Einträge von Mick1971
Alternative Sportarten
Kraft- Widerstandsbänder / Hanteln; SMR
Datum
24.02.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armbeweglichkeit Stab / Kraft Bänder/Hanteln SMR
Datum
17.02.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armbeweglichkeit / Kraft mit Widerstandsbändern
SMR
Datum
13.02.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armbeweglichkeit, Kraft/Widerstandsbänder, SMR;
1. ganze Einheit post Weisheitszahn
Datum
12.02.2022
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dancing with the Infraspinatus und Widerstandsbänder
Datum
06.02.2022
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armbeweglichkeit, Kraft: Außenrotation!
SMR
Datum
02.02.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armbeweglichkeit (Außenrotation?)
Kraft leicht (WBänder)
Datum
01.02.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio & Eigenübungen Kraft/Armbeweglichkeit
Datum
01.02.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Bis zur Ruhr hält‘s schonma;)
Datum
30.01.2022
Dauer
28 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Kraft-Widerstandsbänder mit SMR
Datum
24.01.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft mit Widerstandsbänder kombiniert mit SMR
Datum
23.01.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft, Armbeweglichkeit:
Widerstandsbänder,
Hands-on: Superspinatus, Subclaviculus, Latissimus
Datum
22.01.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft: Terrabänder
+ 20 min PMR
Datum
20.01.2022
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armbeweglichkeit, Kraft - Widerstandsbänder
Datum
19.01.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armbeweglichkeit- Kraft: Widerstandsbänder
Datum
17.01.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Mittag
Datum
09.01.2022
Dauer
58 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha-Sport, Armbeweglichkeit & leichte Kraft: Schulterseilzug, Hanteln, Widerstabdsbänder
Datum
31.12.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armbeweglichkeit: Schulterseilzug & Terrabänder
Datum
29.12.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha-Sport: Schulterseilzug und Terrabänder
Datum
28.12.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
RGT Cycling - Leuven City, Flanders
Datum
25.12.2021
Dauer
16 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Reha-Sport Armbeweglichkeit: Schulterseilzug
leichte Kraft Hantel/Bänder
Datum
25.12.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mit neuer Hoffnung: Armbeweglichkeit und leichte Kraft: Terrabänder
Datum
22.12.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Vogels kijken
Datum
11.12.2021
Dauer
44 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha-Sport, Armbeweglichkeit, leichte Kraft und Frust
Datum
05.12.2021
Dauer
31 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha-Sport: Arm Beweglichkeit, Bänder &Hanteln
Datum
30.11.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha-Sport
Armbeweglichkeit, leichte Kraft mit Hanteln
Datum
25.11.2021
Dauer
36 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha Sport Armbeweglichkeit, etwas mehr Kraft mit Bändern u Hanteln
Datum
21.11.2021
Dauer
41 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha-Sport mit leichter Kraft und rhythmischer Sportgymnastik :o
Datum
16.11.2021
Dauer
35 min
2
Punkte