Einträge von Hansen72

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Hansen72
Laufen
Parkcrosslauf
Datum
06.02.2014
Dauer
63 min
3
Punkte
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Hansen72
Rad fahren
Nachtschichtrolle
Datum
05.02.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
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Hansen72
Laufen
Dauerlauf(Pulsvorgabe)
Datum
04.02.2014
Dauer
83 min
4
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Hansen72
Rad fahren
nach Delitzsch und zurück
Datum
03.02.2014
Dauer
142 min
9
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Hansen72
Laufen
Langsamer Dauerlauf mit Petra
Datum
02.02.2014
Dauer
108 min
5
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Hansen72
Laufen
Laufseminar
Datum
30.01.2014
Dauer
63 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Spinning
Datum
27.01.2014
Dauer
60 min
4
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Hansen72
Rad fahren
Nachtschichtrolle
Datum
26.01.2014
Dauer
125 min
8
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Hansen72
Laufen
18.winterlauf(Stadtranglistenlauf)Plus einlaufen und auslaufen
Datum
25.01.2014
Dauer
60 min
3
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Hansen72
Laufen
Bad Birnbach
Datum
23.01.2014
Dauer
65 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Radtour mit ausgeliehenen uralt schweren Fahrrädern(Bad Birnbach)
Datum
22.01.2014
Dauer
191 min
12
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Hansen72
Laufen
hügelige,matschige Urlaubsrunde
Datum
19.01.2014
Dauer
126 min
6
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Hansen72
Rad fahren
Spinning
Datum
18.01.2014
Dauer
63 min
4
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Hansen72
Laufen
Laufseminar plus Lauf ABC
Datum
16.01.2014
Dauer
60 min
3
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Hansen72
Laufen
Nass und Dunkel
Datum
14.01.2014
Dauer
91 min
4
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Hansen72
Rad fahren
Nachtschichtrolle
Datum
12.01.2014
Dauer
106 min
7
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Hansen72
Laufen
Intervall Plus Lauf ABC und auslaufen
Datum
10.01.2014
Dauer
65 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Spinning
Datum
08.01.2014
Dauer
90 min
6
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Hansen72
Rad fahren
MTB Gelände+Straße
Datum
07.01.2014
Dauer
210 min
14
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Hansen72
Laufen
Langsamer Dauerlauf
Datum
06.01.2014
Dauer
129 min
6
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Hansen72
Laufen
Brückenlauf plus einlaufen
Datum
05.01.2014
Dauer
60 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Kurze Eilenburger Tour
Datum
03.01.2014
Dauer
171 min
11
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Hansen72
Laufen
Laufseminar Intervall 5*2000m
Datum
02.01.2014
Dauer
60 min
3
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Hansen72
Laufen
Neujahrslauf
Datum
01.01.2014
Dauer
92 min
4
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Hansen72
Rad fahren
Annick und Marcus entgegen gefahren...175km
Datum
28.12.2013
Dauer
425 min
28
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Hansen72
Laufen
Intervall und laufABC
Datum
26.12.2013
Dauer
60 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Feiertagsrunde
Datum
25.12.2013
Dauer
170 min
11
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Hansen72
Rad fahren
Spinning plus Erwärmung
Datum
20.12.2013
Dauer
80 min
5
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Hansen72
Laufen
Langsamer Dauerlauf
Datum
19.12.2013
Dauer
85 min
4
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Hansen72
Laufen
Intervall Lauf plus Lauf ABC
Datum
18.12.2013
Dauer
60 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Taucha(Autowerkstatt)-Leipzig
Datum
17.12.2013
Dauer
21 min
1
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Hansen72
Rad fahren
Rennrad S chladitzer und Werbeliner See
Datum
16.12.2013
Dauer
155 min
10
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Hansen72
Laufen
Aufbaurunde Petra 04
Datum
15.12.2013
Dauer
100 min
5
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Hansen72
Rad fahren
Nachtschichtrolle
Datum
13.12.2013
Dauer
105 min
7
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Hansen72
Laufen
Langsamer Dauerlauf 16,5km Plus Lauf ABC
Datum
12.12.2013
Dauer
100 min
5
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Hansen72
Laufen
Intervall 8mal 1000m und 1mal 1500m dazwischen 2 min Trabpause
Datum
11.12.2013
Dauer
60 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Spinning plus erwärmen
Datum
10.12.2013
Dauer
76 min
5
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Hansen72
Rad fahren
Wind und Regen(MTB)
Datum
09.12.2013
Dauer
165 min
11
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Hansen72
Rad fahren
Rolle 02(auf Jule aufgepasst)
Datum
08.12.2013
Dauer
106 min
7
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Hansen72
Laufen
Laufseminar 10mal 1000m a 5min10sec plus ein und auslaufen
Datum
06.12.2013
Dauer
60 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Spinning
Datum
03.12.2013
Dauer
61 min
4
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Hansen72
Laufen
Stadtlauf 12,2km
Datum
02.12.2013
Dauer
68 min
3
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Hansen72
Laufen
Leistungsdiagnostik bei Herrn Thieme 4 mal 5 min mit ansteigender Geschwindigkeit
Datum
30.11.2013
Dauer
20 min
1
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Hansen72
Rad fahren
Rolle 01 Beine locker gemacht vom Lauf
Datum
27.11.2013
Dauer
90 min
6
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Hansen72
Laufen
ruhiger Dauerlauf 18.4km
Datum
25.11.2013
Dauer
104 min
5
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Hansen72
Laufen
Kleine Parkrunde 8.2km
Datum
22.11.2013
Dauer
43 min
2
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Hansen72
Rad fahren
MTB fahren
Datum
21.11.2013
Dauer
95 min
6
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Hansen72
Laufen
Kreuz und Quer
Datum
19.11.2013
Dauer
66 min
3
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Hansen72
Rad fahren
Rennrad Training
Datum
18.11.2013
Dauer
137 min
9
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Hansen72
Laufen
Parkrunde(3mal1000m Intervall)
Datum
15.11.2013
Dauer
60 min
3
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