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Winterpokal-Forum
Einträge von
K1007
K1007
22.11.2013 17:25
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
22.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
22.11.2013 17:25
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
22.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
22.11.2013 08:01
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
22.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
K1007
21.11.2013 19:38
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
21.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
21.11.2013 19:38
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
21.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
20.11.2013 20:55
0
Laufen
Datum
20.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
K1007
20.11.2013 16:42
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
20.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
20.11.2013 16:41
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
20.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
20.11.2013 07:58
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
20.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
K1007
19.11.2013 19:08
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
19.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
19.11.2013 19:07
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
19.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
18.11.2013 21:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
K1007
18.11.2013 21:13
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
18.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
18.11.2013 21:13
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
18.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
18.11.2013 08:12
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
18.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
K1007
16.11.2013 13:29
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
16.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
K1007
15.11.2013 22:24
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
15.11.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
K1007
12.11.2013 20:56
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
12.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
12.11.2013 20:56
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
12.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
12.11.2013 08:11
0
Laufen
Distanz: 12,01 km
Datum
12.11.2013
Dauer
61 min
3
Punkte
K1007
11.11.2013 20:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
11.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
K1007
11.11.2013 16:14
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
11.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
11.11.2013 16:14
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
11.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
11.11.2013 07:38
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
11.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
K1007
09.11.2013 17:39
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
09.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
K1007
09.11.2013 15:33
0
Laufen
Zeiler Waldmarthon - HM (410HM) Gesamt 17., 3. AK M30.
Datum
09.11.2013
Dauer
88 min
4
Punkte
K1007
08.11.2013 20:00
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
08.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
08.11.2013 20:00
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
08.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
08.11.2013 07:46
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
08.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
K1007
07.11.2013 18:48
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
07.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
07.11.2013 18:47
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
07.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
06.11.2013 23:03
0
Laufen
Distanz: 13,01 km
Datum
06.11.2013
Dauer
61 min
3
Punkte
K1007
06.11.2013 17:29
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
06.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
06.11.2013 17:29
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
06.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
06.11.2013 07:39
0
Rad fahren
trainingstagebuch.org/publi...
Datum
06.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
K1007
05.11.2013 22:28
0
Rad fahren
Datum
05.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
01.04.2013 17:57
0
Laufen
Distanz: 15,50 km Zeit: 1:17:30 Ø Pace: 5:00 min/km Positiver Höhenunterschied: 96 m Kalorien: 121 cal
Datum
31.03.2013
Dauer
77 min
3
Punkte
K1007
30.03.2013 19:15
0
Laufen
Distanz: 12,26 km Zeit: 1:00:52 Ø Pace: 4:58 min/km Positiver Höhenunterschied: 39 m Kalorien: 451 cal
Datum
30.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
K1007
28.03.2013 21:24
0
Laufen
Distanz: 18,63 km Zeit: 1:30:48 Ø Pace: 4:52 min/km Positiver Höhenunterschied: 60 m Kalorien: 622 cal
Datum
28.03.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
K1007
28.03.2013 21:23
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
28.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
28.03.2013 21:23
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
28.03.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
27.03.2013 22:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
27.03.2013 22:27
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
27.03.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
26.03.2013 23:18
0
Laufen
Distanz: 17,08 km Zeit: 1:31:37 Ø Pace: 5:22 min/km Positiver Höhenunterschied: 263 m Kalorien: 866 cal
Datum
26.03.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
K1007
26.03.2013 23:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
25.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
26.03.2013 23:17
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
25.03.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
17.03.2013 17:20
0
Laufen
10km wk: 40:32 dann noch 6km auslaufen
Datum
17.03.2013
Dauer
69 min
3
Punkte
K1007
16.03.2013 18:35
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
14.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
K1007
16.03.2013 18:35
0
Rad fahren
WarmUp
Datum
14.03.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
K1007
16.03.2013 18:34
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
13.03.2013
Dauer
45 min
2
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