Einträge von scotty33
Alternative Sportarten
Studio: allg Athlethik, Kräftigung: Bauch Rücken - Rumpfstabi. Beine - Waden.
Datum
03.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Alpe d'Huez als IB II - K3 Training Real Live Video mit WarmUp / CoolDown
Datum
30.12.2011
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Scale MTB : schöne geburtstagsrunde mit mario mazzotti um und durch den harly
Datum
29.12.2011
Dauer
168 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
allg Athlethik, Kräftigung: Bauch Rücken - Rumpfstabi.
Datum
27.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Früh mit dem MTB zur Arbeit, was für Temperaturen.
Datum
26.12.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
allg Athlethik, Kräftigung: Bauch Rücken - Rumpfstabi.
Datum
25.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
allg Athlethik, Kräftigung: Bauch Rücken - Rumpfstabi.
Datum
23.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
allg Athlethik, Kräftigung: Bauch Rücken - Rumpfstabi.
Datum
21.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Trittfrequenzwoche
Vorher 15 min WarmUp
IB II Trittfrequenz-Training / Hohe Trittfrequenz Real Live Video Training with Marianne Voss
Datum
19.12.2011
Dauer
98 min
6
Punkte
Rad fahren
Trittfrequenzwoche
IB I - II hohe Trittfrequenz: 5 x 40" max Tf, P: 5'
Datum
19.12.2011
Dauer
46 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: allg Athlethik, Kräftigung: Bauch Rücken - Rumpfstabi. Beine - Waden.
Datum
19.12.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Kombi: Locker IB I - II / K3 Training Hill Repeats / K3 Training hinter Hill Repeats 3 x 5 min
Datum
16.12.2011
Dauer
168 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik - Rücken - Bauch - im Studio
Datum
15.12.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
IB II - III Virtual Reality Olympus-Hercules Course 43km + 28 min vorm Start / 25 min CoolDown
Datum
14.12.2011
Dauer
126 min
8
Punkte
Rad fahren
Tacx Bushido Rolle Rennrad
Locker IB I - II
Datum
14.12.2011
Dauer
76 min
5
Punkte
Rad fahren
Training IB II Callisto Cancer-Course + CoolDown 25min. Ausrollern
Datum
12.12.2011
Dauer
78 min
5
Punkte
Rad fahren
Tacx-Rolle-Rennrad: Kogel Bay - South Afrika - Part 3/3 + WarmUp 20min / CoolDown 16min.
Training IB II
Datum
11.12.2011
Dauer
137 min
9
Punkte
Rad fahren
Real-Life Training notgedrungen abgebrochen, da Kater Schnurr der Meinung war auf den Laptop zu springen und zack, war das Programm geschlossen. Ganz normal dann über Radcomputer weiter gefahren.
Datum
09.12.2011
Dauer
157 min
10
Punkte
Rad fahren
IB II - III Virtual Reality Olympus-Hercules Course 43km + 15 min WarmUp / 20 min CoolDown
Datum
07.12.2011
Dauer
107 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: allg Athlethik, Kräftigung: Bauch Rücken - Rumpfstabi. Beine - Waden.
Datum
06.12.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Real Live Video Training_with_Marianne_Vos_Lei_Vranken_Score 2Std/74,6km + 17 min 8 km Cooldown IB II - III
Datum
05.12.2011
Dauer
136 min
9
Punkte
Rad fahren
Rolle Rennrad Tacx Bushido:
Real Live Video
30km challenge_luxembourg_schlecks_training_with_frank__andy_schleck(1)
plus warm up cool down
Datum
04.12.2011
Dauer
79 min
5
Punkte
Rad fahren
MTB Scale:
Mit Oli über Granetalsperre - Wolfshagen - Pilz Schottelius Platz - Lautenthal - Kunstgraben - Lautenthal - Wolfshagen - Goslar
Datum
30.11.2011
Dauer
186 min
12
Punkte
Rad fahren
MTB Xtension:
Straße, Schotter Arbeit nach Hause, kleiner Umweg.
Datum
28.11.2011
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
MTB Xtension:
Schotter, Straße früh zur Arbeit.
Datum
28.11.2011
Dauer
94 min
6
Punkte
Rad fahren
MTB Xtension : Nightride vom feinsten mit abschließender Bratwurst auf dem Weihnachtsmarkt.
Wegen dem Wetter nicht zu weit weg, sondern die Trails um Goslar gerockt.
Datum
25.11.2011
Dauer
153 min
10
Punkte
Rad fahren
MTB Scale :
Botenfahrten für Lisa IB I - II
Datum
25.11.2011
Dauer
94 min
6
Punkte
Rad fahren
allg Athlethik, Kräftigung: Bauch Rücken - Rumpfstabi. Beine - Waden.
Datum
24.11.2011
Dauer
38 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB Scale: Granetalsperre - Wolfshagen - Pilz Schottelius Platz - Lautenthal - Kunstgraben - Maaßener Gaipel - Bockswiese - Hahnenklee - Steinberg -
Datum
23.11.2011
Dauer
184 min
12
Punkte