Einträge von Vadder Bräsig
Rad fahren
Straße/Arrrrscheffel-Runde
Datum
06.03.2016
Dauer
203 min
Distanz
95,0 km
13
Punkte
Rad fahren
Spinning/2x10x30" HIT Intervalle oberes EB2
Datum
05.03.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning/ wie gestern, nur fast 10 Schläge weniger---gut oder schlecht???
Datum
01.03.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning/ 2.Versuch---Ju Hu, 90min/52km/G2/134Puls,
Ich glaub jetzt bin ich übern Berg :-)
Datum
29.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning/abgebrochen /geht noch nicht :-( ----viel zu hohen Puls für die geringe Belastung!
Datum
27.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning/3 Tage "GRIPPE" reicht, es geht wieder los .-)
2x TFrPy (Puls ist wieder "normal")
Datum
18.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning/ohne Wind und Kälte:-)
2x10x30"/EB2 100prm
Datum
14.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Straße/trotz Heizkissen an Händen und Füssen kaaaaalt:-(
Datum
13.02.2016
Dauer
175 min
Distanz
80,0 km
11
Punkte
Rad fahren
Spinning/2x10`G2 120rpm--Puh Morgen Ruhetag :-)
Datum
11.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte