Einträge von Mick1971
Rad fahren
Wo gibt's den Abzieherfahrt von Radlad zu Radladen mit dem Crosseren
Datum
23.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Tönisbergrunde mit 3kg Gepäck (Test Langstreckentasche)
Datum
20.03.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Meisterschaftsspiel 16.30-20.00, 0:2 E, 0:1 D, 80 min Spielzeit
Datum
17.03.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
Rad fahren
Duisburg at its best: Rhein-Orange, RheinHerneK, LaPaNo, Emscher, Rheindeich bis RH
Datum
04.03.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Dämmerung/Dunkelheit am linken Niederrhein (Budbergrunde)
Datum
02.03.2012
Dauer
145 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
26.02.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Meisterschaftsspiel 18.00-22.00, 1:1 E, 0:1 D, 90 min Spielzeit
Datum
25.02.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Regenhose einweihen, Rchtg Vierbaum, Budberg Eversael
Datum
24.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
23.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Training, Grundlagen VH/RH,1E
Datum
22.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Crosser: MSVArena, Ruhr, Hösel, 6SP/Regattabahn nette Runde mit Dominik
Datum
20.02.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Wiedereinstieg Rchtg Vierbaum/Budberg, Deiche
Datum
19.02.2012
Dauer
167 min
11
Punkte
Rad fahren
Rhein-Cyclists Tour: Rhein-Herne Kanal -Hiesfelder Wald - Halde Haniel
Datum
29.01.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Meisterschaftsspiel 19.45-23.00, 1:1 E, 1:1 D, 120 min Spielzeit
Datum
27.01.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Training viel zu viel rumgeeier
Datum
25.01.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
23.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
stürmische Du-Runde,Rhein-Orange, Rhein-H-Kanal, LAPaNo, Deich bisRH
Datum
22.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
21.01.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Training zuerst rumgegurke dann 1,5E
Datum
18.01.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
16.01.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Training, Grundlagen VH/RH und 1E Rumgeballer
Datum
11.01.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
09.01.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Testfahrt Sattel, Bremsen H zum Radhändler
Datum
09.01.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
07.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
05.01.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
3-Halden am Rhein entlang mit Baerler Busch
Datum
27.12.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Da wo der Rhein-Cyclist hingehört:b. Nieselreg am Bach entl z Baerler Busch, rechtsrheinisch zurck
Datum
26.12.2011
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Crosserrunde von und mit Dominik, bei frühlingshaften 9°C und teilweise Regen durch den Schlamm
Datum
23.12.2011
Dauer
217 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Training, System/Grundlagen VH/RH; 1 Einzel
Datum
21.12.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u- Rückentraining nach maxxF
Datum
18.12.2011
Dauer
34 min
2
Punkte
Rad fahren
Gruppenfahrt: Crossertour Rhein-Herne Kanal, LaPaNo, Wälder OB/Bot
Datum
17.12.2011
Dauer
247 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Training, 1 E; D -Wechselsätze
Datum
16.12.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
TT-Training, Wechselsätze, 1 D
Datum
14.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Gruppenfahrt: Kettwig, Heiligenhauser, D'dorf
Datum
11.12.2011
Dauer
225 min
15
Punkte