Einträge von Vadder Bräsig
Rad fahren
Spinning/Ian neu Tag 2---langweiliges GA1 :-(
Datum
21.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning/noch einmal Ian Tag1, diesmal volles Programm über 90min.
Datum
20.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning/virtuelles BZF Le Alpe de`Huez/Zeit mit Warm- und Ausfahren:-)
Datum
15.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Straße/Aschberg
Hinfahrt strammer Gegenwind (Ian März 5.Tag) mit einer zusätzlichen Ascheffelrunde
Zurück mit Sigrun gannnnz locker:-)
Datum
08.03.2015
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Straße mit Sigrun und Josef und wieder mit viel, viel Gegenwind.
Morgen Aschberg .-)
Datum
07.03.2015
Dauer
154 min
10
Punkte
Rad fahren
Spinning Ian März Tag 3, hatte leider nur 1 Stunde Zeit, aber mit viel Wirbel/120 rpm---Nachts Krämpfe :-(
Datum
05.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning/Ian März Tag 2
geschafft! Ich aber auch!
Datum
04.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning/neu------Ian März Tag 1
ich war froh als die 90 Minuten vorbei waren. Puh, das zog rein bis in die Socken :-)
Datum
03.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Straße mit Sigrun und viel,viel,Gegenwind
Datum
28.02.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Spinning/und wieder 1 Tag mit Ian :-)
Datum
26.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte