Einträge von Murkser
Rad fahren
ROUVY - La Vuelta 2024 | Stage 3 - Avo cuc
Datum
18.01.2025
Dauer
65 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
451 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt cuc ohne Rouvy
Datum
18.01.2025
Dauer
33 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
18.01.2025
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag bis zum Pfahl und zurück
Datum
18.01.2025
Dauer
39 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
14.01.2025
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt Warm up cuc
Datum
14.01.2025
Dauer
16 min
Distanz
6,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
12.01.2025
Dauer
111 min
Distanz
44,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
08.01.2025
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Kerkgate to Ninove | Belgium cuc
Datum
07.01.2025
Dauer
98 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
640 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Izki to Al Aliyah | Oman
Datum
05.01.2025
Dauer
78 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
05.01.2025
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.01.2025
Dauer
151 min
Distanz
76,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.01.2025
Dauer
97 min
Distanz
48,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Cool Down - Bal Ghaylan | Oman cuc
Datum
01.01.2025
Dauer
19 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Bal Ghaylan | Oman race cuc we
Datum
01.01.2025
Dauer
96 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
01.01.2025
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Murksers 16 min. warm up cuc
Datum
01.01.2025
Dauer
16 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Murksers Warm up-Anwärmen cuc
Datum
31.12.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.12.2024
Dauer
78 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Race: Challenge Wanaka | New Zealand 90 km
Datum
28.12.2024
Dauer
69 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Warm Up - Challenge Wanaka | New Zealand 90 km
Datum
28.12.2024
Dauer
4 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 7 Minute Warm-up
Datum
28.12.2024
Dauer
7 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 7 Minute Warm-up
Datum
28.12.2024
Dauer
21 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Murksers Fettstoffwechseltraining 2 cuc
Datum
12.12.2024
Dauer
76 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
12.12.2024
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Murksers Warm up-Anwärmen cuc
Datum
12.12.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.12.2024
Dauer
162 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
10.12.2024
Dauer
92 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Murksers Warm up-Anwärmen
Datum
10.12.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
26.11.2024
Dauer
107 min
Distanz
52,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag cuc Ramptest Rouvy
Datum
24.11.2024
Dauer
16 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - 20 min FTP Test (5 min Warm-Up) cuc
Datum
24.11.2024
Dauer
30 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Murksers Warm up-Anwärmen cuc
Datum
24.11.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
KICKR cuc mit ROUVY - Murksers Fettstoffwechseltraining 3
Datum
21.11.2024
Dauer
76 min
Distanz
33,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
21.11.2024
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachmittagstraining Boxen
Datum
21.11.2024
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt cuc Fettstoffwechseltraining Murkser 20.11.2024 mit Rouvy
Datum
20.11.2024
Dauer
77 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Fettstoffwechseltraining cuc
Datum
19.11.2024
Dauer
76 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
5
Punkte