2016
Dauer
65 min
3
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Datum
20.12.2016
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Schwimmen.
Datum
20.12.2016
Dauer
80 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
Datum
18.12.2016
Dauer
135 min
Distanz
52,0 km
9
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Datum
17.12.2016
Dauer
108 min
Distanz
18,2 km
5
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Intervalle auf der Bahn.
Datum
14.12.2016
Dauer
80 min
4
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
schwimmen.
Datum
12.12.2016
Dauer
90 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
MTB..
Datum
11.12.2016
Dauer
150 min
10
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft.
Datum
09.12.2016
Dauer
65 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Lauf-ABC und 12x300m
Datum
07.12.2016
Dauer
65 min
3
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
05.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
3,9 km
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
Ergometer, GA1 mit 6x5 KA
Datum
04.12.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft..
Datum
02.12.2016
Dauer
65 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Bergsprints..
Datum
01.12.2016
Dauer
80 min
4
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
spinning
Datum
01.12.2016
Dauer
70 min
4
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
schwimmen.
Datum
28.11.2016
Dauer
80 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Datum
27.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
25.11.2016
Dauer
70 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
spinning
Datum
24.11.2016
Dauer
65 min
4
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
2 * 6 * 200 Steigerungen
Datum
23.11.2016
Dauer
70 min
3
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft...
Datum
22.11.2016
Dauer
65 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
schwimmen (???)
Datum
21.11.2016
Dauer
65 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
Rennrad..
Datum
20.11.2016
Dauer
172 min
11
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft.
Datum
19.11.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Laufband..
Datum
19.11.2016
Dauer
30 min
1
Punkt
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Taichi...
Datum
17.11.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Bahntraining
Datum
16.11.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft im Studio..
Datum
15.11.2016
Dauer
55 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Scwimmen,.. Inkl.1500m Test (23:45).
Datum
14.11.2016
Dauer
75 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
RRad. mit Bikerite.
Datum
13.11.2016
Dauer
170 min
11
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft.
Datum
11.11.2016
Dauer
55 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
TaiChi
Datum
10.11.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Bahntraining..
Datum
09.11.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft..
Datum
08.11.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Schwimmen.
Datum
07.11.2016
Dauer
80 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
MTB
Datum
06.11.2016
Dauer
135 min
9
Punkte
avatar
amiranda
Alternative Sportarten
Kraft: Oberkörper...
Datum
05.11.2016
Dauer
65 min
2
Punkte
avatar
amiranda
Rad fahren
Spinning
Datum
03.11.2016
Dauer
70 min
4
Punkte
avatar
amiranda
Laufen
Bahntraining...
Datum
02.11.2016
Dauer
65 min
3
Punkte