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Winterpokal-Forum
Einträge von
kai64
kai64
23.03.2014 07:15
0
Rad fahren
Frühstspocht!
Datum
23.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kai64
20.03.2014 20:14
0
Rad fahren
3x10
Datum
20.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
18.03.2014 19:33
0
Rad fahren
3x15
Datum
18.03.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
kai64
16.03.2014 19:16
0
Rad fahren
3x10
Datum
16.03.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
kai64
15.03.2014 17:24
0
Rad fahren
RR flach und windig, nachdem unter der Woche infektbedingt nichts ging
Datum
15.03.2014
Dauer
220 min
14
Punkte
kai64
09.03.2014 13:51
0
Rad fahren
Kurze nüchternrunde, jetzt gefrühstückt.
Datum
09.03.2014
Dauer
275 min
18
Punkte
kai64
08.03.2014 17:57
0
Rad fahren
RR. Gegenwind bis zum ohrnbachtal und ab dann hügelig zurück.
Datum
08.03.2014
Dauer
245 min
16
Punkte
kai64
28.02.2014 21:04
0
Rad fahren
4x10
Datum
28.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
kai64
26.02.2014 20:51
0
Rad fahren
4x8
Datum
26.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
kai64
23.02.2014 20:28
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
23.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
kai64
23.02.2014 14:56
0
Rad fahren
Sonntagmorgenrunde
Datum
23.02.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
kai64
22.02.2014 21:44
0
Rad fahren
Buckelrunde, entweder berghoch oder Wind.
Datum
22.02.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
kai64
21.02.2014 22:08
0
Rad fahren
3x15
Datum
20.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
kai64
18.02.2014 20:58
0
Rad fahren
3x8
Datum
18.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
16.02.2014 17:01
0
Rad fahren
RR bei sturm
Datum
16.02.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
kai64
15.02.2014 18:51
0
Rad fahren
5x5
Datum
15.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
15.02.2014 13:36
0
Rad fahren
Indoor bis zur Lustlosigkeit
Datum
15.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
kai64
15.02.2014 13:35
0
Rad fahren
Bis zum regen
Datum
15.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
kai64
14.02.2014 22:17
0
Rad fahren
Unmotivierte Einheit
Datum
14.02.2014
Dauer
15 min
1
Punkt
kai64
12.02.2014 20:26
0
Rad fahren
4x5
Datum
12.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
12.02.2014 20:26
0
Rad fahren
5x5
Datum
11.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
09.02.2014 16:13
0
Rad fahren
Drinnen
Datum
09.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
kai64
09.02.2014 16:13
0
Rad fahren
Draußen
Datum
09.02.2014
Dauer
108 min
7
Punkte
kai64
08.02.2014 15:40
0
Rad fahren
RR mit einigen hm
Datum
08.02.2014
Dauer
190 min
12
Punkte
kai64
06.02.2014 21:24
0
Rad fahren
Innen
Datum
06.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
04.02.2014 19:38
0
Rad fahren
Afterworkergo
Datum
04.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
kai64
02.02.2014 21:01
0
Rad fahren
Cp20
Datum
02.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
02.02.2014 21:01
0
Rad fahren
Intervall
Datum
31.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
26.01.2014 19:08
0
Rad fahren
6 ergovalle,
Datum
26.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
25.01.2014 15:36
0
Rad fahren
RR endlich Winter beim Wintertraining
Datum
25.01.2014
Dauer
140 min
9
Punkte
kai64
24.01.2014 19:29
0
Rad fahren
4 1/2 Intervalle
Datum
24.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
22.01.2014 21:07
0
Rad fahren
Ergovalle
Datum
22.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
19.01.2014 18:36
0
Rad fahren
Ergo, die dicken Beine lockern!
Datum
19.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kai64
18.01.2014 16:18
0
Rad fahren
RR im Spessart mit Michael
Datum
18.01.2014
Dauer
290 min
19
Punkte
kai64
18.01.2014 16:17
0
Rad fahren
Ergo
Datum
17.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
12.01.2014 07:34
0
Rad fahren
Ergo
Datum
12.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
11.01.2014 14:26
0
Rad fahren
Frühspocht
Datum
09.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kai64
07.01.2014 19:54
0
Rad fahren
Ergo
Datum
07.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
06.01.2014 18:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
06.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kai64
05.01.2014 14:00
0
Rad fahren
Ergo
Datum
05.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kai64
04.01.2014 17:16
0
Rad fahren
RR. Die ersten km für 2014 eingefahren.
Datum
04.01.2014
Dauer
230 min
15
Punkte
kai64
03.01.2014 18:07
0
Rad fahren
Ergo
Datum
03.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kai64
02.01.2014 20:15
0
Rad fahren
Nach der Arbeit auf dem Ergo, leider.
Datum
02.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kai64
31.12.2013 17:19
0
Rad fahren
RR - Das Jahr 2013 3-stellig ausgekullert.
Datum
31.12.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
kai64
30.12.2013 16:05
0
Rad fahren
RR kalt und windig.
Datum
30.12.2013
Dauer
200 min
13
Punkte
kai64
29.12.2013 17:46
0
Rad fahren
Beine lockern
Datum
29.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
kai64
28.12.2013 19:02
0
Rad fahren
RR rund um Sontra, die letzten 8 Punkte im Regen
Datum
28.12.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
kai64
27.12.2013 18:15
0
Rad fahren
Runde um den Altkreis Rotenburg.
Datum
27.12.2013
Dauer
275 min
18
Punkte
kai64
27.12.2013 18:18
0
Alternative Sportarten
Gipfelsturm auf den Alheimer mit noch längerem Einkehrschwung :)
Datum
26.12.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
kai64
25.12.2013 19:21
0
Rad fahren
Datum
25.12.2013
Dauer
90 min
6
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